长痱子了能吃肉吗,防痱子的食疗方法(长痱子不能吃什么 长痱子饮食禁忌)

长痱子了能吃肉吗,防痱子的食疗方法

一、长痱子了能吃肉吗

可以吃肉的，在饮食上面没有太多禁忌，少吃点高热量的食物就可以了。

去痱子的食物

1、西瓜能清热解暑，预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。

2、冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。

3、黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。

4、丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外，再捣烂取汁，涂于患处，能治痱子。

5、苦瓜是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。

6、生姜适当在宝宝的饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，能治痱子。

二、防痱子的食疗方法

1、三豆汤

取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。

2、冬瓜汤

取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。

3、荷叶绿豆汤

取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

4、银菊汁

取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

5、冬瓜荷叶粥

取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。

6、银花苦瓜汤

取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。

7、紫苏茄子

原料：茄子300克、紫苏叶5克、辣椒30克、大葱10克、大蒜20克、植物油10克、食盐5克、生抽10克。

制作方法：将茄子、紫苏、葱、蒜籽、洗净;切葱花蒜蓉备用;紫苏去较老叶梗;茄子切成3～4厘米左右长段，放一点盐拌匀;腌制5分钟后，茄子装盆放入电饭煲内蒸熟（或隔水用大火蒸熟）;蒸茄子时，开始准备浇汁;油热至七八分，加入蒜蓉爆香;再加入剁辣椒，紫苏，葱花及少许盐，翻炒出香味;最后，锅内加入小半碗冷水，与各调料一起煮沸，紫苏的香味才能更透彻;再淋入一些生抽，使浇汁更鲜美;茄子蒸熟后，摆盘，淋上浇汁就可以了。

三、痱子的3种类型表现

1、白痱（晶形粟粒疹）

专家介绍说，白痱是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温环境中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞唇。

2、红痱（红色粟粒疹）

一般情况下，红痱是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。

3、脓痱（脓疤性粟粒疹）

脓痱的表现是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。

四、防治痱子的4个误区

1、剃光头。尽管剃光头能让宝宝凉快，长痱子的几率变小，但是感冒的几率会变大。如果痱子生在头颈部，可把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。

2、冲凉水澡。冲凉水澡反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。

3、搽痱子粉。如果痱子已经形成，最好就不要过多使用了，否则会堵塞汗腺的出口，造成排汗不良，宝宝更容易长痱子。痱子粉大多作预防之用，适宜在宝宝沐浴后搽抹。

4、有的人长痱子，第一反应就是喷抹花露水。对于一些皮肤敏感的幼儿和成人来说，花露水中的薄荷、樟脑等成分有时非但不能治疗痱子，反而会使皮肤产生过敏反应。对于这种情况，幼儿可选用儿童专用花露水，过敏体质的成人可将一般花露水用5至10倍的水稀释后，再进行喷抹。

长痱子不能吃什么 长痱子饮食禁忌

1、长痱子的患者往往伴有瘙痒，饮食上是要注意的，比如说海鲜、鱼虾、蟹贝等以及发物如牛羊肉、香菜等，还有辛辣的食物，如这个酒、辣椒、生的葱姜蒜都是要尽量的避免食用的，否则会容易瘙痒加重，瘙痒厉害的话患者忍不住搔抓，容易造成细菌感染。

2、除了饮食上注意之外，平时日常生活中也要注意避免用过凉过热的水洗澡或者洗脸，可以用温水进行清洗，平时要保持皮肤的干燥清洁，尽量的用干毛巾擦汗。

宝宝长痱子吃什么好四款汤推荐

　　夏季是宝宝长痱子的高峰期，长痱子认为，痱子是由于暑热挟湿导致的，其实，我们可以在饮食上把痱子扼杀掉。以下是我收集整理的四款汤，适合长痱子的宝宝喝。

　　宝宝长痱子推荐四款汤 　　一、三豆汤

　　祛痱功效：三豆汤主要是由绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称?三豆汤?。三豆汤以清热解毒、健脾利湿著称，被誉为夏季小儿防痱子的保健佳品。

　　原料：绿豆10克，红豆10克，黑豆10克。

　　做法：将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。如汤中加薏米20克，清火祛湿的效果更好。

　　特别关注：红豆和绿豆都属于凉性的，而小孩子的脾胃功能比较弱，如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆，就能对红豆和绿豆的?凉性?有一定的缓冲作用。但脾胃功能特别差，易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。

　　二、金银花苦瓜汤

　　祛痱功效：苦瓜，作为苦味食品的当家花旦，不仅能增进食欲，清热解暑，多吃还可预防痱子的发生。金银花苦瓜汤，苦瓜搭配清热的金银花，此汤具有清心祛火，利尿通淋，明目解毒的作用，通常用以治疗伤暑身热、痱子，热天烦渴，小便少而红，眼睛红等疾患。

　　原料：苦瓜200克、金银花15克。

　　做法：

　　1、将苦瓜切开去瓤和籽;

