牛腩洗净。
把牛腩切成块。
放入凉水锅内大火烧开,煮至血末浮起捞出洗净。
把各种蔬菜都洗净。
胡萝卜土豆去皮切小块,洋葱切指甲大小的片。
包菜也切成片。
番茄去皮后切小粒。
锅烧热,放入面粉小火炒至面粉微黄。
炒好的面粉盛出晾凉。
准备好番茄酱。
把焯好的牛肉放入高压锅内,再放入切成片的姜。
放入红酒。
再放入适量的水。
高压锅加盖放到火上,大火烧开上汽后转小火煮30分钟。
锅内放入1汤匙植物油,在放入黄油烧热。
先放入洋葱和番茄酱炒出香味。
再放入除白菜外的其它的蔬菜丁。
翻炒片刻。
放入煮好的牛肉和牛肉汤。
再放入适量的水、盐、糖、胡椒粉、柠檬汁大火烧开转中火煮10分钟。
用适量的水把炒好的面粉调成稀糊状。
把包菜放入锅内煮1分钟。
把调好的面粉糊再次搅匀倒入锅内。
迅速搅匀,锅内再次烧开时关火即可装盘。
“罗宋”这一名称据说是来自Russian soup的中文音译(罗宋即Russian,源自早年上海的洋泾滨英语,发音:[lùsóŋ]),Russian Borscht(Borshch)是另一常用的名称。
罗宋汤在中国东北的一些地区也被称为“苏波汤”。
在十月革命时候,有大批俄国人辗转流落到了上海,他们带来了伏特加,也带来了俄式的西菜,上海第一家西菜社就是俄国人开的。这道汤,就是从俄式红菜汤演变而来,俄式红菜汤辣中带酸,酸甚于甜,上海人并不习惯。后来受原料采办以及本地口味的影响,渐渐地形成了独具海派特色的酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤。
这海派罗宋汤并非只是吃西餐时食用,就是学校、单位、家庭以及中式菜馆,也是屡见不鲜。久而久之,这汤又在上海形成了各种流派和分支,其中最具代表性的有“饭店派”、“食堂派”和“家
罗宋汤 庭派”等。其中“饭店派”以淮海西菜社为代表,在当年推出罗宋汤后,经过数次改良,更新工艺,终于成为海派罗宋汤的领路人,而后,各家西菜馆乃至个别中菜馆,都纷纷仿效。“食堂派”又称“弄堂派”,汤往往用大面盆或是保暖茶桶盛装,不用蕃茄酱或是只放极少用以着色,那汤常常是“清汤晃水”的,飘着几丝红肠而已,蕃茄多不剥皮,反正与那西菜馆里的罗宋汤是大相径庭,奇怪的是,即使这样的“蕃茄煮水”,吃着也很爽口,至今还有许多中学生不愿意吃学校的饭菜,跑到校门口买一两元钱一碗的这种汤,加片面包以做午饭。“家庭派”的人,既无缘学到西菜馆的烧法,也不想如“食堂派”那样堕落,于是只能自行琢磨,研究出各式烧法,其中主要以牛肉代替红肠,并且欠芡为主。
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