喝茶也看体质吗

喝茶也看体质吗

茶的种类有很多，许多水果有寒热性之分，其实茶也是有寒热性的区别的，在中医中将人的体质分为很多种，不同体质的人饮食方面需要注意的地方不一样，不同的人喝茶也有一些不一样，喝茶是需要看体质的，有些茶不宜经常喝，那么哪些茶不适合天天喝？

不宜经常喝的茶

1.菊花枸杞茶

虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水冲泡即可。

2.玫瑰花茶

身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。

支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

3.决明子茶

决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。

支招：不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。

不同的人怎么喝茶

(1)体虚者宜喝红茶

身体比较虚弱的人，应该选用红茶。红茶是一种发酵茶，比较平缓温和，刺激性若，特别适合肠胃功能较弱的人。

(2)体热上火喝绿茶

绿茶具有清热、消暑、解毒的作用，含有维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质，很适合上火喝体热的人饮用。由于绿茶对肠胃有一定的刺激性，所以肠胃较弱的人不宜饮用。

(3)肥胖宜乌龙、荷叶茶

乌龙茶与荷叶茶等有较强的分解脂肪的作用，还可以帮助解除油腻，促进消化。想要减肥瘦身的朋友可以选择这两者。

(4)高血脂喝普洱、苦丁

普洱茶有着“刮油茶”的俗称。普洱、苦丁都可以有效降低血脂，不过苦丁性凉，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高、肥胖的体质燥热者。与苦丁茶相比，普洱茶的性质比较温和，适合体质虚寒的人饮用。

(5)经期前后宜饮花茶

女性朋友们在经期前后或更年期时，性情一般比较烦躁，这时就比较适宜饮用花茶，可以有效疏肝解郁、理气调经。

喝茶会使体质变弱么？

喝茶是根据个人的体质，如下：
人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，因此喝茶要看体质“下单”。
　身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。
　绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，减少刺激性。
　女性经期前后以及更年期，性情烦燥，适宜饮用花茶，有疏肝解郁、理气调经的功效。
　身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化。喜欢参加派对和饮酒的人也可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。
　苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高，体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
关于地区差异的影响也就是影响至人的体质！

喝茶会影响健康吗

茶叶是中国的传统饮品，已经有上千年的饮用历史，经常喝茶对于人体的影响是偏正面的，也是说对人体是有好处的，主要体现在以下几点：第一、清心安神，因为茶叶中含有茶多酚等对人体有益的物质，可以有效解除人体困倦、烦躁等等一系列情绪问题，所以清心安神的效果比较好。第二、化痰降浊，本身茶叶可以促进人体对食物的消化和吸收。如果是对痰浊内盛，平时就有胃胀、不欲饮食或者血脂比较高的患者，经常喝茶特别是绿茶是有一定的保健作用的，所以这是经常喝茶对人体的好处。
但是喝茶也要看人体的素质，还有体质是什么样的。如果身体平素就比较敏感，容易失眠的患者就不适合长期饮用浓茶或者睡前喝茶，而且也不建议患者长期空腹喝茶，避免茶叶当中的一些鞣酸等等物质在胃中凝结成为茶结石，这样对身体就没有好处了

你也喜欢喝茶吗？有些茶要注意看自己的体质再喝哦

世界上，有很多的国家喜欢饮茶，而茶的故乡，是我们中国。茶文化其实也是一种中国文化的体现。

什么是茶艺？

是泡茶与饮茶的技巧，是饮茶的礼仪，简单说，就是泡茶的动作。是茶叶知识的一种外露形式。

什么是茶道？

茶道是以茶为媒，以茶修身的一种生活方式，每个人生活环境不同，所思索感也不同，茶道是一个人的内在表现，一杯茶所让你产生的思考，都是茶道。

有些茶是不能乱喝的

根据自己的体质，有些茶千万不要乱喝，铁观音贫血不能喝；玫瑰花茶气虚别多喝；菊花茶胃寒少喝；新茶胃病不能喝；浓茶糖尿病、心脏病不能喝；桂圆红枣茶火大的人不要喝；人参茶高血压少喝；苦荞茶低血糖不要喝。

喝茶的好处有很多，但是也有所禁忌，古人云烫茶伤人，凉茶勿饮，浓茶消瘦，淡茶养人，午茶提神，晚茶难寝。

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