湿发疹痒睡不着怎么缓解

湿疹是生活中很常见的皮肤病症，需要及时做好护理工作，护理不当容易出现各种不适症状，对健康危害极大，那么湿疹痒的睡不着怎么办？湿疹晚上特别痒怎么办？缓解湿疹发痒的方法有很多，下面就来详细了解具体方法，以及了解湿疹吧。

1、湿疹止痒的方法

1.改善环境

室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯。

2.冰敷止痒

夜晚湿疹瘙痒难耐时，可以尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处，冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状，最好不要搔抓，只会越来越痒，而且还容易感染。

3.用食盐止痒

我们日常食用的盐，具有凉血解毒，杀虫止痒的功效，可以用来缓解小孩皮肤瘙痒起红疙瘩，局部有热感。

具体做法是：用食盐100克，加米泔水1000毫升，置于铁锅中煮沸5-10分钟，制成盐泔煎。用时以纱布蘸取适量后搽洗瘙痒处皮肤，每日2次，每次1-2分钟。

4.野菊花熏洗止痒

野菊花全草250克，陈石灰粉适量。野菊花全草切碎置锅中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，过滤，变温后熏洗患处15分钟，立即用洁净的陈石灰粉扑之，每日2次，清热解毒、缓解瘙痒。

5.注意皮肤保湿

皮肤过于干燥会加重红斑及瘙痒，所以保湿是不可忽视的步骤，每天适当在痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。

6.就医用药

湿疹瘙痒难耐，极大影响夜间睡眠时，应请医生诊断，对症运用药物，外用除湿止痒软膏等，切勿自行随便使用激素类止痒药，以免形成耐药性，或形成慢性湿疹。湿疹痒的解决方法。

2、引起湿疹的原因

1、外因如化学制剂、化妆品、动物毒素、鱼虾、花粉、尘埃、日晒、搔抓等。

2、内因包括遗传因素、精神因素、机体的免疫因素、代谢因素等。

3、心理因素对皮炎湿疹类皮肤病的影响越来越受到重视，皮炎湿疹的发生还可能与饮食、生活规律、环境等有一定关系。患有皮炎湿疹的朋友不用怕，我们都外用不含激素的药膏进行治疗，例如中医推荐的御惠堂止痒修复膏，纯草本植物萃取，不含激素，快速止痒，无副作用。

湿疹晚上痒的睡不着怎么办？

建议不要用力的挠有湿疹的部位，这样会导致进一步的感染，请尽快去治疗，抹一些药膏，减轻痒痒的感觉，尽量控制自己不去抓挠。湿疹患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

湿疹瘙痒难受，该怎么办？治疗上，医生多用4类药物来解决

得了湿疹的李女士，近年来的生活可谓十分痛苦。

活在2019，貌似每个人都曾被湿疹“打扰”过。一旦惹上湿疹，生活可谓苦不堪言，至于有多难受，只有得过湿疹的人才体会得出。

按照皮肤损伤的程度，可以将湿疹分为三个种类。

湿疹的种类

很多人都得过湿疹，但得的湿疹种类或许不同，根据皮损的程度不一样，湿疹有三种。

第一种是急性湿疹。 急性湿疹可以出现在身体的每个部位，但一般只会在某些部位出现，比如常见的头部、手背、脚背，且呈现对称性分布。

急性湿疹导致的皮损也多样，有红斑、丘疹、水疱、渗出、脱屑等症状，这些症状可能会同时出现，因此，反应是比较明显的。这类湿疹经过处理后很快可以痊愈，但是也非常容易复发。

其次是亚急性湿疹， 这类湿疹是由急性湿疹反应缓解之后演变而成的，皮损以丘疹为主，会伴随轻度的糜烂和渗出，但是如果没有好好处理，也会逆转成为急性湿疹。

慢性湿疹 多数是从急性湿疹和亚急性湿疹演变的，常出现在四肢，也是呈现对称分布，瘙痒剧烈，而且很难痊愈。

既然湿疹的种类不同，治疗的方法也有所不同。中医、西医在治疗湿疹上，用药也有差异。

西医如何治疗湿疹？常用的方法有4个

治疗刚发作的急性湿疹，西医会选用具有止痒、消炎、刺激性小的药液进行湿敷，常用的药物是 炉甘石洗剂、5%的明矾炉甘石洗剂以及3%的硼酸水 等，这些药物能够针对湿疹局部皮肤进行消炎，缓解瘙痒。

