冰敷的正确方法是怎样的

冰敷的正确方法是怎样的

冰敷和我们平时说的热敷正好是相对的，有些身体不适适合热敷，但是有些就适合冰敷了，冰敷能缓解阵痛，特别是一些扭伤之类的可能会用冰敷的方法，但是冰敷不是任何点都能敷的，要掌握一定的方法，那冰敷的正确方法是怎样的？如何正确冰敷？

1、选择合适冰敷用具

冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块，冰袋使用用前要确保化学制冷待完好无渗漏，冰毛巾使用前要消毒杀菌；冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开，避免融化的水感染患处。

2、确定冷敷部位

将冰袋放置于患处冷敷，一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位；若为高热病人，可将冰袋敷于病人的前额，颈部，腋下以及腹股沟等部位。

3、冰敷最佳时机

冰敷是最常见的冷疗方法，能减轻肢体肿胀，最佳的冰敷时间是在伤后24小时内，最长不能超过48小时，24小时之内冰敷是最佳效果，可以有效抑制学血液循环，降低局部代谢脸部，降低机体冷痛肿胀。

4、把握冰敷时间

冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死。

5、冰敷时要注意

①不要让冰袋直接放于皮肤上的时间过长，一般在20分钟左右就应该更换一下位置，最好将冰袋用毛巾包裹一层，避免患者受到过分冰凉刺激。

②大片组织受损、感染性休克、皮肤青紫时，不宜用冰敷，以防加重微循环障碍，引起组织坏死。

③枕后、耳廓、阴囊等处忌作冷敷。

发烧冰敷的正确做法 发烧冰敷的正确做法介绍

1、发热患者冰敷，可以用防水的布料或者使用干毛巾包裹冰块局部冷敷于患者额头或者腋窝等部位。需要注意间隔一段时间以后对冷敷部位进行更换，防止长时间一个部位冷敷而导致患者出现冻伤等情况。

2、另外，在冷敷过程当中还需要观察冰块是否融化等，防止出现液体打湿患者衣物以及被褥等。若出现这种情况，需要及时更换衣物以及床单，防止患者再次受凉。同时在冷敷过程当中需要密切监测体温，测量体温时避免在冷敷部位进行体温测量，以影响检测结果的判读。

冷热毛巾敷脸正确方法 冷热毛巾如何敷脸

1、热敷：把脸洗干净，再将一条纯棉毛巾叠成条形，浸在37—39摄氏的开水中一两分钟，再敷在脸部或脖子上。敷面之后一定要涂上收敛水，否则的话，皮肤毛孔便会增大。

2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰毛巾以及包裹好的冰块，冰袋使用前要确保化学制冷袋完好无渗漏，冰毛巾使用前要消毒杀菌；冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开，避免融化的水感染患处。

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