　　2、与金银花一起放入锅中;

　　3、加清水适量，煎汤饮用即可。

　　三、蜂蜜银花露

　　祛痱功效：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

　　原料：金银花30克，白蜂蜜30克

　　做法：

　　1、先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖化后饮用。

　　2、煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分次冲蜜糖服。

　　四、竹笋西瓜皮鲤鱼汤

　　祛痱功效：西瓜皮学名称为?西瓜翠衣?，是清热解暑、生津止渴的良药，不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。

　　原料：鲤鱼750克，竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，姜5克，枣(干)10克。

　　做法：

　　1、竹笋削去硬壳，再削老皮，切片，水浸1天。

　　2、鲤鱼去鳃，内脏(不去鳞)，洗净。

　　3、眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

　　4、把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆、生姜、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，加入盐、味精调味供用。

　　预防宝宝长痱子的方法 　　1.不要用凉毛巾擦汗

　　要预防痱子，一定要保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。但是生活中，有家长看见孩子出汗时，不由自主地拿起凉毛巾给孩子擦拭。河北医科大学第一医院皮肤科主任李艳佳指出，冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。

　　所以，孩子大汗淋漓时，应及时用干毛巾或温水毛巾擦干汗水;给孩子洗澡要用温水洗，洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38～42℃为宜，这样的温度水分蒸发快，有凉爽感。

　　2.?三豆汤?可防痱子

　　饮食对于防治痱子非常重要。河北省医科大学第三医院营养膳食部营养师雷敏建议，夏季多吃苦味的食品，苦瓜、苦菜等，不但增进食欲，清热解暑，而且还可预防痱子的发生。

　　还有，用绿豆、赤豆、黑豆煮 ?三豆汤?，有清热解毒、健脾利湿的功效，尤其从入夏开始服用，可明显减少儿童生痱子。

　　3.爽身用品不可多用

　　在防治痱子上，家长往往认为多使用些爽身用品，可减少孩子生痱子，事实上，过多和频繁使用粉类爽身用品，反而容易与孩子的汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。

　　此外，不可给孩子使用成人痱子粉，因为两者所含的成分、剂量都不相同。如成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑比小儿痱子粉多3～4倍，尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小儿痱子粉中是禁放硼酸的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会引起恶心呕吐、皮肤起红斑等。

　　4.给睡觉孩子翻翻身

　　孩子的衣服要清洁、柔软、宽松等等，这些家长都很清楚。但生活中，几个月的小宝宝，由于颇受家庭成员的喜爱，往往会被长时间抱在怀里，这样更易使孩子受热而长痱子。

　　预防痱子还要注意环境通风，避免过热，所以婴儿的房间不但要注意通风换气，而且婴儿睡觉时，家长别忘了多给孩子翻翻身。

　　5.勤给孩子修剪指甲

　　孩子生了痱子，一般无需服药，轻的痱子可用酒精轻轻涂抹消毒，以防感染扩展。但是忌用热水和肥皂洗，更不要用油膏类药物，以免阻碍汗液蒸发，加重症状。

　　此外，由于痱子刺痒感明显，家长别忘记要勤修剪孩子的指甲，并使孩子双手保持干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染，从而加重痱子。

　　宝宝长痱子怎么办 　　1、勤洗澡常换衣

　　如果痱子主要出现在身上，那么就得多给宝贝洗澡，保持良好的清洁度。需要留意的是，洗澡时水温要调节适当，不能太烫也不能太凉，以减少对孩子皮肤的刺激。建议在澡盆里滴一点花露水，会更有效果。其次尽量不要使用肥皂，如要使用，可用婴儿专用皂，也不要对痱子区域猛烈擦拭，防止皮肤破损受到感染。冲洗过后，应用干净毛巾把宝宝的身体擦拭干净，涂上痱子粉，来缓解痱子带来的刺痒感。

　　除了要经常洗澡，宝宝的衣服也要常换，建议选择棉质，柔软的衣服，且不可太过紧身，以宽松款式优先，以此来减少衣服对宝宝身体的摩擦。

　　2、剪头发

　　倘若是头部和颈部的痱子较多，那么就把宝宝头发剃短些，或者把头发往后梳，空出额头，如果是年龄尚小的孩子，不妨剃成光头，但需注意预防感冒。整理完头发后，还要将宝宝的指甲修理干净，防止抓破痱子造成二次感染。

　　3、调节室内温度

　　孩子之所以会出痱子，多数跟室内环境有很大关系，因此不妨通过空调来调节。吹空调时，建议定格在26度上下，湿度要小于60%。此外，要经常给屋子开开窗，透透气，让新鲜的空气环绕在宝贝的周围。

　　4、多喝水解暑

　　天气炎热时，妈妈可以DIY美味饮品来帮助宝贝解暑，比如绿豆汤，西瓜汁，葡萄汁等等，同时经常给孩子喂水、蔬菜和瓜果，既能为身体补充能量，还能调节体温，抑制痱子的蔓延。

　　5、及时就医

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