然而，如果患者的皮肤已经出现糜烂或是渗出时，就需要使用 0.5%的醋酸铅或是复方硫酸铜溶液 等药物进行湿敷，起到收敛、促进表皮细胞恢复的作用。

对于亚急性湿疹，西医常用 2%的冰片乳剂、5%的黑豆馏油泥膏或者3%的黑豆馏油 等药物进行治疗，这些药物除了具有消炎止痒的作用之外，还能干燥、收敛皮肤，能够缓解亚急性湿疹引起的瘙痒、糜烂等症状。

最后，对于慢性湿疹，在治疗的时候，主要以抑制表皮细胞增生和促进真皮内炎症的吸收为主，常使用 5%—10%的煤焦油软膏或煤焦油酊剂 等药物进行治疗。在治疗慢性湿疹的时候，应该将湿疹局部治疗和全身治疗结合，效果才会更好。

湿疹除了能用以上药物进行治疗，从内部调理出发，还可用上中医以下几个方法！

中医外治皮肤病 历史 悠久, 《医学源流论》中早有“外科之证, 最重外治”之说, 可见外治在外科中占有重要的地位。

在治疗湿疹的中药里，有清热药物、解表药物、补虚药物、利水渗湿药物、收涩药物、温里药物以及攻毒杀虫止痒药物等，在《中医学》中对中药的分类里，清热类药物一共出现了十二次，在占二分之一左右，可见，用清热药物治疗湿疹是最常用的，其中，最常见的又有清热解毒的野菊花、金银花，以及清热凉血的紫草和生地。

一、清热解毒

《本草求真》记载：“ 野菊花 为外科痈肿药也。其味辛而且苦，大能散火散气。故凡痈毒疔肿瘰，眼目热痛，妇人瘀血等症，无不得此则治，以辛能散气，苦能散火者是也。”野菊花是一味苦寒的清热解毒药，最擅长清热泻火、解毒消痈、消肿止痛，多用于痈疽疔疖、口疮、等。

金银花 又名银花藤，《新修本草》曾有言：“芳香透达不遏邪，既能宣散风热，又善清解血毒，故凡温病发热、疮疔肿毒、斑疹喉痛及热毒血痢之证，皆为要药。”金银花和野菊花用于治疗痈疽疔疖、丹毒时可单用，内服或捣碎敷于患处，也可以与其他下火中药一起使用。

二、清热凉血

紫草 性味苦，温。归经入心包络、肝经。具有凉血，活血，清热，解毒。《中国药典》记载，紫草有能治疗温热斑疹，湿热黄疸，紫癜，热结便秘，烧伤，湿疹，丹毒，痈疡的功效。紫草可以煮汤煮菜的时候放一点进去，与食物一起吃掉。

生地 ，又名地黄、地髓，有鲜、生、熟之分。鲜地黄能热、生津、凉血。生地黄能清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。熟地黄能滋阴补肾、调经补血、血虚头痛、肝痛。《伤寒杂病论》指出，生地用药时煎服，或以鲜品捣汁入药。生地性寒而滞，脾虚湿滞腹满便溏者，不宜使用。

作为现代中医皮外科学奠基人，赵炳南把湿疹统称为“湿疡”。

从性质上又细分为风湿疡，也就是急性湿疹。湿毒疡，也就是亚急性湿疹。以及顽湿疡 ，即慢性湿疹。在病邪方面, 赵炳南非常重视六淫邪气致病, 他认为湿、热、风、燥、虚五个方面是湿疹的主要致病因素, 其中“湿邪”尤为突出。

名医沈楚翘 则认为急性湿疹热重于湿，皮肤灼热、渗出的症状，应该以清热凉血燥湿为主；皮损泛发全身瘙痒明显者，则多数与风邪有关，应佐以祛风之品。

慢性湿疹多为湿重于热, 皮肤角化、治疗宜以养血活血、祛风利湿为主。

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