看多电视不好，老人过度依赖电视危害多

看多电视不好老人过度依赖电视危害多

国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。

最近广州、西安等地有关老年生活状态的调查显示，有超过九成的老年人日常习惯“看电视”，而且看得很频繁，超过70%的老人几乎天天看电视。记者在日常生活中也发现，天津的老人在生活中也属于不折不扣的“电视儿童”，即使很多时候没有正儿八经看进去，也还是稳坐摇椅、沙发上，面对电视发呆，或边听边打瞌睡。

中国已经步入了老龄化社会，老人晚年如果过得无聊、不开心，非但自己日子难熬、生活质量不高，还会导致子孙内疚、无法安心工作。问题不仅如此，总医院神经内科程焱教授指出，坐久了，宅深了，人很容易抑郁，还可能诱发心肌梗塞、脑梗、高血压、冠心病和癌症等疾病。研究显示，老人长时间独自看电视还可能诱发失智症，也就是阿尔茨海默病(老年痴呆)。

现象：老人过度依赖电视

电视已经是老年人每天最亲密的朋友，这并不是一句玩笑话。自从电视普及以来，它就成为了人们日常生活消遣的一部分，尤其是对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。

为什么老人爱陪孩子看电视，3大陋习影响健康，屡教不改怎么办

有人说，上了年龄的老人和小孩都有一个共同的特点，那就是不讲道理。

对于孩子而言，再调皮也会听爸爸妈妈的话。就算其需求暂时没有得到满足，最多也就是撒泼打滚、哭闹一下了事。但对于某些老人而言，你几乎拿他没有任何办法。信不信由你。

早上6点整，小王就被爷爷房间传来的巨大的电视声给吵醒了。他知道两位老人已经起床了。与此同时，宝妈和3岁的宝宝也被吵醒了。孩子吵着要去爷爷的房间看电视，夫妻俩相视苦笑着不允许宝宝去。孩子由此就嗷嗷大哭起来。

小王以最快的速度穿好衣服，跑到老人的房间说，爸，电视声音能不能开小点？宝宝都被电视的声音吵醒了。老人头也没抬地嘟了一句，声音小了我听不见。小王说，但声音太大影响我们休息啊。老人不紧不慢地说，早点起床对身体有好处。

小王无语，转身回到自己的房间说，宝宝们起床吧。小王的老婆不高兴地说，每天都这样，一大早就看电视，让人不得安生。不仅影响休息，还把孩子惯得没大没小，整天除了看电视，哪也不愿意去，这日子怎么过。小王愧疚地说，一会儿我和老人沟通，我们先起床吧。

小王的老婆看了看一脸不爽的宝宝，叹了口气之后，边帮孩子穿衣服边说，这样的日子到什么时候是个头啊。小王默默不语。他心理也很不好受，除了忍真的没有其它办法。

下班一回到家，小王就看见祖孙俩其乐融融地看着电视，离电视屏幕不足一米，而且声音还特别大。小王二话没说就把电视的电源给拔掉了。极其气恼地对老人说，不要带着宝宝整天看电视，这样不好。老人瞪了小王一眼，起身把电源给接上了。同时甩给小王一句话，我看电视要你管。

小王无言以对，只好把3岁的孩子抱出了老人的卧室。但孩子却不乐意地说要继续看电视。小王不许，孩子就大哭大叫。奶奶听到孩子的哭声，从厨房跑了出来说，又把孩子弄哭了，看一会儿电视怎么了，有什么大不了的。

小王忍气吞声地说，妈，宝宝还太小，看多了电视对眼睛不好。另外，你也不管管爸爸，他除了睡觉之外，整天都在看电视，这样下去不行的。奶奶听后一声长叹道，自从你爸脑溢血出院后，就变成这个样子了。我能对一个病人有什么要求呢？他不烦我已经是谢天谢地了。

小王无语以对。转头对满脸泪痕的孩子说，我们出去玩吧，爸爸陪你去玩滑滑梯好不好？孩子一脸不高兴地说不去，我要看电视。小王蹲下身，摸了摸孩子和头说，我们是去玩滑滑梯还是去超市买玩具？孩子说去超市。

每个年代的人都有自己独有的特点。老年人喜欢看电视，不是因为喜欢，而是因为寂寞。

一方面，人年龄大了，耳朵不好，眼神也不好。所以喜欢大屏幕电视，同时也喜欢把声音调得很大。这是生理造成的，无解。

另一方面，退休之后无事可做，自我价值无法体现，只好在电视的幻影中寻找青春。

第三方面，身体不好，必然会导致性情大变。从以前关注外界的环境和人，转向极度关注自己的身体。这是一种必然，可以理解。所以， 养生 以及对长寿的渴望促使他们的行为超出了年轻人的认知。

