贫血能吃芹菜吗

贫血是可以吃芹菜的，并不会对贫血造成什么不利影响，但是补血效果也不怎么样，不过需要注意的是，芹菜具有降血压的作用，如果是血液偏低的患者，最好不要吃芹菜，以免导致病情恶化，甚至危及生命。吃芹菜是可以为人体带来不少好处的，同食也有许多饮食规则，下面就来详细了解吧。

1、营养价值

吃芹菜可以为人体带来不少的好处，吃芹菜具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、安神、降血压、降血脂、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、头痛、失眠、神经衰弱、口干舌燥、咽喉肿痛、消化不良等不适病症。

2、食用须知

吃芹菜也有很多需要注意的地方，饮食不当很容易对健康造成不利影响，芹菜为寒性食物，因此体质虚寒、脾胃虚弱这最好少吃芹菜，而且不可长期食用，以免导致体质虚弱。芹菜中含有大量的粗纤维、患有肠胃疾病的要谨慎食用。吃芹菜有杀精的作用，因此在备孕期间的男性不可食用芹菜，以免影响受孕。

3、搭配禁忌

芹菜与其他食物搭配食用时也有饮食禁忌，芹菜不宜与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜等食物一同食用，这些食物中含有维生素C分解酶，会导致芹菜的营养价值降低，但是不会对健康造成不利影响。芹菜不可与鸡肉一同食用，会损伤人体元气。芹菜不可与甲鱼一同食用，会使人出现中毒反应。芹菜不可与秃头一同食用，会引起脱皮、脱发等不适症状。

贫血小孩可以吃芹菜吗

可以。一般孩子贫血多是由于缺铁或营养不足。芹菜富含维生素，而且补铁，对于缺铁性贫血有一定效果，不过还不够，可以再多吃点动物肝脏心肾、血等含铁特别丰富又益吸收的食物，瘦肉、蛋黄、鱼虾、海带、黑木耳也不错。
以上，希望对你有帮助

贫血的人能吃芹菜吗

芹菜是可以补铁的，还可以降血压，如果是贫血而且血压低的人就不适合。
贫血应该多吃肉类食物，动物的肉、血、肝脏，还有鱼、蛋、豆制品等。
或者直接服用铁之缘片，通常几个星期后贫血就开始好转了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/55053.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 葡萄酒开瓶后能放多久

下一篇: 经常耳鸣这样做在家就能治