肝不好的人，身体会发出“2痒3黑”，再拖，华佗都没辙！

肝脏对我们的身体健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能够及时排出身体中的毒素和垃圾，维持体内环境的正常运转，增强身体的抵抗力和免疫力。

但是如果肝脏发生了病变，人的身体素质就会明显的下降。我们也知道肝脏是一个哑巴器官，如果它发生了病变，它并不会向你喊疼。

但是如果肝部病变，身体其他的部位就会有明显的异常情况，希望你别忽视。身体若有“2痒3黑”，千万别大意，或许是肝脏向你发出的警告！

皮肤瘙痒

如果肝功能出现了异常，身体内就会堆积大量的毒素和垃圾，而且身体的胆红素代谢也会受到很大的影响，皮肤很容易出现黄疸，而且还会伴随着浑身瘙痒的情况。所以如果你发现你的皮肤明显变黄，而且皮肤瘙痒非常厉害，建议你别忽视，这很可能是肝向你发出的求救信号。 ................................................

眼睛发痒

中医讲肝开窍于目，如果肝功能出现了异常，人的眼睛也会受到明显的变化，你会发现眼睛的巩膜出现明显发黄，而且眼睛还会持续发痒，甚至出现疲惫肿胀的感觉。当有这种情况的话，这也是肝向你发出的暗号，希望你该及时养肝护肝了，尽量别忽视。嘴唇发黑

正常情况下人的嘴唇是红润有光泽的，说明体内气血充足，毒素垃圾较少，但是如果肝功能出现了异常，身体内的排毒和代谢就会发生明显的变化，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，所以嘴唇也会出现明显发黑的情况，如果有这种情况的话，尽量别忽视，如果你没有，恭喜肝脏保养的还不错。指甲发黑

我们的指甲一般是呈现出红润健康的状态的，但是如果发现自己的指甲变得黑了，没有光泽，而且还会出现一道道黑色的纹路，那么可能就是因为我们的肝脏健康出现问题了，不要忽视，建议及时去医院进行身体检查。脸色发黑

如果自己的作息时间很规律，也没有熬夜或者是有其他不健康的生活方式，但是自己还是经常出现脸色发黑的情况，这样就需要我们加以注意了，这可能是我们的肝脏功能出现问题了，建议及时去医院进行检查，及时保护身体健康。肝脏好不好，看眼睛、脸、身上就知道！一、肝脏不好，身上有两个信号

蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！

血痣：见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

中医认为，肝主疏泄、调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

二：肝脏不好，眼睛有三个信号

1眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现

手机，电脑，在日常生活工作中不可缺少，这就导致 用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑看书，是非常损耗肝血的哦！

2眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时道医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。

3巩膜发黄——肝炎表现

"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

三：肝脏不好，脸上有三个信号

痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮。

粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。

养肝五要素除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳，再加上缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。针对这些特点，专家提出保肝护肝“五要诀”。

1.饮酒适量喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。

2.均衡饮食不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。

3.适度运动为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。

4.保持心情心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。

5.观察检查肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果有必要可做更多相关检查。

肝硬化有没有来，上半身会告诉答案，3种迹象，别一拖再拖

你知道我国现如今有多少慢性肝病患者吗？接近4亿人！

根据临床掌握的资料来看，肝硬化就是一种对 健康 危害极大、晚期存在致命性的疾病！

但是，在肝硬化的早期阶段，由于肝脏自身的代偿功能较强，患者往往没有明显症状，甚至于身体没有任何异常出现。

而随着肝硬化不断进展，患者就会有不同的症状表现。比如近期有以下三个症状到来，当心就是肝脏逐渐变硬的表现：

1、肝病面容：这种症状常见于肝硬化失代偿期患者，由于患者肝功能逐渐下降，导致机体内分泌紊乱，雌激素虽然可以正常生成、完成工作，但是却 无法在肝脏内代谢和灭活，以至于 血液中雌激素含量增加。

