大拇指频繁疼痛怎么办

骨骼关节肌肉疼痛是日常生活中我们都会出现的一些小症状，但是有时候可能是一些比较严重的病症，比如有时候会有大拇指频繁疼痛的症状，这其实有时候是关节炎或者痛风等的症状，所以我们需要就医检查。那么，一般出现这种症状该怎么处理呢？

1、大拇指疼

大拇指疼的症状出现后，如果疼痛的地方是关节位置，而且疼痛的症状明显，建议患者及时去医院就医。可以找到专业的骨科医院做个检查，唯有如此，才能排除一些疾病的因素，比如痛风。大拇指关节频繁发生疼痛的症状，必须要引起足够的重视，不要拖延。

受凉，也有可能是大拇指疼原因。偶尔的大拇指发生疼痛情况，患者需要考虑缓解的因素，比如一些特殊的职业，服务员、厨师等。在寒冷的冬天，如果手指经常浸泡在冷水中，也有可能引发类似的症状。对此，患者应当注意做好手指的保护工作，外出的时候，最好可以做好防护措施，比如带双手套。

平日里，大家要多喝水。在大拇指疼出现后，患者不要盲目吃药。饮食调整的方法，往往就能见效。另外，要经常性活动自己是手指。一些计算机职业的工作者，下班后更要注意手指关节的活动。不要给自己太大的压力，要注意休息。此外，维生素的补充也是非常重要的，饮食上要注意加强营养。

经过以上详细地介绍之后，相信大家已经了解了大拇指疼是怎么回事了。应对的方法，上面也已经做出了介绍。为了防止这样的症状出现，大家在生活中要养成锻炼的好习惯，并且要注重饮食。

2、痛风注意

1、饮食清淡

痛风患者应该注意调节饮食、戒酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，会易痛风的严重性，特别是啤酒，其中成分如啤酒花极易诱发痛风。

另外，不可进食高嘌呤类的食物，以防尿酸增高。

2、饮食要严禁三高

饮食中的三高就是高脂肪、高蛋白质、高糖类，痛风患者的饮食结构应以碳水化合物为主，这样可以促进尿酸顺利排出，从而减少痛风的诱发。

3、保持理想体重

对于身体相对于肥胖的痛风患者来说，减轻体重也是很重要的，可以适当做一些适量的有氧运动来减轻体重，如游泳、慢跑等。

4、大量饮水

对于痛风患者来说，应该加大饮水量，因为大量的水分是可以促进尿酸的排出，从而来减轻疼痛的症状，但是要注意的是，饮用水要以白开水或者淡茶水是最好的，千万不能喝浓茶以及咖啡。

5、适当合理补充蛋白质

调节饮食的时候不能光吃清淡的食物，也要随时补充蛋白质，避免身体会出现营养不良的情况发生。

大拇指关节痛是怎么回事

1 痛风大拇指关节痛考虑是痛风发作引起的。

一般痛风发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。

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2 类风湿性关节炎大拇指关节痛考虑是类风湿性关节炎引起的。

类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。

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3 大拇指屈伸指肌腱鞘炎大拇指屈伸指肌腱鞘炎患者也会出现大拇指关节痛的症状。

大拇指屈伸指肌腱鞘炎患者在不弯屈或伸拇指时就不痛，及不动不痛一动就痛，外观有时红肿，又是不红肿，是一种无菌性炎症。

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4 如何预防大拇指关节痛1、注意关节保暖气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

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