感冒能吃海鲜吗

海鲜大多都肉质鲜嫩，并且也都具有非常不错的食用功效，所以人们在日常生活都还是比较习惯吃海鲜的。然而有的疾病是不能吃海鲜的，否则就容易导致病情加重。而感冒是常见的疾病，那么感冒能吃海鲜吗？感冒能吃海鲜么？感冒了能吃海鲜吗？

1、感冒能吃海鲜吗

海鲜性寒，又属于发物，过量食用不但不利于提高人体免疫力，反而还容易导致感冒，尤其容易引发急性肠胃型感冒，感冒的时候多会出现咽喉肿痛，发热等症状，吃多了海鲜会使得感冒咳嗽的现象变得更严重。如果是过敏体质的人群就更要注意了;此外，人在感冒期间脾胃功能都会下降，再吃海鲜的话，脾胃工作加重，导致感冒症状变得更严重。

2、感冒吃海鲜有什么坏处

感冒后人的身体变得比较虚弱，吃了海鲜会加重痰多和痰黄现象，引起咳嗽，严重的情形下还会引起肺部发炎。此外还要注意的，虾类，贝类等海鲜食物嘌呤含量高，过量食用还容易导致人体血液中尿酸升高，进而引起痛风;有过敏症状的人群更应该慎食海鲜，有感冒发热症状的时候，人体抵抗力下降，这时候就更不宜吃海鲜了。

3、小孩咳嗽不宜吃海鲜

小孩子在咳嗽期间尤其不能吃海鲜类的食物，由于小孩子对鱼腥类食物中蛋白质过敏的关系，加上鱼腥味对呼吸道的刺激，更容易加重宝宝咳嗽的症状。

4、吃海鲜应该注意的问题

海鲜食用忌过量

海鲜中富含蛋白质，过量食用容易导致蛋白质过剩，给肠胃增加负担，因此吃海鲜的时候应该注意控制食用量，一般每次食用量控制在50到100克即可，尤其像孕妇，儿童，患有某些疾病的特殊人群更是要注意海鲜的食用量。

海鲜熟透了才能吃

海鲜一定要煮到熟透之后在食用，以免造成肠胃不适，这是因为海鲜含有大量的细菌，除了水中带来的细菌以外，海鲜中还存在寄生虫卵和加工带来的病菌污染，主要是副溶血性弧菌，这种病菌耐热性较强，一般来说要在沸水中煮四到五分钟才能彻底消灭。

吃海鲜忌喝茶吃水果

茶叶中含有大量鞣酸，而海鲜中的钙和蛋白质含量丰富，两者结合到一起容易形成难溶解的钙，并且容易影响人体对蛋白质的吸收，还会对肠胃产生刺激，引起腹痛，恶心呕吐症状。不止是喝茶，吃海鲜的时候吃水果也会引起这种现象。

5、感冒期间饮食调理

无论风寒感冒人群还是风热感冒人群，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。感冒病人的饮食宜清淡少油腻，同时还要注意水分的补充，多吃粥类食品，搭配榨菜或其他清淡小菜，多喝酸性果汁，这样既能增进食欲，又能满足营养的补给。

6、吃海鲜需知

1、吃海鲜不喝茶

茶叶中含有鞣酸，而海鲜中含有丰富的钙质，两者结合会形成难溶的钙。因此在食用海鲜前后均不宜喝茶，最后相隔2小时以上。

2、吃海鲜不喝酒

很多人喜欢系海鲜的时候搭配啤酒，但是其实并不健康。虾、蟹等在人体代谢之后会形成尿酸，尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。大量食用海鲜的同时喝啤酒的话，会加速体内尿酸的形成，并不利身体健康。

3、吃海鲜不吃水果

海鲜中含有丰富的蛋白质、钙，而水果中含有较多的鞣酸，吃完海鲜之后吃水果会影响人体对蛋白质的吸收，钙和鞣酸相结合更会形成难溶的钙，对肠胃道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。同样建议相隔2小时以上。