与此同时，皮肤内 酪氨酸酶含量增多 ，促使 酪氨酸变成黑色素 的量变多，雌激素又 刺激黑色素在面部堆积 ，患者因此出现 面色发黑、黯淡无光泽 等症状；

特别是眼周黑色素沉积十分明显，极严重情况下，患者甚至是会出现 古铜色的面容 ；

2、肝区疼痛：如上文中所说，肝脏无法自主感受疼痛，所以轻易不会出现肝区疼痛症状，但是肝硬化患者却不相同。

因为在肝硬化发展的过程中，受到 原发疾病和肝脏变硬 的影响，往往会 牵拉到肝脏表面的包膜 ，而肝包膜上又有一定交感神经分布，所以患者会有持 续性肝区隐痛、钝痛或牵拉痛感；

在体检的过程中，患者往往会描述肝区部位出现 触痛或叩击样疼痛 ，这种痛感在严重情况下，甚至是会向着患者肩背部放射；

3、腹胀、恶心：肝 脏其实就是人体内第一大消化腺，它既负责了营养整合工作，有负责生成胆汁参与消化。

肝硬化初期并没有对肝功能造成破坏，所以患者消化道表现并不明显。

但是，随着肝脏功能的持续下降，肝硬化 合并门静脉高压、胃肠道淤血 等问题之后，患者就会有明显的消化道表现，常见症状包括了 饭后腹胀、厌油恶心、食欲不振 等。

发展到一定阶段后，患者会出现 严重的消化不良、进食 油腻食物后反复腹泻，甚至是出现呕吐症状。

因消化功能受损的影响，患者往往还会伴随 进行性乏力、消瘦、异常疲惫感、贫血等症状。

除了以上三个典型表现外，肝硬化还有多个症状，比如 凝血障碍(流鼻血、牙龈出血、皮下瘀斑)、腹腔积液、脾大、低蛋白血症等等。

如果自己本身就存在慢性肝脏疾病，近期身体不适逐渐明显，出现以上症状，这很可能就是肝硬化到来的信号！

肝硬化既有直接致命性，同时还有癌变的可能，因此慢性肝病患者需要提高警惕。

即便是肝硬化没有到来、病情得到了控制，患者也需定期进行体检，了解肝病恢复情况、避免肝脏硬化而不自知。

如果在检查过程中确诊了肝硬化，更是要积极配合医生开始相关治疗。

长期喝酒的人肝脏出现损伤会出现哪些症状？

相信大家都知道，喝酒对肝脏的损伤是非常大的，很容易导致肝细胞受损，降低肝功能，诱发酒精肝、脂肪肝的危险，对自身 健康 而言，也是有着一定的伤害。

长期喝酒的人，出现“2臭”、“2黄”，可能是肝在求救，具体指什么？

酒类中所含的酒精也就是乙醇，在人体内代谢的器官主要是肝脏，大量的酒精进入肝脏后，会产生代谢产物乙醛，乙醛协同乙醇会影响肝内脂肪的转化和分解，导致脂肪在肝脏内蓄积，进而形成脂肪肝也就是酒精性脂肪肝。

除此之外乙醛还会破坏毛细胆管细胞和胆管上皮细胞，长此以往会导致胰腺炎、酒精性肝损伤、肝硬化甚至肝癌。长期喝酒，当肝脏出现损伤，会出现哪些求救信号呢？

1、两黄：眼睛发黄、尿液发黄

喝酒后酒精对肝功能产生影响，可能导致胆红素以及转氨酶升高，大量胆红素进入到人体血液内部。会使眼睛巩膜、尿液出现发黄的情况。建议戒酒，保持清淡饮食，多喝水，并遵医嘱用药治疗。

2、两臭：身体发臭、口臭

肝脏是人体最大的解毒器官，当喝酒导致肝脏细胞受损，那么它的解毒功能也会受损，表现为不能够将毒素进行分解，身体的有害物质就会通过粪便和皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。

