可乐的酸碱性,碳酸饮料对人体的危害

喝碳酸饮料会影响人体骨骼的健康，容易导致老年人骨质疏松症，尤其是绝经期妇女。我们通常喝的可乐含有咖啡因、二氧化碳和磷酸。因为使用大量含咖啡因的药物或饮料，可以刺激人体的兴奋和提高运动表现。可乐中咖啡因的含量很低，对于大多数人来说，兴奋或抑制神经并不那么明显。那么，可乐的酸碱性及碳酸饮料对人体的危害有哪些?下面将详细说明。

首先，喝碳酸饮料可导致骨质疏松症，如可乐和其他碳酸饮料，我们虽然都知道了喝可乐会导致肥胖，但并不止于此，更可怕的是，它可以导致钙的流失，大量的糖和磷会使体液趋向于酸性，为了保持人体的酸碱性平衡，必须使用体内的钙来进行补充，从而造成骨钙的流失和缺少。所以，年轻人少喝碳酸饮料，可以避免造成过早的骨质疏松症的出现。

其次，常喝碳酸饮料会加速皮肤衰老，像可乐这种含糖量高的饮料，会加速面部皱纹的产生，喝可乐不仅有蛀牙和骨骼疏松等问题的出现，当喝可乐使血液中的葡萄糖浓度上升时，人的皮肤年龄也会随之增加。所以，特别是女性，为保持容颜，还是少喝碳酸饮料为好。另外，许多医生和学者实验表明，可乐中二氧化碳的压力会使胃酸回流到食道，从而刺激食道，促进食道癌的发生。食用大量碳酸饮料的人，食管癌的发病率有所增加，这意味着碳酸饮料和食管癌有某种不可避免的联系。

综上所述，我们了解了可乐的酸碱性、以及碳酸饮料对人体的危害。其实碳酸饮料除碳水化合物外，也几乎没有其它的营养成份存在。因此，长期饮用碳酸饮料，还可能导致营养不良的症状出现。所以，应该尽可能少喝或不喝碳酸饮料，特别是儿童与老人，还有孕妇等特别要注意，如果是儿童喝了可乐要及时漱口。

炭酸饮料（可乐、汽水）对人体有哪些好处和坏处？会起哪些化学反应？

大家说的很详细了。众所周知：可乐、雪碧等饮品都是碳酸饮料，它们对身体来说可谓是一把双刃剑。好处咱就不说了，单说说害处吧：一、对牙齿不好。美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。 罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。 牙医建议，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。 二、对胃不好。爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。 碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。 睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。三、导致肥胖美国当地时间8月16日，可口可乐公司和美国饮料协会签署一项协议，根据该协议，美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售。该协议主要包括3方面的限制：在小学校园内的自动售卖机，只卖瓶装水及百分百果汁；在初中校园内的自动售卖机，主要售卖瓶装水、纯果汁、运动饮料、不含热量饮料及低热量果汁饮料，而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖；高中校园的自动售卖机内，软饮料的比例不超过50%。这是今年美国可口可乐公司在美国校园市场上第二次遇到类似的阻力。3个月前，美国康涅狄格州议会通过法案，从今年5月26日起，禁止向该州中小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品，原因是可口可乐致使儿童肥胖。另外，百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。欧洲有几个国家举行活动，要求禁止在校园出售软饮料。可口可乐（中国）有限公司表示，目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入中国。从其电视广告和各种促销活动来看，两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。在美国，软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯，决定了美国近30%的肥胖发病率。据了解，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说：碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等。四、影响处在发育期的孩子长高。碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀。以上是小弟的粗浅回答。可能还不够全面。这是我第一次回答问题。希望支持一下。：）
参考资料： /u/perfect/archives/2006/107.html

可乐的危害有哪些？

可乐的危害如下：

1、影响铁和钙的吸收

碳酸和磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。

另外，碳酸和磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的儿童与青少年，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。

2、热量高

可乐中含有大量的蔗糖，因此热量极高，并且几乎没有其他营养成分，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，以饮料代替饮用水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。

