螺旋藻不能和什么一起吃

螺旋藻是生活中较为常见的零食食物，其中含有丰富人体所需营成分，但是在饮食方面也有许多要注意的内容，那么螺旋藻不能和什么一起吃？螺旋藻不能与什么同食？螺旋藻不能与很多食物一同食用，否则会对健康造成不利影响，下面就来详细了解具体内容吧。

不能和寒性食材一起吃

螺旋藻性寒,属于一种寒性食材。不宜与其他寒性食材一起食用,以免加重体内寒气,特别是体虚胃寒之人,如果食用过多,易加重肠胃负担,导致腹泻、腹痛、拉肚子等症状。

不能和药物一起吃

市面上很多螺旋藻的保健产品,但是我们服用时,切不可和其他药物短时间内一起服用,建议半小时隔开服用较佳。螺旋藻毕竟不是药物,如果一起食用会有物质上的冲突,有可能产生副作用。

不能和降血压食材同食

螺旋藻中大量不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇和甘油三酯的在体内堆积,具有降低血脂、血压的功效。如果与其他降血压食材一起服用，会大幅度降低人体血压，对于低血压、低血糖之人尤为危害，建议与其他降血压食材分开来食用较佳。

螺旋藻的副作用有哪些

1,螺旋藻含有苯丙氨酸,对于有代谢性毛病的苯丙酮尿病患者来说因避免食用,以免造成苯丙氨酸堆积,加重病情。

2,螺旋藻不可食用过多,以免产生轻微发晕、拉肚子、头痛、血压不稳的症状。

螺旋藻的营养价值

螺旋藻含大量高达60~70％的蛋白质、八种人体所需氨基酸、维生素b1、b2、b6、C、E等及矿物质丰富的矿物质、多种不饱和脂肪酸、叶绿素、SOD等活性物质。具有降血脂、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、润肤养颜、调节血糖、提高免疫力的功效。

螺旋藻的功效价值

1．看标记。对于螺旋藻保健食品，一定要有国家正式的保健食品批准文号及“小蓝帽”标识。产品标签所载明的信息一定须符合国标要求的保健食品标签规范。如配料表、功效成分及其含量表、适宜食用的人群和禁忌人群、声称的保健功能、服用方法、净含量、保质期、产品标准号、卫生许可证号、制造商和/或经销商名称和地址等主要信息。若缺失主要信息中的任何一项，则须质疑。不能是无商标、无厂名、无地址的“三无”产品，对于国家实施的食品安全许可准入制度而言，则所有食品还须通过“QS”认证的标示。

2．看颜色。真正纯天然100%的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色略带黄(不要看表面，还要掰开看横截面的颜色)：纯绿色的螺旋藻产品，则可能有问题，或伪劣或假冒，或是掺杂了其他物质。由于加工后的螺旋藻很干燥，易于吸潮，吸潮后有可能逐渐变成绿色，而且容易腐败变质，吃了这种螺旋藻不仅无益健康，而且有害。

3．嗅气味。螺旋藻有一种特殊的藻腥味或海腥味。没有这种特有气味的可能不是螺旋藻或是长期存放过的藻粉原料加工的。但是带腐败腥味的很可能是劣质产品。

4．看硬度。对于螺旋藻片剂产品，用手掰一下，越硬的螺旋藻片掺杂的其他成分越多，而优质的用手一掰就可分开。

5．尝滋味。螺旋藻尝起来有鲜味，通常还略带碱味。如果碱昧较重，是不合标准的。另外，100%的螺旋藻制成的产品，应该比较黏口。

6．水溶观察。将螺旋藻粉或片剂放入盛有纯净水的玻璃杯中，进行溶解，观察水的颜色。若为优质的，水应为绿色，半小时后逐渐变蓝。

7．看包装。螺旋藻的营养成分中，有些是需要与空气隔离保存的，如藻蓝色素、胡萝卜素等。所以一定要有阻湿防潮隔光的外包装，包装是产品内在质量的保护层。包装如果不符合国家规定，容易造成螺旋藻营养成分的损失和变质。科学实验表明，藻蓝色素在阳光直射下15分钟便损失50%，在无密封条件下3个月内便基本散失。所以，为了避免与光照和空气的直接接触，保证营养素不损失，国际大型螺旋藻生产企业一般采用小袋铝箔包装。

螺旋藻和什么不能同吃

答：可以服用绿a螺旋藻。甲状腺是人体的一个重要器官，能分泌促进人体生长和全身代谢的一种激素——甲状腺素。如果这种激素分泌过多，人体各种代谢功能就会亢进，这就是甲亢。而相反，就是甲减。
甲亢患者在饮食上需控制碘摄入，甲减患者需补充碘的摄入，而螺旋藻不含碘，对这两者并不冲突，同时含有丰富的蛋白质，其含量高达60%以上，还富含人体所必需的氨基酸及各种维生素，是一种含有极丰富的营养成份和多种生物活性物质的天然保健食品，极易被人体吸收，因此，服用螺旋藻可有效修复病人受损细胞，补充机体所消耗的能量，为病人提供足够的营养成份，对甲状腺的病情稳定大有益处。
另外，甲亢患者服用的抗甲状腺药有降低白细胞及损伤肝脏的副作用，螺旋藻中含有的藻蓝素及多糖能修复受损的肝脏细胞及提高肌体的白细胞，减轻药物对患者的副作用。
绿a螺旋藻的五大保健功能：抗疲劳、耐缺氧、调节血脂、免疫调节、抑制肿瘤
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绿a螺旋藻的蛋白质含量非常高，所含活性物质也非常之多，因此就是绿a螺旋藻所采用的干燥方式。采用挪威引进的成套先进的非高温瞬间干燥设备，使绿a螺旋藻在不到半秒的时间内瞬间干燥，保证了螺旋藻中的活性物质和营养成分的完整。其它其它螺旋藻企业采取的是自然干燥方式。日照的时间过长，不但致使螺旋藻的营养成分大量流失，而且在晒干的过程中也容易混入其它杂质，从而难以保证螺旋藻的品质和无菌，故多无保健功能。
绿a螺旋藻经国家卫生部临床验证，首批获得卫生部保健食品批准证书(卫食健字(1997)316号)，具有调节血脂、免疫调节、抑制肿瘤、抗疲劳、耐缺氧五大保健功能。在目前所有螺旋藻保健食品中绝无仅有。而且绿a还被中国绿色食品发展中心审定授予了a级“绿色食品专用标志”的使用权。

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