手指发麻怎么办

有的时候如果我们长期保持一个姿势不动或者睡觉的时候压到手掌都会出现手指发麻的症状，需要我们进行一些手指运动才会缓解这种症状。但还有一些其他的原因导致手指发麻，那导致手指发麻的原因有哪些呢？

1、原因分析

（1）当手指的末梢神经缺乏维生素B的时候，就会引起手指发生炎症反应，手指就会发麻。

（2）当外伤或者是肿瘤等影响手臂的尺神经的时候，就会引起手指发麻。

（3）手指发麻还可能是因为颈椎病导致。颈椎病的出现通常都是因为颈椎肥大增生或者是颈椎间盘突出压迫颈椎神经导致的，从而使手指出现发麻的情况。

2、主要危害

手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。

3、对症治疗

（1）如果是缺乏维生素，患者应该适量的补充维生素B。可以通过食物进行补充，比如多食用香蕉、胡萝卜、菠菜、香菇等富含维生素B的食物，也可以服用金奥力牌B族维生素。

（2）很多患者会在神经受到损伤的一段时间之后得到恢复，也有的患者恢复不了，就需要采用手术等方法进行治疗，比如切除肿瘤等等。

（3）如果是颈椎病导致的，这种情况的恢复还是需要自己注意的，首先就是要注意休息，不能久坐，多活动，然后再是服用药物。

4、预防措施

（1）尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

（2）培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

（3）增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

（4）锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

（5）使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

手指尖麻是怎么回事？该如何进行缓解？

指尖麻木是日常生活中最轻微的身体状况之一，因为它是如此之小，以至于人们甚至不去看医生。指尖大麻其实跟牙痛一样，大麻很影响生活和工作。你必须知道你的指尖麻木的原因，如果你想减轻它。那么指尖麻木呢?让我们来看看。

指尖麻病了吗?以下是你应该自己选择的五个理由指尖麻是怎么回事?过度使用其实，指尖麻木并不一定意味着身体有一些疾病，有些仅仅是由于过度使用手指造成的。例如，长时间弹钢琴或使用键盘都会导致这种情况，因为如果过度使用会导致指尖疲劳，当出现疲劳时，就会有一定的麻痹感，从而感到指尖麻木。因此，在日常生活中，要尽量在有时间活动的时候使用手指，以尽量减少指尖麻木的发生。

怀孕妇女怀孕期间感到指尖麻木的原因是,怀孕会导致腹部增大,这将导致一定的积压,这将引起的四肢的血液供给不足,这手指技巧的四肢得到血液,供给会减少,所以将指尖麻木。所以这里给孕妇一个建议，最好在多活动的情况下尽量保证胎儿的安全。指尖麻病了吗?以下是你应该自己选择的五个理由女性更年期更年期妇女感到指尖麻木是一种正常的生理现象，一般不需要过度治疗，这是由体内荷尔蒙波动引起的。所以更年期一定要放松，多去户外活动，指尖的好心情问题就会得到解决。

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手指头麻木怎么办

手麻的原因是什么?

1. 血管因素:

当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻, 一松懈, 有如千万只蚂蚁在爬.) 因为当血管受到压迫时, 血管 供应肢体部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了压迫, 血液流过去, 则感觉象有 许多蚂蚁在爬. 如图, 当上肢尺动脉, 桡动脉管在某一处受压, 均会引起手麻.

2. 神经因素:

神经内有轴浆流动, 当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍, 亦会 引起手麻. 如图: 到手掌主要有桡神经, 尺神经, 正中神经, 这些神经从颈椎管出发, 穿过关节, 韧带, 骨纤维管到达手掌末梢, 在任何一个部位, 神经受到压迫, 均会引起手麻.

3. 大脑因素:

所有神经均来源于大脑, 当脑部出问题. 如中风, 则大脑所支配 区会出现麻木, 无力.

4. 全身因素:

一些全身的疾病如:

A. 血脂过高: 长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少, 导致麻木.

B. 糖尿病人:血糖维持较高水平, 长久以往, 对人体血管, 神经造成极大伤害, 血管硬化, 神经变性.
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就得看医生了。可是该看哪个科呢？专家说，不管是什么原因引起的手脚麻木，应首先求诊神经内科。

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

手指发麻是什么原因引起的？该如何缓解？

手指发麻是什么原因引起的？该如何缓解？

在生活中我们有时候会发现自己的手指可能会突然发麻，出现抽筋等症状。很多人担心是不是自己的身体出现了一些疾病。但其实手指发麻大部分情况下是一种正常的现象，可以有很多原因都能够引起手指发麻。而且如果是正常情况引起的手指发麻想要缓解也是很简单的，并不是什么难事。那么引起手指发麻的原因都有哪些呢？

首先出现手指发麻的这种情况，可能是由于手指处于一种不良的姿势，比如受到挤压或者是弯曲等症状，导致手指的血压供血不足，就像大家趴在桌子上睡觉，压到手指或者是手臂，都有可能会导致手指发麻，像这种情况只需要稍作休息，让手指处于自然放松的状态，待到血液再次流通之后，手指就不会发麻了。这是大部分出现手指发麻的情况。但是也有可能是一些疾病的原因导致手指发麻。如果一个人的心血管出现异常，那么也是可能会出现手指发麻的情况的，因为年纪大了，身体的机能就会衰退，然后就容易出现胸闷头晕肢体麻木的症状。这种情况需要通过饮食睡眠以及服用一些药物进行调理。除此之外也有可能是由于外伤导致的，有时候不小心在工作或者是一些意外，导致手指受到撞击或者是砍伤，那么会导致手指上的神经出现损伤也就可能会出现手指发麻的情况。

在日常生活中，手指发麻大多是由于经过挤压，造成血液循环不畅而导致的，这样只需要多活动加快全身的血液循环。在饮食上也要注意，不能吃过于辛辣和油腻的食物，最好吃清淡一点的，并且要保证营养丰富充足，这样才不会出现心血管的疾病，造成肢体麻木的情况。除此之外，日常生活中还可以适量的锻炼肢体脖子等，或者通过热敷的方式改善血液循环。如果实在不行的话，需要立即到医院进行就诊。

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