早上洗澡不会感冒

早上洗澡不会感冒

一般的说法·民间传说·轶事

喜爱“早睡觉、晨间饮酒、作晨浴”的林先生，是一位典型的懒虫。有些成语是羡慕那些过着悠闲生活般的人，他们钟情于“晨浴、棉袍、小酌”。

虽说同样都是做晨浴，但在寒天中赶快进入澡盆，然后立刻起身装扮赶去工作的话，也不能保证就不会感冒。但是，在做完晨浴之后，若有闲暇穿上棉袍及小酌一杯，或许另当别论也说不定。

这句话不禁使我对那些大财主心生一股羡慕之意。

医生的角度

做晨浴是其中一种洗澡方式。

做晨浴似乎常会招致批评，然而在林先生的行动当中，做晨浴也称不上是什么不好的行为。

问题在于洗澡水的温度和时间，长时间泡在温水中时，当天大概也无法工作吧!

42-43℃的热水澡要趁热洗，这时的热水由于温热效应，对人体而言可以达到紧闭身心的功效。如此一来流行感冒的病毒也就无法接近人体。

早上洗澡好不好

早上洗澡不好，一方面是由于早上空腹时人体处于相对低血糖的状态，如果早上洗澡会增加热量的消耗，加重低血糖的症状会导致出现晕厥。另一方面，早上清醒之后人体的血液循环处于相对缓慢的状态，如果早上洗澡会加速人体表皮的血液循环，可能会引起脑供血不足。另外早上洗澡之后，皮肤毛孔处于开放状态，容易受到细菌或者病毒的侵袭诱发感冒。

每天几点钟洗澡，比较健康？

注意！很晚洗澡会导致湿毒入体！每天9点前洗澡最好！
每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体，以及放松心情的方式，但你要是在晚上九点之后去洗澡，那就不是养生，而是在危害身体健康，容易导致湿毒进入身体中。
因晚上九点后身体的阳气会逐渐减弱，身体防御能力较弱，如此时洗澡，很容易让湿气进入到体内，危害健康。
所以，在日常洗澡时，最好是在晚上九点之前，又或者放在第二天的早上，在这个时间段中洗澡就可以防止湿气进入体内。
平时怎么做可防湿气上身？
1、室内注意通风散气
保持室内环境的干燥，经常通风散气，可在室内放置吸湿盒来吸收室内的湿气。
2、饮食
在日常可以多吃一些祛湿的食物，比如说薏米、冬瓜、红豆等物，少吃辛辣刺激性的食物。
3、不湿发入睡
在入睡前一定要保证自己的头发是干燥的，如湿发入睡，那么头发上面的湿气就会从头部进入到身体中，从而造成大家出现湿气重的现象。

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