子宫内膜异位症的预防？子宫内膜异位症预防(子宫内膜异位症的预防)

子宫内膜异位症的预防？子宫内膜异位症预防

我们国家患妇科疾病的女性可能占女性总数的百分之九十以上，因为女性的免疫力本身就不是很好，很容易感染一些疾病，再就是一些生理方面的原因，导致女性就是很容易感染并患病。那么，一般子宫内膜异位症要怎么预防呢？预防的时候要做些什么呢？

1、避免过强体育运动

月经期尽量避免过度或过强的体育活动、舞蹈、或其他负重的体力劳动，以防止剧烈的体位改变和腹压变化而可能引起的经血倒流。

2、要矫正生殖道畸形

及时矫正生殖道畸形、梗阻,使妨碍正常经血外流的通道得以通畅，如处女膜闭锁的切开，女性私处、宫颈、子宫腔粘连的分离等，使经血能畅通地流出体外。

3、避免经期妇科检查

尽量避免月经期作妇科检査，避免在月经前、经期刮宫，手术当月不宜进行子宫输卵管碘油造影和输卵管通气、通液检查，以免将脱落的子宫内膜经输卵管送入盆腔。

4、月经干净物理治疗

子宫颈物理治疗(子宫颈糜烂的电灼、激光、冷冻、微波)和锥形切除术、修补术等，应在月经净后3~7日内进行，争取使宫颈创口在下次行经前愈合，以防止经血中的内膜在创面上种植，日后发生子宫颈的子宫内膜异位症。

5、防止手术内膜异位

剖宫产手术或其他原因施行子宫切开时，应防止子宫内膜在子宫肌壁或腹壁上种植。

6、做好计划生育准备

做好计划生育,最大限度地避免人工流产手术，以免子宫内膜异位发生于身体其他部位。

7、怎么预防妇科炎症

1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗女性私处，而引起女性私处PH改变，导致女性私处正常菌群失调，从而破坏女性私处酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗；在公共浴室不乱放衣物。

3、平时注意保持外女性私处位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤；清洗女性私处的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早。

4、避免不洁同房；不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。

5、避免大量使用广谱抗生素，导致女性私处正常菌群失调。

6、定期妇科检查，做到预防为主。

子宫内膜异位症的预防

1.适龄婚育
对晚育妇女，尤其是伴有痛经者，应尽早生育。
2.药物避孕
已有子女或暂无生育计划的女性，若有痛经，可选择口服避孕药，即可避孕，又可减少子宫内膜异位症的发生。
3.防止经血逆流
月经期间，禁止一切激烈的体育运动及重体力劳动；经期避免性生活；尽早治疗宫颈黏连等并发经血潴留的疾病。
4.防止医源性子宫内膜异位症的发生
剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。人工流产时，避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经干净后3～7天进行。

如何预防子宫内膜异位症的发生?

①预防经血逆流，可引起经血潴留的先天性生殖道畸形，均应及时手术治疗，经期一般不作盆腔检查，以免经血逆流人腹腔。②避免手术操作所引起的子宫内膜异位，凡进入宫腔内的经腹手术，应保护好子宫切口周围创面，月经来潮前禁作各种输卵管通畅试验，宫颈阴道手术应在月经干净后3～7月内进行，以免脱落的子宫内膜种植于手术创面或逆流于腹腔。③药物避孕，避孕药抑制排卵，可促进子宫内膜萎缩和经量减少，因而减少种植机会。

