青光眼饮食要注意哪些

青光眼饮食要注意哪些

青光眼一般的症状的就是眼胀、眼痛、畏光、流泪、头痛、视力锐减等，当眼睛出现这些症状时就要警惕是否是青光眼。那么，青光眼饮食要注意哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

饮食以清淡、低盐的为主：饮食多吃清淡一些的，以免口渴，摄入水量过多，造成眼压升高。

忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物一方面会使患者口渴，增加水的摄入量，另一方面它还会造成患者内热湿阻，影响治疗的效果。

心情要好：青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，陶冶情操，稳定情绪。

无需忌口：青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品。

戒烟限酒：青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后毛细血管扩张，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白，则不要饮酒。

青光眼最好避免使用角膜接触镜，本身青光眼眼压高容易造成角膜水肿，再使用角膜接触镜会增加角膜发生感染的风险，所以建议青光眼不要使用隐形眼镜矫正视力，建议先进行降眼压治疗。

有些人在做了青光眼手术后不知道在饮食上要注意哪些，你知道吗？

青光眼手术后，眼睛会有切口，避免用手揉眼睛，以免伤口感染。按时使用消炎药，使用眼药水时注意时间间隔，每滴眼药水的时间间隔在5分钟以上。青光眼手术后，眼压会有不同程度的降低，因此原使用的眼压药物应根据术后眼压及时调整，避免过度使用眼压药物导致眼压过低。同时，术后遵医嘱，即使出院也要定期检查眼压，并随时调整用药。饮食应清淡，避免辛辣、油腻、富含毛发和高糖的食物，如蛋糕、肥肉、羊肉和狗肉。多吃优质蛋白质，如鸡肉、鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素的水果蔬菜，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等。不适合搭配长。

术后3个月内尽量不要抽烟喝酒。一、饮食要清淡，针对青光眼护理的饮食要清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免辛辣油腻食物、酒、浓茶、咖啡等。并控制饮用水和一次性饮用水总量。一次性饮用水一般不超过250ml，每日饮用水总量不超过2000ml。二是心理状态，正常的心态应该是稳定的，情绪波动过大往往会造成瞳孔放大，眼压升高。所以要避免愤怒和焦虑，以乐观和宽广的胸怀待人，保持良好的精神状态。第三，关注日常生活。青光眼患者要注意日常生活，预防感冒，有宽松的衣领，睡眠充足，睡觉枕头略高，不宜冷水浴，这些都有利于防止眼压升高。

注意眼部卫生，保护好眼睛，不要在强光下看书，在暗室里呆的时间太长，光线一定要足够柔和，不要过度用眼。青光眼患者术后应饮食清淡。虽然不需要忌口，但是要避免高糖高脂食物的摄入，这样不利于疾病的恢复。他们可以吃富含维生素的食物，如水果、粗粮和蔬菜。患者术后不建议大补，因为青光眼手术比较简单，对身体没有大的损伤，所以最好选择清淡饮食。易消化的食物很重要。禁止吃冷的、刺激性的、辛辣的食物，容易导致肠道传染病和胃部不适。注意保持大便通畅。辣椒、芥末、生姜、胡椒、洋葱等食物不适合使用。过度的精神压力很容易诱发眼压升高，可以用小麦片莲子心核桃仁等食物安抚神经。

不要不同意浓茶、浓咖啡、烟草、酒精等刺激性食物易导致中枢神经系统兴奋，应禁止患者进食，易导致血流加快，患者眼压升高，不利于病情恢复，甚至影响青光眼的治疗。食物中的很多调料味道比较重，还有助于加热生火的食物也要避免，比如大蒜、洋葱、芥末、辣椒、胡椒、泡椒等等。油腻的食物不利于任何疾病的恢复。吃肥肉会导致青光眼患者眼部血管硬化，血管壁弹性降低，从而增加患者的眼压，不仅对病情不利，还会影响手术治疗的效果。青光眼手术后，有几个饮食禁忌，不要不同意青光眼手术后，不适合大量饮水，容易导致眼内房水增多，水容易被人体吸收利用。患者不能排出多余的房水，导致房水引流异常，从而促进眼压升高，不利于疾病的恢复。另外，青光眼患者不适合大量饮水，需要合理控制饮水量。水的吸收会稀释血液，导致血浆渗透压降低，进而产生过多的房水。

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