腰痛是一种比较常见的症状,有时候是生理性的,也有时候是病理性的,如果是生理性的,平时就要注意保养,但是如果是病理性的就要注意及时就医治疗了,不然可能诱发更严重的问题。那么,一般感到右边腰痛的时候多半是什么原因导致的呢?
1、腰痛症状分析
1、右边的腰部很痛,这要去检查排除一些是否有肾结石或者是输尿管结石问题。
2、一些人长期伏案工作在电脑面前,不注意适当的活动走动,很容易导致出现腰肌劳损问题。而腰肌劳损最典型的症状就是会出现腰痛问题,人们要多加以注意。
3、如今太多的人患有腰椎间盘突出症,其严重性是可想而知的,不仅会导致患者出现腰痛症状,而且还会压迫到腿部的神经,导致患者出现腿痛的症状,
4、有的人夏天总是对着风扇和空调吹,导致腰部严重受寒,这样也会出现腰痛的症状。
5、女性出现腰痛的原因更多,像宫外孕、黄体酮破裂、盆腔炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿等问题的存在,都会有典型的腰痛症状。
6、男人出现腰痛的原因也多,比如肾虚、前列腺炎、急性泌尿系统感染、胆囊结石以及腰扭伤等等。
2、腰痛按摩方法
(1)揉腰眼腰眼位于第四腰椎棘突下间旁开3.5~4寸之凹陷。两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30~50次,以腰酸胀为宜。
(2)擦腰两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止。
(3)点揉腰背部棘突双手后背,以中指指腹着力,点按在脊柱的棘突(俗称“算盘珠”)上,其余手指着力于中指上下,以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够,凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均应遂一点揉,直至阳关穴下(即第五腰椎棘突)。在点揉时,动作要协调、有节律,用力要均匀,有透力,两手可交替点揉,反复30次左右。
(4)捏拿腰部肌肉用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次。
(5)抖动腰部肌肉两手掌根部按压腰部,快速上下抖动15~20次。
(6)扣击腰骶部双手握空心拳,反手背后,以双手拳背着力,有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳,力量由轻到重,有振动感,有透力。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止(腰部)。再向下叩击至骶部,从上至下,如此往返七八次。
腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确,常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三:由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。
因素一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
因素二:由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿 瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。
因素三:由于内脏器官疾患所引起。像女性身上可能存在的一些妇科疾病,比如子宫和附件出现感染等情况的存在,都是可以引起腰骶部疼痛的。
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