妊娠期糖尿病饮食禁忌

妊娠期糖尿病饮食禁忌

很多女性在妊娠期的时候都会出现糖尿病的情况，而这一时期又非常特殊，所以大多数女性都需要在各方面格外注意，尤其是在饮食上需要格外小心谨慎。那么妊娠期糖尿病不能吃什么？妊娠期糖尿病饮食禁忌是什么？妊娠期糖尿病不可以吃哪些食物？

1、不能吃高糖食品

糖尿病孕妇应忌食糖（白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯、冰激凌、甜饼干、汽水、果汁、糕点等）。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情。

2、少吃富含淀粉食品

富含淀粉的食品，如大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，同样可以升高血糖，因此必须限量。

糖尿病主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。或者以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，更有利于血糖的控制。

3、限制高脂肪食物

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、薯片、薯条、汉堡、油炸等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

4、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

5、少吃糖分高的水果

糖尿病孕妇是可以少量进食水果，但原则是“用粮食换水果”，宜饭后2h或睡前吃，此时血糖高峰已过，适当吃点无妨，比较安全的水果如黄瓜、西红柿、桃、苹果、梨、柚子、木瓜等。

但下列水果含糖分高，尽量少吃或不吃：葡萄、荔枝、杨梅、芦柑、枇杷、柿子、大枣、菠萝、西瓜、甜瓜、龙眼、椰子、甘蔗等。

6、妊娠糖尿病会自愈吗

一、妊娠糖尿病会自愈

有1/3在怀孕期间血糖偏高或者确诊为妊娠糖尿病的孕妇，在产后会发展为真正的糖尿病，因此产后坐月子是非常关键的时期。妊娠糖尿病产妇在产后切忌大吃大喝，严格控制饮食中的总热量，在保证营养均衡的前提下少量多餐，少油少盐，禁止精制糖的摄入，坚持高纤维和清淡饮食。此外，坚持母乳喂养也能减少产后患糖尿病的风险。在产后的6——12周要通过OGTI来进行确认妊娠糖尿病是否自愈。

二、妊娠糖尿病禁止吃的食物

妊娠期糖尿病产后可食用绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤等，适量食用米饭、面食、燕麦和荞麦。禁止食用蔗糖、冰糖、麦芽糖、红糖、蜂蜜、糖果、蜜饯等糖类。禁止食用汽水、椰奶等甜饮料。禁止食用炸点心、黄油、春卷等高脂肪及油炸类。不可食用米酒、黄酒、白酒、果酒等酒类。

三、妊娠糖尿病产后食谱推荐

1.鸡蛋炒鲜菇

准备鸡蛋两个，鲜菇适量，胡萝卜一根，将打好的鸡蛋倒入热油中翻炒，起锅装碗备用。将胡萝卜切丁后与鲜菇一起翻炒，最后倒入鸡蛋。鲜菇中含有人体难以消化的粗纤维，能够保持肠内的水油平衡，吸收多余胆固醇，对糖尿病、便秘都有效果。

2.蒸南瓜

南瓜去瓤切块备用，将蒜蓉倒入油锅中炸至金黄色后，倒入适量葱姜末，不能太多了，产后不适合吃太多葱姜，之后将蒜蓉汁浇在南瓜上，然后放入锅里蒸即可。南瓜含有丰富放钴，具有造血功能，与人体中的B12合成，对治疗糖尿病，降低血糖有很好的效果。

3.西兰花炒藕片

准备西兰花、胡萝卜和莲藕，将西兰花炒熟后沥干备用，将藕片和胡萝卜炒至断生后加入西兰花一起翻炒。莲藕健脾开胃，益血生肌，西兰花很有丰富的维生素和微量元素，二者结合适用于妊娠期糖尿病产妇。

妊娠期糖尿病有什么表现和注意事项？

　　妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。那么你知道妊娠期糖尿病有什么症状吗?本文是妊娠期糖尿病有什么表现，妊娠期糖尿病注意事项，希望对大家有帮助!

　　妊娠期糖尿病有什么症状
　　1、妊娠期糖尿病呕吐现象会变得特别严重

　　本来孕妈妈孕吐是非常正常的现象，但是孕妈妈的了糖尿病之后，恶心的次数变多，严重的呕吐会使孕妈妈非常的难受，严重的情况下会导致身体失水以及电解质的紊乱。

　　常表现为腿软乏力。患上糖尿病之后的孕妈妈摄入的糖分会相对比较少了，注意控制了糖分的摄入，但是这个时期由于糖分摄入少了，孕妇的体力和能量得不到相应的补充，四肢无力是必然的。

　　三多一少基本症状。多吃多喝多尿，但是体重反而减轻了。这个是糖尿病孕妇的基本症状，也是比较明显的症状之一。

　　2、妊娠糖尿病其他症状

　　2.1、饥饿感:这个妊娠糖尿病早期症状和面板瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。

　　2.2、口渴:当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

　　2.3、面板瘙痒:这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，面板干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。