第四方面，需要有人陪伴，而孩子是他们最好的解药。所以，拉着小朋友一起看电视不是故意的行为，而是内心的强烈渴望。

看电视的十大坏处

一、看电视的坏处
1、看电视会导致肥胖。

看电视的时候，大家都喜欢坐在柔软的沙发上，最好再喝点可乐，吃点零食，然后一动不动地坐上几个小时。殊不知，这样是最容易发胖的。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加1小时，肥胖发生率增加约1.5%。

2、电视使人不爱动脑子，然后变笨。

有人把电视称为“制造傻瓜的机器”，这不是危言耸听。对电视严重依赖的儿童，他们的语言能力、抽象思维能力，特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。

3、看电视容易得“电视综合症”。

爱看电视的儿童有时会感到心神烦躁，很难安静下来，社会心理学家把这种状态称为“电视综合症”。患了电视综合症的儿童不能连续保持注意力，要么呆呆地坐着，要么无法抑制冲动，变得爱打架，上课的时候也会不停地讲话，显得心神不定。

4、看电视容易得近视。

小学生如果多看电视的话会导致视力下降。在8～9岁的儿童中，因看电视致近视的占全部患者的55%以上。电视的射线会损伤人的视网膜，电视画面上的几百根横频扫描线的交替变化所形成的频闪，会造成视神经疲劳现象，加剧了眼损伤。

二、看电视带来的疾病有哪些
斑疹

电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。

电视孤独症

3-7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

感冒

因为坐在电视机前面时间长了，户外活动的时间比较少，这个时候身体缺乏阳光的沐浴以及不能够呼吸道新鲜的空气，就会让人体的血液运行不畅通，这个时候身体的灵活度不强，不能够很好的室外的环境，就会容易造成抵抗力以及免疫力底下，很容易患有感冒。

看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

干眼病

长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥;还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

肠胃病

一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。

心血管疾病

在观看刺激性强的节目后会使血压增高或心脏病发作等。

电视腿

看电视时间长，久坐就会导致我们的下肢的血液的循环遭受到阻力，就会容易产生胀、麻等等的一些症状;因为静脉的血管壁比较薄，很容易受到压力，就会容易导致血流受到阻止，就会促成血凝过程，就会导致下肢的静脉血栓的形成，容易形成电视腿。

三、看电视就打瞌睡小心老年痴呆
一般60岁以上的老人确实容易犯困，有些情况是正常的。比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困;餐后过饱，也容易引起大脑缺血缺氧，从而犯困;经常吸烟，平时不爱运动的人，很容易打盹儿;吃了某些药物或劳累后，同样容易坐着睡着。

通常，老人每天午后小睡半小时到一小时是正常的，看着电视睡着的情况偶尔出现一两次也很正常，但次数太多，就有可能是衰老的表现，也可能是一种病态。比如，大脑衰老、耐氧能力减退等原因就可能导致这种问题;老人血压过高或偏低、血糖不稳、动脉硬化、新陈代谢减慢、身体自我调节能力差等也有可能是原因之一。需要特别提醒的是，频繁犯困或看着电视就睡着等情况，常常是老年痴呆的早期表现，必须引起高度注意。

此外，中医认为，白天爱打盹儿主要与脾肾虚弱有关。如果家人发现老人白天犯困打盹儿的频率较高，可提醒他们改变一下饮食习惯，平时不要吃太饱，同时多吃一些鱼类、谷类食物，并调整睡眠时间。家人要尽量多陪他们活动身体，多引导他们做一些感兴趣的事，以转移注意力。如果上述尝试都不奏效，就应考虑到医院进行检查了。

