辛辣食物吃多了有什么危害

辛辣食物吃多了有什么危害

很多人都爱吃辣，辛辣的食物一般具有刺激性，对于一些疾病的治愈起着反作用，在吃一些药物的时候，就有说明，不能吃辛辣食物，辛辣食物虽然吃起来感觉很爽，但是吃多了对身体有危害，那么辛辣食物吃多了有什么危害？辛辣食物的危害性有哪些？

辛辣食物有哪些

辣椒对于某些家庭来说是必备的食物，对于湖南四川等地的人民更是无辣不欢。除了辣椒以外，也有很多其它的刺激性重口味的食物，那么类似辣椒的辛辣食物都有哪些呢?

辛辣的意思是:尖锐而强烈.此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香以及酒类等。

如辣椒属热性，若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者，吃辣椒必然会加重热象，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，凡是热证病人都不宜食辛辣食物。

辛辣食物指的是

辛辣的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。

经常吃的都有蒜，葱，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋葱等。

在我国南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好;而北方居民则有吃大蒜的习惯。

辛辣食物的危害性

1、引起胃酸和胀气

辛辣食品对肠胃的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。对于热病、慢性支气管炎、甲亢以及高xue压的病人，医生会建议忌食辛辣。肾yan患者也要少食辣。严重便秘者大量使用辣味食物，会促使痔疮出血，对于非辣不食的嗜辣者可以适当增加饮水量以及蔬果的摄入，淡化辛辣刺激对人体的影响。

2、导致痛经、经血过多

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、导致气虚、免疫力下降

夏天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易"上火"，其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。

医生建议，要有效"防火"，就应做到生活有规律，劳逸结合，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多饮水或喝清热饮料，促进体内"致热物质"从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的;还应忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物不但具有很大的刺激作用，而且还具有"发散"作用，过多食用，容易"耗气"，可能导致气虚，致使免疫力降低。另外，绝不能见了清火药就吃，而应在医生指导下服用。

4、缺乏耐心、增加压力

辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或者其他疾病。阴阳五行说中有"辣入肺"的说法，即如果想吃辣的食物，则表示肺脏的气过虚。绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促进血液循环。瑜伽理论中把加入过量辣椒等香辛料调味的食品称为变质食物，认为经常食用这类食品，人会变得暴躁，缺乏耐心，身心遭受极大的压力。一般而言，辛辣食物比较适合居住在四川等潮湿凹地地区的人食用。主要原因是辛辣食物可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢。

5、加重睾丸炎

睾丸是男性朋友们宝贝中的宝贝，若睾丸引起病变会极大地影响男性朋友的日常生活。男性朋友得了睾丸炎后再日常生活中要注意护理，以免病情恶化。睾丸炎患者要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒。以免不利刺激加重疾病。

吃辛辣食物的影响

1、影响肠胃健康

辛辣食物对肠胃的伤害是不容小觑的，辣椒素容易对胃部神经末梢造成刺激，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，引发十二指肠溃疡和胃溃疡。严重便秘的人群食用太多辛辣食物，会导致痔疮出血。

2、加重发热病情

发热是由于外邪和内伤引起体内产热，散热失去平衡而使体温增高的一种病症，辛辣食物如辣椒，生葱，生蒜，花椒，茴香辛温燥热，助火伤阴，发热病人吃这类食物容易加重病情。

3、影响皮肤健康

辛辣食物容易导致虚火上升，导致皮肤出油，容易引起痤疮，肤色暗沉等问题，如果是本来就有痤疮的人群，再吃辛辣食物等于是火上浇油，导致皮肤更油腻，毛孔堵塞，加重痤疮症状。

4、影响睡眠

人吃了辛辣食物之后，辣椒中的辣椒素会刺激人体舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分神经末梢，导致心跳加快，体温上升和较长时间兴奋感，这样会导致睡眠质量减低。

吃辛辣食物的危害

如果经常吃辣的朋友，对身体有可能造成一定的危害，像如果经常吃辣会引起咽喉肿痛，而且会使身体的免疫力下降，从而导致细菌，或者是病毒的感染，引起咳嗽，有痰。

另外，如果吃辣时间长的话，对于胃部，也可以造成不可逆转的一个侵害。

另外，还会导致体内内分泌失调，像脸上冒一些痘痘等。这些痘痘虽然说不是辣椒直接导致的，但是可能会伤到身体的一个免疫系统，从而导致脸上冒出一些痘痘。

建议大家平时，一定要注意饮食，要易清淡为主，适量而止。不要经常吃辣，还有刺激，油腻性的食物，这样的话，对于身体是没有好处的。

也可以多吃一些清淡的水果蔬菜，还有小青菜。补充维生素，提高自身的免疫力。
1、引起味觉减退：辣椒对口腔黏膜及味蕾的刺激尤为突出，适量吃辣椒有增加食欲的作用，但是过多的吃辣椒可引起味觉减退。

2、损伤肝细胞：辣椒一旦从肠道吸收到血液中，即可运输到肝脏储藏，称为有益的抗癌物质。但是如果进食过多的辣椒，过量的辣椒素在肝脏亦可破坏肝细胞，打乱细胞内的生化过程，变为吸收游离基的成分，而部分游离基正是致癌的原因。

3、容易得胃病：而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引起胃出血。长期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，并会影响肠道对营养素的正常吸收

4、引起腹痛腹泻：辣椒所含有的刺激性成分进入肠胃后对胃肠粘膜的刺激性很大，过多的食用辣椒，可疫情胃肠粘膜过度充血，胃肠蠕动加速而产生腹痛、腹泻。

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5、容易上火：辣椒属于辛热之物，吃的太多会使热毒在体内积蓄，表现为皮肤痤疮、口舌生疮、牙痛出血等。

6、加重病情：大量进食辣椒可引起循环血量剧增，心跳加快，并且辣椒性热，多吃容易上火。另外，患有热性病、胃肠炎、溃疡病、痔疮以及高血压的患者使用过多的辣椒会使病情加重。

7、致癌：少吃辣椒有益，但是多吃辣椒容易致癌。食用大量辣椒会刺激胃肠粘膜，诱发基因突变，导致胃癌、结肠癌的发病升高。

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