人们都知道抽烟的危害大,但是却还是有很多人沉迷于抽烟,对于自己的身体健康完全不关心,那是因为吸烟的危害是慢慢显现出来的,所以很多人很难意识到。今天小编就给大家盘点一下关于抽烟会带来的危害和一些戒烟的小妙招,希望大家能够更加的注重健康
1、吸烟太多会得10种病
1、肺癌:吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。
吸烟会引致肺癌。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。
2、肺气肿:吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。
3、心脏病:在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。
因为吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力,使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥硬化。
4、胃病:患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。
吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。
尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。
5、肝病:吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
6、中风:吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。
中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
7、口腔癌:吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。
接下来,就很容易导致口腔癌,大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
8、喉癌:烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。
9、盘骨炎、背痛:吸烟会引致盘骨炎及背痛,因为吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。
10、关节炎:吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
上述就是小编给大家盘点的关于抽烟带来的一些危害,希望能够引起男人们的注意。尤其是提到的几大癌症一定要把烟戒掉,否则后患无穷。那么该怎么戒烟呢?
2、戒烟小妙招
1、主动承诺戒烟:确定戒烟的动机和愿望。
2、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。
3、避免到酒吧或宴会去,也要避免与烟瘾非常重的人在一起。
4、饮食要平衡简单,不要吃的太多。吃新鲜的水果,蔬菜或喝果汁。
5、去除所有与烟草相关的装置,在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净。
6、确保和争取同事、朋友和家庭的支持,以鼓励戒烟和保持戒烟状态。
7、有强烈抽烟欲望时去沐浴一次,最好就是淋浴。
8、在平日没有抽烟欲望的时候,寻求可以代替的办法,例如吃糖果,或者吃口香糖。
9、尽量保持情绪的轻松,精神的愉快,避免过大的压力和紧张情绪。
总结:上文小编给大家介绍的关于抽烟带来的危害,希望大家能够注意一下。千万不容小视抽烟的危害,希望大家远离香烟,珍爱自己的生命!
3、青少年吸烟的危害
1、阻碍生长发育
人在抽烟的过程中,由于肺部的气体交换,会导致部分的有害物质进入血液,并且还会有大量的有害物质遗留在肺部,会影响人体的气体交换,从而会导致身体缺氧,因此就会使部分组织出现功能紊乱的现象,对健康是非常不利的。而且有害物质进入人体有,会阻碍各组织器官对营养的利用效率,从而导致生长发育受阻,当钙质吸收利用受到阻碍是,就会导致长不高了。
2、影响睡眠质量
如果经常抽烟,是会对睡眠产生较大不利影响的。因为吸烟会导致有大量一氧化碳进入人体,进而会导致身体缺氧,在睡觉的时候就很容易出现不安稳的现象,容易在梦中惊醒。而且抽烟含有影响神经系统,使神经长期保持兴奋状态,继而会导致神经系统处于亚健康状态,很容易出现失眠、神经衰弱等不适病症,睡眠质量也就变得很差了,进而还会对身体健康造成不利影响。
3、影响呼吸系统
抽烟是有大量的有害物质进入呼吸道,并且会带走大量的水分,在这种情况下,很容易受到病菌入侵,进而容易诱发各种呼吸道疾病,其中咽喉炎就是最常见的疾病之一,大多数吸烟者都患有咽喉炎。如果吸烟时间较长,还很容易引发肺炎、肺结核、肺癌等疾病,严重威胁生命安全。
经常抽烟,会得肺癌、肺气肿、心脏病、胃病、精液质量下降等等,尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心绞痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。
经常喝酒,酒精会损害到肝、胃甚至肾脏,最常见的对胃黏膜的损伤,表现为胃糜烂、胃溃疡、十二指肠溃疡。另外,也会诱发反流性食管炎。如果对肝脏的损伤,主要表现为酒精性肝炎、酒精性肝硬化,后者会引起腹水、脾功能亢进等并发症。
扩展资料:
香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。
吸烟者骨头很脆弱。研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。
吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
“喝酒脸红”的人更能喝酒。
如果乙醇脱氢酶正常,乙醇→乙醛顺利转化,而乙醛脱氢酶2不正常,乙醛就不能顺利转化为乙酸,就会使得乙醛在人体内堆积,脸上的毛细血管就会扩张,最终导致脸红。所以,喝酒脸红的人其实是不会喝酒。
“喝酒脸白”很会喝酒。
如果乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2都缺乏,那只能通过肝脏慢慢将酒精分解,这种人看起来脸色可能是白的,因为缺乏前者红色的警示作用,给人感觉“好像很会喝的样子”,但其实他们喝起酒来比脸红的人还伤肝。
-抽烟
-喝酒
一、致癌作用吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物,需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用,在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍,这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。二、对心、脑血管的影响许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而 严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人数中的30%~40%由吸烟引起,死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素,但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为,血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可刺激血管内皮细胞前列环素(PGI2)的生成,PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞,并引起血清HDL-C降低,胆固醇升高,PGI2水平降低,从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢,造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,影响红细胞的携氧能力,造成组织缺氧,从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧,造成代偿性红细胞增多症,使血粘滞度增高。此外,吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加,导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢,使PGI2生成减少,血栓素A2相对增加,从而使血管收缩,血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧,使心肌应激性增强,心室颤动阈值下降,所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,发生猝死的危险性增高。据报告,吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在,中风的危险性就会升高近20倍。此外,吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病(简称COPD),最终导致肺原性心脏病。