老人爱打盹，尤其是看电视的时候，这并不是老人的正常表现，家人也要多多警惕，因为这有可能是老年痴呆的早期表现，所以老人一定要多加注意。

四、老人看电视四不要健康知识
1.不要吃饭后马上看电视。

因为饭后消化器官在消化食物时，需要比平时更多的血液供应来完成这一生理过程。如果饭后马上看电视，血液还要供给大脑活动，从而会影响食物的消化和吸收。

2.不要长时间连续看电视。

老年人血液循环比年青人减慢，如果长时间坐着一种姿势看电视，就很容易导致血液流动不畅通，从而造成下肢麻木、全身疼痛和腿脚浮肿等，严重者还可能形成下肢静脉血栓。

3.不要离电视屏幕太近。

有的老年人视力不好，看电视时离荧光屏很近，这是不卫生的。收看电视的最佳距离是电视机屏幕对角线的4～5倍。

4.不要收看惊险和紧张的节目。

特别是对于患有高血压、心脏病的人更要注意这一点。因为紧张，激烈、惊险的情节画面，很容易引起心跳加快、血管收缩、血压升高和心肌缺血等症状。

看电视时间长了有什么危害

看电视时间长了有什么危害

看电视时间长了有什么危害，现在很多小孩都离不开电子产品，有的家长希望孩子能够通过看电视放松心情，但也要注意限制看电视的时间，以下分享看电视时间长了有什么危害。

看电视时间长了有什么危害1 1、消化系统疾病

为了看电视而狼吞虎咽地进餐或一边吃饭一边看电视，或者天天从晚餐时看到深夜，会导致消化系统功能紊乱。人们一吃完饭就坐在沙发上看电视，这个时候，就会因为蜷曲体位而使腹腔内压增大，肠胃蠕动受限，这样一来，既不利于食物的消化吸收，又不利于胆汁的排泄。胆汁分泌后，胆汁酸要经过多次的”肠肝循环“，进行重吸收与再排泄。饭后久坐不利于消化吸收，也妨碍胆汁酸的重吸收，致使胆汁中的胆固醇和胆汁酸的比例失调，日积月累，使胆固醇沉积。

2、肥胖症

长时间地投入看电视，就减少了运动的时间，再加上不断地进食一些高热量的食品，人体摄入的能量就会大于消耗的能量，多余的能量就会逐渐转变成脂肪，聚积于体内而导致人体肥胖。

3、眼疾

长时间看电视，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情况下观看，眼睛容易疲劳。这两种因素加在一起就会导致视力衰退。

4、腿病

长时间坐着看电视，会使下肢静脉受到压迫，血液回流不畅，产生类似坐骨神经痛的疾丙。

5、皮肤病

当电视机打开后，机内的电子束轰击荧光屏，使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有着明显的吸收作用。灰尘中的大量微生物和变态粒子在房间里的空气中漂浮，通过静电的吸附，就会落在人体裸露的皮肤上，如果不能及时清除，就会导致皮肤病。

6、自闭症

如果一个人对周围的事情漠不关心，非常讨厌别人打扰他看电视，并且不断地模仿电视中人物的语言、动作，有这样行为的人就有可能患上了电视自闭症。大量的电视信息不断地渗透到他们的性格、行为中去，致使他们养成孤独，不愿与人交往的习惯。

7、辐射症

由于大能量高速电子轰击荧光屏，在电视机的显像管内会产生一些X射线，这种X射线对空气和周围物品都有电离破坏作用。如果长时间、近距离地观看电视，就会使身体受到射线的伤害。

看电视时间长了有什么危害21、长时间看电视会是我们的大脑长时间的处于不思考的状态，这样长此以往会让我们大脑思维变得迟钝，不活跃。

2、一般我们看电视的时候都是坐在沙发上或者是葛优瘫在沙发上，这样时间长了之后会使腰腹上时间不活动导致肚子上出现很多大的赘肉，不利于塑形。

3、看电视的时候我们的眼睛一直盯着电视屏幕，这样时间长了眼睛得不到休息，不仅对于视力有损伤，同时还是会眼神看起来比较呆滞，不灵动。

4、看电视的时间太久做的时间太久会是腿部的血液循环不顺畅，这样不利于身体健康。

5、长时间看电视会让我们不仅思维变得迟钝，身体也会变得很懒惰，不愿意活动，这样时间长了会降低身体的健康程度。

6、看电视的时候一般都会随手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之类的，这些都不利于我们的身体健康，会导致身体肥胖。

7、每一天的时间就是固定的24小时，电视看的久了其他的时间自然会变得短了，比如和朋友聚会的`时间，比如出门锻炼身体的时间都会相对变少，这样时间长了不仅仅是身体会变差，同时还不利于我们社交圈的构建。

看电视时间长了有什么危害3 长时间看电视危害大，三招防止“电视宝宝”

一、不要让孩子长时间看电视

为了不让孩子沉迷电视，家长一定要控制好孩子看电视的时间，最多不要超过半个小时，否则的话就对孩子眼睛造成了伤害。所以在看完电视之后还是要孩子休息一段时间！同时爸爸妈妈也要注意孩子看电视时的姿势与环境，孩子的座位是要比电视稍高。同时也要保证室内的光线不要太暗或者太亮，否则的话就会影响孩子的观影效果，从而损害孩子的眼睛健康。