4、海鲜需彻底煮熟

海鲜中带有的病菌主要是副溶血性弧菌等，这类细菌的耐热性较强，必须在80摄氏度以上才能够杀灭。另外海鲜中还会有寄生卵、加工带来的病菌、病毒污染等，一般在沸水中煮4~5分钟才能彻底的得到杀菌的作用。

5、冰鲜虾宜高温烹调

清蒸、白灼等烹调方式适宜高度新鲜状态的海鲜产品，水产海鲜体内带有很多耐低温的细菌，蛋白质分解也特别的快，因此即使存放在冰箱中其含菌量依然是非常高的。冰鲜虾最好是高温烹炒或煎炸。

6、海鲜维生素C不宜同吃

常见的虾、蟹、蛤、生蚝等海产品体内均含有化学元素砷，一般情况下含量并不高，但是环境污染问题日益严重会导致砷的含量也逐渐变高。一般情况下五价砷对人体是没有害处的，只有一次性摄取维生素C超过500毫克才会和五价砷发生复杂的化学反应转变成为有毒的三价砷，也就是我们常说的砒霜。一定剂量的三价砷会导致人体中毒问题。

感冒能不能吃海鲜呢？

感冒之后能吃海鲜吗，感冒发生之后身体的抵抗力和免疫力都会下降，需要多注意休息和多喝水，也要注意日常饮食，不能多吃油腻、刺激性等食物，而海鲜属于一种发物，因为感冒期间的免疫力和抵抗力会下降，吃海鲜的话容易加重病症，所以不建议在感冒期间吃海鲜。

感冒到底能不能吃海鲜，感冒主要以可有喷嚏、鼻塞、可伴咽痛、或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛等症状，我们常说的感冒多数是普通感冒，只要对症用药和多注意休息和喝水之后很快就好。为了让感冒快点好，除了要对症用药，也要注意日常的饮食，那么，在感冒期间可以吃海鲜吗？就这个问题我们一起看看！

感冒可以吃海鲜吗

中医认为，海鲜算是一种发物，在病症发生后，人体的免疫力和抵抗力下降，所以在感冒期间不要吃海鲜，特别是在小孩感冒咳嗽的时候更不能吃海鲜，因为小孩对海鲜类比较敏感，容易被海鲜的味道刺激上呼吸道，更加容易加重病症，所以最好在感冒好之后才能吃海鲜。

感冒能吃海鲜吗

还有贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，会容易让血液中的尿酸含量增高，可能会引发其他病症如痛风。还有尤其虾类属于温热性食物，也可能加重咳嗽等症状，此外在感冒期间最好少吃这些食物，如高盐食物，因为多摄入盐分的话会降低唾液中溶菌酶的含量，这样自身分泌免疫球蛋白的成分也会减少，还有避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担，所以建议在感冒期间最好食用清淡食物，多补充水分。

综合上述，在感冒期间最好不要吃海鲜，还有应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。在感冒期间应该多吃对病情有好处的食物，可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁等。最后，在感冒时期，一定要多注意休息，不足的睡眠会让你的免疫力和抵抗力更加容易下降，所以要休息好，等到病情转好也要适当进行运动，来增强身体的免疫力和抵抗力。

感冒咳嗽可以吃海鲜吗 会加重病情吗

1、感冒之后由于机体免疫力降低，胃肠道消化与吸收功能减退，如果同时伴有咳嗽，建议少吃甚至不要吃海鲜。主要是因为海鲜中营养确实丰富，但是这个期间吃海鲜，会额外的加重胃肠道的负担。

2、另外，感冒出现咳嗽，不排除有过敏性的因素在里面，海鲜中鱼、虾、蟹、螃蟹等，有可能是潜在的致敏源，导致咳嗽加重。饮食方面应该力求清淡，容易消化，维生素含量丰富的食物。可以吃米汤、稀饭、面条等，并搭配新鲜的水果，等到病情恢复之后可以补充瘦肉，鱼虾等海鲜高蛋白的食物。

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