三、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。在狗实验中,接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现,吸烟者下呼吸道巨噬细胞(AM)、嗜中性粒细胞(PMN)和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多,其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激,下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活,活化的AM除能释放弹性蛋白酶外,同时又释放PMN趋化因子,使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子,吸引成纤维细胞;以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶,作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维,从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导,1986年美国患COPD者近1300万人,1991年死亡9万多人,吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2~4倍,且与吸烟量和吸烟年限成正比例,患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞,肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。COPD易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。四、对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低,使胆汁易于返流,从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子,促使慢性炎症及溃疡发生,并使原有溃疡延迟愈合。此外,吸烟可降低食管下括约肌的张力,易造成返流性食管炎。五、其他吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,从而影响胎儿的正常生长发育。女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。已经证明,尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,使精子数量减少,形态异常和活力下降,以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视,老年人吸烟可引起黄斑变性,这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加,促使局部缺氧所致。最近,美国一项研究发现,在强烈噪声中吸烟,会造成永久性听力衰退,甚至耳聋。六、被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。研究发现,经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多,死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。最后 通过调查显示青少年吸烟对身体长高是有一定影响的。因为青少年正处于长身体时期,各种组织器官还未发育完善,神经系统、内分泌功能及免疫功能等都还不稳定,对外界环境的不利因素抵抗力差。因此,吸烟将会对青少年身心产生严重危害,而且有资料表明,开始吸烟年龄越小,危害越大。
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抽烟的坏处:【脑部】吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。【喉部】吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。【心脏及血管】吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞,令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻,以致截肢。【肺部】吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。【胃部】患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。【骨骼】吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上,将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期,每日持续吸烟一包,其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。【支气管】吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。【肝脏】吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。【肠】吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍然非常大。【眼部】吸烟会引起白内障,影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。【二手烟】二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时,飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中,二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育抽烟的好处:几乎没有人会承认吸烟会有什么好处。但是,用唯物辩证法的观点来看,任何事物都有其两面性,有坏的一面,就会有好的一面。这当然包括吸烟。存在就是合理的,所以吸烟应该有一定的好处,吸烟有吸烟的理由。作为一位烟民,我就有几条吸烟的理由。首先,吸烟是一种消遣。在无聊的时候,或者郁闷的时候,抽根烟是一种不错的消遣和放松。吸烟造成的二手烟会伤害别人,但吸烟造成伤害最大的还是吸烟者自己。如果避开别人的话,独自享受吸烟乐趣或者用吸烟去排解心中郁闷的话,吸烟应该不是什么坏事。如果非要说吸烟影响自己健康的话,那么我们还可以举出不少烟瘾大但却可以长寿的人。最著名的可算是英国的前首相丘吉尔,人们形容他抽的雪茄是“硕大无朋”,而他活到了九十多岁。其次,吸烟是交际的一种手段。当两个素不相识人因为某种原因需要接触沟通的时候,刚见面时难免有些拘谨,没有什么共同的话语,气氛就有些尴尬。但是如果两个人都是烟民,那么,他们就不用搜肠刮肚地找话,只要掏出香烟敬对方一根,然后两个人就可以吞云吐雾地边想边谈了。想到话题的时候就手夹香烟去谈,想不到话题就吸两口烟,不致于找不到话题而东张西望。如果进见地位比较高的人时,给对方敬一根好烟,既表达了一种敬意,又是一种小小的贿赂,给对方点烟时又可以拉近距离,显得较为亲密的接触,对办成事肯定会有些许帮助。这总比木呆呆地站在那里手足无措要好一些。如果地位高的人想缓和一下关系,给下属递一根烟也是一种简单而有效的方法。再次,吸烟可以满足放纵的心理。每个人的骨子里都有不想循规蹈矩的因子。过于平淡,有时会让人产生莫名的烦燥。所以有人选择了喝酒,有人选择了吸烟,有人选择了一些更能刺激感官的举动,比如赌博、嫖娼,去打破一些常规,在寻求感官刺激的同时,获得一种放纵自己的快感。相对而言,吸烟可算是一种较为平和、较为廉价、后果较轻的一种放纵方式。最后,吸烟是一种对社会有贡献的消费行为。吸烟的历史由来以久,发展到今天,吸烟者已经发展成为一个庞大的群体,购烟已经成为一种不可小视的消费,制烟也成为一个不小的产业。吸烟者已经支撑起一个制造、消费和税收的巨大产业。如果没有烟民,社会又将会增加一批失业者,政府也会少一笔不小的财政收入。还有,吸烟对于男人来说可以增加气质。男人吸引的姿势,往往被看作透着稳重感、成熟感。尽管主流舆论从不把吸烟作为男人气质的一种好的表现形式,但多年来人们业已形成的审美标准或者说审美习惯已经把吸烟男人的形象定格在无数人的心中。毛泽东和邓小平这样的时代伟人,都时常在吸烟中稳定情绪,作家们也大都在吸烟中找到灵感。相反,如果把男人嘴里的香烟换成别的东西,效果就不那么理想了。比如,有的影片里,男人叼着根牙签,就显得过于随意,甚至让人恶心。在一部日本电影里,主角侦探喜欢在口袋里装一把牙刷,一有空就把牙刷放在嘴里抽两下,只到中弹快咽气时,还吃力地把牙刷插进嘴里,我总感觉有点莫其妙,更觉得那是一种毛病,而跟气质毫不相干。我们必须承认吸烟是有害的。但是我们也必须承认吸烟未必一无是处。 以上是抽烟好与坏,我不知道你对抽烟的态度如何,可是我奉劝吸烟者为了自己与他人的健康,请戒烟!
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