酸奶和可乐能一起喝吗(酸奶和可乐一起喝会怎么样)

酸奶和可乐都是许多人爱喝的，酸奶的营养成分很多，能够促进消化，而可乐中含有许多碳酸，在人体内会生成二氧化碳气体，对人体的消化并不是很好，有些人觉得这二者不可以一起喝，可能会产生结石，有些人觉得可以一起喝没什么大问题，那么可乐和酸奶可以一起喝吗？

不宜同食

酸奶和可乐等碳酸饮料其实并不存在相克的问题，而且少量的钙质和碳酸生成的沉淀也会被人体消化吸收，但是酸奶中的益生菌能够加快肠胃的蠕动，可乐中的二氧化碳对肠胃会有影响，所以如果二者一起喝的话很有可能造成肠胃不适，引起腹泻等症状。可乐等碳酸饮料和酸奶发生反应还会影响人体对营养物质的吸收，这二者一起喝虽然没有太大危害，也没什么好处，最好不同饮。

酸奶饮食禁忌

空腹的时候不宜饮用酸奶，胃酸过多的人喝酸奶最好搭配其他食物一起使用，以免引起肠胃不适，喝酸奶不宜加热，会降低酸奶的营养成分，不宜用酸奶服药，特别是抗生素类药物，酸奶还不宜与一些加工食品同食，像是火腿肠、腊肉等，可能会产生致癌物质。

可乐饮食禁忌

可乐等碳酸饮料其实属于不健康的饮品，可乐主要是由水、碳酸和一些添加剂组成，营养成分少，热量高，长期喝会导致肥胖，而且还会造成年人体钙质的流失，青少年、女性、老人都不宜喝可乐，孕妇更加不能和可乐，可能会对自身和胎儿都有影响，总之，可乐越少喝越好。

酸奶和可乐一起喝会怎么样

酸奶最好不要和可乐一起喝，因为可乐含糖量比较高，服用了以后会导致胃胀气，如果在喝酸奶的话，有可能导致胃胀气更加严重，甚至发生呕吐。
而且酸奶作为一种富含钙质的食物，与可乐这样的碳酸饮料结合，碳酸会和钙结合产生碳酸钙结晶，影响人体对钙质的吸收，会降低酸奶本身的营养价值。如果经常在一起喝的话，对身体健康有很大的伤害。

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