40岁血压多少为正常,,中年人血压的特点

血压是衡量人体是否健康的重要标准，影响人体血压的因素比较多，不同性别不同年龄段的人，血压高低也会有所差异，对于40岁的中年人来说，血压只要在95-125之间就算正常，一般来说，血压随着人年龄的增长，都会逐渐升高，不考虑饮食对血压的影响，人体的血压其实是在逐渐降低的，只不过变化不明显。

40岁的中年人，血压的正常值应该在95-135之间。不同性别的中年人，血压也会有微小的差异，一般来说，女性的血压会稍微高一些，一般来说都在115-135之间，血压的正常与否对人体的健康是非常重要的，血压关系到人体心脑血管的健康，是人们最需要重视的体检项目。

中年人血压最大的特点就是变话快。相信很多人对血压都有所了解，血压始终处于不断的变化中，而中，老年人的血压波动范围比较大，因此中年人更应该注重血压的保护，另外由于中年人的工作和生活都比较繁忙和紧张，参加锻炼的机会很少，中年人的血压普遍较高，是高血压病的易发人群。

中年人一定要注重血压的保护，日常饮食不要吃太过油腻的食品，还应该积极锻炼，这样才能有效的调节血压，中年人的生活压力可能较大，所以一定要学会适当减压，人的情绪也很大程度上能左右血压的变化，很多中年人都比较容易发脾气，这样会导致血压升高，需要老年人保持心平气和的态度。

40岁的中年人血压标准值在95到135之间，一般来说，女性的血压会稍微高一点，中年人血压的变化特点就是幅度大，再加上中年人生活比较忙碌，压力较大，很多中年人的血压并不健康，成为高血压病的高发人群，因此中年人一定要注意日常的饮食，积极锻炼身体，这样才能保持一个正常的血压。

40岁-50岁女人的血压正常范围是多少

正常的血压一般以肱动脉的血压为准，在安静状态下，正常成人的血压比较稳定。
年龄
血压（收缩压／舒张压）mmHg
1个月
84／54
1岁
95／65
6岁
105／65
10－13岁
110／65
14－17岁
120／70
成年人
120／80
老年人
140－160／80－90
另外还有性别的原因，成年男子的血压比女性略高约5mmHg．绝经期后的女性血压又逐渐升高，与男性差不多，
血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高，
运动时心输出量增加，血压增高，
外界气温高血压就下降，反之亦然
肥胖以及体重过重的人血压较高
体位不同．血压也有所不同
情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高

人的血压多少是正常的，与年龄怎么样关系

成年人血压在110-70左右正常。血压会随着年龄而变化的，中年人血压会在120-80左右，老年人血压在130-90左右都属于正常值。血压与饮食密切相关，平时摄入盐、油、垃圾食品、烟酒、胆固醇高的食物等都会影响血压。建议平时饮食：1.不要吸烟喝酒。2.少摄入油和钠（盐摄入多会影响血压）。3.多吃深色蔬菜水果，摄入膳食纤维。4.多食用粗纤维食物，如：地瓜、玉米、山药、芋头、小米、燕麦等。5.三餐定时定量，均衡饮食。6.多喝水，少喝刺激性的饮料，如：咖啡、浓茶。7.不吃隔夜饭菜，通常为了省那么几块钱而把大量的钱送给医院，还影响身体，不值得。8.多运动，增强身体免疫力。9.补充钙和钾，如：牛奶、酸奶、葡萄、豆制品、红黄色、深绿色蔬菜瓜果等。
人的血压不是一成不变的，它随着年龄增长而呈升高趋势，因此在正常和血压升高之间很难划出一个明显的界限。由于人们的绝对血压水平因性别、年龄、种族和许多其他因素不同而有差别，因此正常血压与高血压（包括临界高血压）之间无明显分界线和统一标准。现将目前国际及我国采用的标准分述如下。

40岁的女性血压正常值是多少

40岁女性：77-116

血压正常范围：

首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压；首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。中国人平均正常血压参考值（mmHg），看下图：

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/70314.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 刘庆阳博士做客大声说谈整形那些事

下一篇: 农民采野草获刑,路边的野花你不要踩(···