子宫内膜异位症如何治疗与预防？中西医日常保养大全

【编辑部】中西名医会诊！陈保仁×罗佩琳谈最棘手妇科病：子宫内膜异位症 Q.为什么子宫内膜异位症是最棘手的妇科疾病？

子宫内膜可能异常逆流到肠、肺，经期疼痛为典型症状

陈保仁医师：正常的子宫内膜应该剥落变成经血，但在剥落过程中如果逆流跑到子宫的肌肉层里面，就叫做子宫肌腺症；逆流到某些地方像卵巢，就是俗称的巧克力囊肿。 子宫内膜异位在身体不同部位可能有不同的症状表现，例如在肠子会引起拉肚子、便秘、排便疼痛或出血，或是亲密关系时因压迫导致 *** 疼痛；如果异位的子宫内膜跑到肺部，虽然较少见、但也可能在经期时出现肺出血的情形。 子宫内膜异位症带来最大的困扰是痛经，一开始痛一两天、吃止痛药还撑得住，到后来止痛药越吃越多、甚至没月经时也在疼痛，是这个疾病最恼人的地方。 Q.子宫内膜异位症有什么好的治疗方式？ 调整生活型态，生育能让身体停经暂时休息陈保仁医师：我们通常会给内膜异位抑制类的药。现在有很多新的药物上市，但是没有一种能永久抑制。以西医的立场而言，最有效的方式就是生育。生孩子可以停经十二个月左右，这段时间让月经休息，就是最好的治疗方式。 这个疾病之所以容易产生就是因为晚育，生活作息上压力太大、饮食偏差、荷尔蒙不正常也是重要因素，西医的治疗方法是让你与它和平共存。至于其他辅助方法，我常常会转诊给罗医师他们，因为中医的确有一些让气血或身体改善的方法。 治疗子宫内膜异位症，大约需要三到六个月的时间。三个月持续配合西医的治疗一定会好很多，到六个月症状就会很稳定。停药以后可能会复发，但是在疾病治疗的过程当中如果有生育的计划，我们会建议尽快生育。 Q.子宫内膜异位症为何找上中医？ 中医协助控制疼痛，重活血化瘀、经期调养罗佩琳医师：近几年因为子宫内膜异位症来中医看诊的人也慢慢增加。会来中医看诊的主要是处理疼痛问题，很多人痛经痛到受不了，但是对西医止痛药过敏，或用很大剂量的止痛药还是疼痛；有些是吃西药后觉得身体不适，或是连尝试都不愿意，只要看到药有副作用就不敢用，通常有以上状况的人就会来中医求诊。 中医的治疗主要是疼痛的控制，会用一些止痛药或化瘀止痛、理气止痛的药。另外就真的会建议要保持生育，有些人刚好在生育年龄被检查到有子宫内膜异位症，可能现在有计画要怀孕，就不太适合用一些药。 中药调理要非常有耐心，我们会针对生理期不同的状况用不一样的药。在月经来的时候是泻，就是要将经血排出，但是有很多病患的经血量非常大，要让经血排干净又不能排到贫血，活血药的拿捏就要非常谨慎。 在月经没来的时候，会用一些能够化瘀、软坚散结的药物。有经痛的时候，我们可能在经前就先帮你加一些止痛药跟经期调养，有些人可能是经过几个月的调养，再慢慢减少药的使用量。

现代医疗多管齐下，8成病人使用药物后改善子宫内膜异位症

陈保仁医师：治疗子宫内膜异位症麻烦的地方在于，要符合患者所有条件有点难。我的老师那一辈治疗这个病并不太困难，就是整个子宫切掉。但是现代人希望能尽量减少副作用和对身体的伤害，最好的方式还是一开始就不要得这个病。 很多患者想直接开刀是因为怕药物有副作用、觉得要吃很久，但我认为还是可以先试试看别的方式，8成的病人使用药物后是可以和平共存，有些人会再配合中医调养帮助改善；如果对生活影响很大、手术之外又没有其他取代方案，经过沟通后也还是会协助进行手术治疗。 西医的现代医疗也能从多方面帮助治疗，例如体适能师可以协助运动训练、营养师提供饮食建议，睡眠则可以借由营造好的睡觉环境来改善。重点是，好好关心自己、让自己身心愉快，才是目前治疗最重要的方向。

调理子宫内膜异位症，控制体重，少吃冰冷、高油高热量、含糖食物

罗佩琳医师：中医调理妇科问题时，会希望能让子宫处在比较健康的状况。大部分女生以虚寒体质居多，所以我们建议冰冷寒性的食物一定要少吃。再者，我们也归纳出这些疾病的发生跟饮食西化或肥胖有关，所以建议体重要控制，高油脂、高热量食物或是含糖饮料等都要注意跟节制。陈保仁医师：保养可以分为「食衣住行育乐」6个角度来进行： 食：养生饮食，避免高糖、高油食物，减少摄取西化饮食。衣：注意保暖，适时添加衣物。中医时常提倡暖子宫的概念，西医较少提起，但是在诊间的确能观察到，女性若是冷到，身体就比较容易出状况。住：生活环境与睡眠品质有关，应营造出一个温暖、舒适的环境，避免待在太过潮湿、吵杂、脏乱的环境。行：利用时间多走动，捷运很方便，提前一站下车就能多运动，其实就有助于改善。育乐：现代人的休闲娱乐都太静态，建议多往户外走、晒太阳，心情就会很愉悦。很多病人自从有新恋情、有人多关心她以后，身体状况就有所改善。 此为《》4月号《妇科调养全书》部分内容。完整精采内容全台各7-11、全家、莱尔富、OK超商及诚品、金石堂、博客来网路书店热卖中！严选免运特惠中～

关于子宫内膜异位症的预防措施，不妥当的是（）

关于子宫内膜异位症的预防措施，不妥当的是（）

A.平素进行有规律的体育锻炼

B.月经期可施行输卵管通畅术

C.尽量避免多次的子宫腔手术操作

D.培养良好的生活习惯，禁止酗酒

E.月经期避免剧烈运动、性交

正确答案：B

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