3、咖啡因不利于身体健康

咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌，伤害肠胃;具有利尿作用，老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。

若长期过量饮用，即每日咖啡因超过200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。各式可乐中的咖啡因含量都比较高，一罐可乐咖啡因含量在60毫克以上，因此如果每天喝三罐以上的可乐，长久下来便容易发生咖啡因慢性中毒的现象。

碳酸饮料对身体有什么坏处

长期喝碳酸饮料会影响体型体态、人体骨骼的正常发育、消化系统的正常功能、以及诱发糖尿病等。
1、体型体态：由于碳酸饮料中含有大量的糖分，所以长期过量饮用碳酸饮料会造成人体的肥胖，影响美观。
2、人体骨骼的正常发育：碳酸饮料中的碳酸会分解人体中的钙，导致成年人骨质疏松或小儿发育迟缓等疾病，碳酸饮料还会腐蚀牙齿，造成龋齿。
3、消化系统的正常功能：碳酸饮料在到达胃部后会产生大量的气体，容易导致腹胀、腹泻、消化不良等疾病。
4、诱发糖尿病：由于碳酸饮料中含有大量糖分，长期过量饮用碳酸饮料会使机体血糖水平长时间居高不下，从而损害胰岛细胞的功能，诱发糖尿病。
总之，长期喝碳酸饮料对身体的危害多多，建议少喝。

喝可乐对身体有什么坏处

喝可乐对身体有什么坏处

喝可乐对身体有什么坏处，很多人很喜欢喝碳酸饮料，甚至当水一样喝，碳酸饮料给人带来的味觉上的享受是很爽的，但是长期喝对身体的危害很大，那么喝可乐对身体有什么坏处呢？

喝可乐对身体有什么坏处1很多人们都选择相信可乐有害，事实上，这是正确的。可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

对于儿童来讲的话，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。

对老年人而言，老年人不宜。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

骨折者不宜。可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种现象会导致体内的钙质严重流失，骨折患者正是骨痂形成，钙化的时候，流失钙质的流失对恢复影响很大。

喝可乐对身体有什么坏处2 1、易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

2、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。很多年轻人拿碳酸饮料当水喝，结果肥胖糖尿病。

3、损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

4、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的.有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

5、导致骨质疏松

饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。

碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

6、易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

碳酸饮料喝多了并不是什么好事，经常喝碳酸饮料对身体健康无益，而且还会引发一些常见疾病，因此，为了自己的康体健康着想，大家要少喝碳酸饮料才是，特别是少年儿童。

喝可乐对身体有什么坏处3 一、给肾脏带来负担

如果我们经常喝碳酸饮料，那么我们的小便中有样东西的含量就会不断飘高，那就是钙的含量。因为钙并不是我们身体中需要的主要元素，它只是作为微量元素存在在我们的骨骼当中的。因此，这种元素不能大量的被肾脏转化，所以达到一个峰值之后，它就会随着小便排出。那我们反过来想一想，这样长期的给肾脏带来负担，带来的将是一系列的疾病和问题。

二、使骨骼疏松或腐蚀

碳酸饮料中最可怕的就是它的磷酸盐含量特别的高，而这种物质的腐蚀性也特别的强，对于骨骼的发育影响是非常大的。因为它与骨骼中的一些元素产生的化学反应，会使得一部分正在发育中的骨骼疏松或者老化的骨骼遭到腐蚀，而经常性的饮用会加速它的发展。那它本身就是一种酸性饮料，给牙齿这种骨骼也是非常损伤的。

三、影响消化

碳酸饮料的制作原理就是二氧化碳的抑制作用，的确，二氧化碳本身对一些细菌是有抑制作用的，这样的话保证饮料的安全性。但是长期的饮用之后，身体肠道里面的一些有益菌也会受到抑制。这样我们的消化能力就会随之减弱，进而影响其他器官的发展。最后无论是从最初的牙齿、后来的肾脏以及骨骼或者消化能力的因素来看，碳酸饮料都不适合经常喝。

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