二、固定好孩子看电视的时间

同时家长最好固定孩子看电视的时间，让孩子养成节制的好习惯。或者爸爸妈妈可以跟孩子一起看电视，这样的话就可以拉近爸爸妈妈与孩子之间的距离，创造良好的亲子关系。

有的家长担心如果让孩子看电视的话，孩子就会模仿电视中的情节，从而影响孩子的身心健康。但是爸爸妈妈要注意的是在孩子两岁的时候，他们的模仿只是简单的动作或语言，所以家长不要过于担心。但是家长要注意孩子看电视的类型，不要让孩子看暴力、血腥、残忍、令人很害怕的影片。这样的影片会影响孩子的心情，还有可能造成孩子产生做噩梦、食欲不振等情况。所以孩子在看电影的时候，家长最好在旁边陪同孩子，并且最好对所看的影片进行解释说明。

三、进行户外活动

如果孩子长时间的看电视，不愿意进行户外活动或者不愿意他人进行交流，那么家长就要注意了。这样的话可能对孩子的生活、学习都有着不利的影响。孩子需要的是与人进行交流，而不是机器。所以为了孩子以后能够健康的发展，家长一定要控制孩子看电视的时间，不要让孩子过度依赖电视，让他知道除了电视之外，还有很多有趣的事情。

家长也应该都知道，如果长期的看电视，会对我们的身体会造成严重的伤害，比如说近视、颈椎病、消化不良等。再者电视中也含有大量的辐射，会伤害到宝宝的皮肤，所以为了孩子的身心能得到健康的发展，爸爸妈妈一定要不要让孩子长时间地看电视，让孩子亲近大自然，让孩子感受到世界的美好！

长期看电视，有什么坏处？

看电视的坏处:研究表明，看电视可能会导致儿童体重增加，因为他们看电视时很少活动，而且还会吃零食。新西兰奥塔哥大学研究人员对年龄在5至15岁之间的儿童看电视的时间进行了调查。研究小组发表在《国际肥胖杂志》上的一份研究报告称，在26岁之前体重超重或患肥胖症的被调查者当中的41%是那些看电视多的。该小组曾于去年公布一项研究结果，建议儿童每天看电视的时间不应超过两小时，否则将来可能会有健康问题。5岁到15岁间的电视观看行为，会有胆固醇过高、抽菸、体质不佳和成人时体重过重等风险；不过，却没有高血压的风险。其中有17%过重，15%体质不佳，15%高胆固醇，还有17%在26岁抽菸，这些都可以归咎於童年及青少年时期每天看电视超过2小时造成。
看电视的好处:电视可以让孩子放松情绪，让累了的孩子看看电视并不是件坏事，但如果再闪烁的屏幕前待上几个小时就另当别论了。
电视在家庭中的地位愈来愈重要。学龄前儿童对有些节目必能看得懂，由于画面不停地变换，很能吸引孩子的注意力。有的家长觉得电视节目会使孩子安静，不去乱跑，因此认为让电视来看管孩子很好。很多父母为了省事，减少麻烦，鼓励孩子从小看电视。不少父母在从事家务或工作时常对孩子说：“不要来打扰我，自己去看电视吧！”这类话孩子听多了，就会渐渐地把看电视作为自己的责任，认为是每天必做的事。这样做对孩子的身心健康是有害的。
一、电视使我们的家庭缺少了亲情。在家里我们过多的看电视，忽视了家庭成员之间的交流，家庭缺少了在一起聊天欢乐的时间。一家人为了看电视还经常出现分歧，老人喜欢看些古装戏，小孩喜欢看动画片，男同志喜欢看战争片和体育节目，女同志喜欢看时装和现代都市言情剧。各有各的喜好，为争电视的控制权，许多人会争抢遥控器，有时会闹的不欢而散。
二、电视使我们花去了更多的看书学习时间。以前习惯于看书的人，由于电视的诱惑，很少花时间看书学习。特别是孩子，热衷于一些胡编乱造的电视剧，对学习失去了兴趣，学习成绩下降。现在的孩子普遍喜欢看电视而不喜欢看书。
三、电视会伤害我们的身体。许多人看电视看到很晚，每天睡眠时间严重不足，不但影响工作，还影响身体健康。长时间的看电视也会对眼睛产生影响，许多孩子看电视视力明显下降，很多人还戴上了眼镜。
四、看电视使我们减少了社交机会。有了电视，我们便不再喜欢出门，靠待在家里安安稳稳的看电视来打发时间。却少了出门的机会，也就缺少了与别人交往的机会，甚至邻里间也很少来往。

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