　　2.4、容易感到疲乏:疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。

　　2.5、尿频:因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

　　2.6、头晕:糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

　　3、妊娠糖尿病的定义

　　妊娠期间的糖尿病包括两种情况:一种是妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称为糖尿病合并妊娠;另一种是妊娠后首次发现或发病的糖尿病，又称为妊娠期糖尿病***Gestationaldiabete *** ellitus，GDM***。糖尿病孕妇中80%以上为GDM。目前各国对GDM的诊断方法和采用标准尚未完全统一，故报道的发生率差异较大，1.5%～14%。大多数GDM患者产后糖代谢异常能恢复正常，但20%-50%将来发展成糖尿病。妊娠期糖尿病对母儿均有较大危害，应引起重视。
　　妊娠期糖尿病治疗
　　1、饮食治疗:对妊娠期糖尿病孕妇饮食治疗要制定符合孕妇身体情况的治疗方案，实行分餐制，即少食多餐，每日分5-6餐，早餐限糖，饮食结构要合理。随着孕周的增加，饮食量也应逐渐增加。孕早期所需热量等同于孕前，孕中期所需热量应每日增加836.8kj，蛋白质增加15g，主食每日不少于300g。孕晚期，热量应每日增加15-20g，主食每日不少于300g。

　　2、药物治疗:经过饮食控制4-5天后，在孕妇不感到饥饿的情况下通过间断监测孕妇1天内血糖及相应酮体，及时加用胰岛素治疗。随着孕周增加，孕妇病情会有所改变，血糖会长袖上升，后期经饮食调理后血糖才趋于平稳，所以每周应至少监测血糖，调整胰岛素的用量。无论血糖多少均不用口服药物治疗，一律用基因重组人胰岛素治疗。
　　妊娠糖尿病对孕妇的影响
　　1、患有妊娠期糖尿病的产妇发生、早产和死胎的机率均高于正常的产妇。

　　2、妊娠期糖尿病患者出现羊水过多的机率为10%-30%，其原因可能是胎儿的血糖水平增高，导致其出现渗透性利尿，从而引起孕妇的羊水过多。在临床上，羊水骤增可导致孕妇的心肺功能异常。

　　3、妊娠期糖尿病患者的抵抗力会明显下降，且容易出现合并感染，常见的此类感染有泌尿系统感染和霉菌。

　　4、妊娠期糖尿病患者多伴有血管壁增厚和宫腔狭窄的情况，故此类患者发生妊娠期综合征的机率为正常孕妇的4～8倍。

　　5、由于妊娠期糖尿病患者多孕育巨大胎儿，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多，所以妊娠期糖尿病患者实施剖宫产的机率高达24%～39%。此外，由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时容易因体内的能量不足而使产程延长，从而易引起产妇出现宫缩乏力性出血。

1.如何预防妊娠期糖尿病

2.孕期糖尿病怎么治疗

3.孕妇饮食三大注意事项

4.孕妇血糖高怎么办

妊娠糖尿病能吃哪些水果？这些水果都该怎么吃？

多吃膳食纤维的食物。蔬菜水果杂粮类的食物要经常吃，准妈妈最害怕遇到便秘的情况，所以要多吃粗纤维类的食物。膳食纤维不仅能让准妈妈正常排便还能有效缓解血糖的升高。血糖高的孕妇首选含糖量较低的，如苹果、梨、橙子、桃、柚子等，而且每天食用水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要少吃或者不吃。

如果发现自己血糖偏高，多数吓得就不敢吃水果了，因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等，怕如果自己食用不当，会使自己的血糖更高。但水果还有其它的营养，对维持我们人体自身的健康，都起着特殊的作用。由于怀孕不适合用药治疗的，需要注意饮食方面的调理才行，不能吃过于甜的食物和高热量的食物，多吃一些降血糖的食物，这样时间长了血糖自然就会降下来了。

很多水果都不能吃比如龙眼、荔枝、西瓜等，可以吃奇异果、青苹果。吃水果的量需要控制，一天只可以在加餐时吃一个奇异果或半个苹果。饮食上，要控制主食的摄入量，.是否孕前有隐性糖尿病或者家族糖尿病遗传。生活习惯，饮食结构不合理，高糖高脂类食物摄入过多。运动不足胰岛素分泌不足，压力过大荷尔蒙上升。

糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌，多吃蔬菜全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等,患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭,以及一些粗粮,选择低油脂的烹饪食物。到后期的时候，孕妇更要注意血糖，尽量吃少之又少的水果.

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/53995.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 季节性皮肤过敏怎么办

下一篇: 风湿性关节炎的症状是什么？风湿性关节···