口臭不仅是口腔问题，也可能是肝脏的问题，在肝脏受损。肝病人群之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。氨气是有有强烈的刺激性气味的气体。所以，肝脏不好的人常会发生口臭。

如果身体出现以上症状，要注意去查下肝功。日常生活中要想养肝，需要从多方面着手。饮食上禁烟酒及辛辣油腻。坚持清淡的饮食原则，低脂、低盐、低糖，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如西红柿、绿色蔬菜、苦瓜、大枣、绿豆、枸杞、菊花等，能够帮助肝脏排毒。再次，要科学作息，坚持早睡早起，规律作息，禁止熬夜。最后要保持心情愉悦，我们知道肝脏受情绪的影响较大，暴躁、易怒也容易引起肝脏疾病。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血管堵塞求救信号的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

长期喝酒会引起肝脏损害，这已经成为一个常识。有些人意识到了酒精对肝脏的损害，已经限酒；有些人长期饮酒，虽然知道饮酒损害肝脏，但是依然在坚持喝酒，期望酒精的损害不会发生在自己身上；有些人长期饮酒却压根就没有意识到酒精对肝脏的损害。

不同的人，有不同的想法，但是酒精不会因为你的想法不同而选择是否损害你的肝脏。我们一起来看看下面这几个问题，相信看过之后，你就会有所了解饮酒到底会对肝脏有怎样的损害。

酒精如何损害肝脏？酒精损害肝脏后会有哪些症状？如何确定肝脏损害程度？如果戒酒酒精对肝脏造成的损害会恢复吗？ 第一，酒精是如何损害肝脏的？ 肝脏是人体最大的内脏器官，它之所以是我们身体非常重要的器官，是因为它的功能决定的。长期饮酒后肝脏如果受到损害，也就会出现肝脏功能的下降。所以我们下先看一下肝脏的功能是什么？

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。是人体的化工厂，扮演着去除毒素、储存糖原、分泌胆汁、储存血液等作用，是承担并维持生命的重要功能；除以上功能外，还参与免疫、凝血等。

从以上可以看出，肝脏工作量是非常巨大的。那么如果说肝脏受损害了，肝脏病了，工作能力也要下降了。

出现8个表现，说明酒精已经损害肝脏。 第一，酒量下降，易醉。

经常爱喝酒的人，如果你这段时间发现自己的酒量大不如从前，而且很容易喝醉，那很有可能是肝脏出现了问题，肝功能下降，导致身体无法像过去一样完全将酒精分解掉，人就经常容易醉酒。

第二，食欲不振、身体消瘦。

由于肝脏代谢、分泌功能下降，出现食欲下降、饭后上腹饱胀、暧气、消化不良、恶心等。

第三，肝区疼痛、肝肿大。

出现肝区持续性疼痛。也是肝功受损，肝功能下降的表现，有时伴有肝脏轻度或中度肿大。

第四，皮肤黄，皮肤瘙痒。

肝损害后出现胆红素代谢异常，出现病理性黄疸表现。

第五，肝掌、蜘蛛痣。

由于肝功能下降造成内分泌失调，激素代谢异常，出现肝掌和蜘蛛痣。

第六，让男性乳房增大，女性月经不调。

同样由于好功能下降造成内分泌功能失调有关。

第七，皮肤出血点。

因为肝功能下降，造成凝血功能退化，出现身体出血点，还会发生肌肉或皮下血肿。

第八，呕血、黑便。

肝功能下降，尤其肝硬化时，由于门脉高压，造成食管胃底静脉曲张，容易破裂出血引起，造成消化道出血症状。

出现以上症状，要注意肝功能受损，需要及时检查肝功能。

酒精性肝功能受损的指标是什么？ 酒精性肝病出现时，主要通过血液肝功检查发现:血清天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(AL．T)、γ一谷氨酰转肽酶(GGT)，总胆红素(TBil)，凝血酶原时间(PT)，平均红细胞容积(MCV)和缺糖转铁蛋白(CDT)等指标升高。

其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高为酒精性肝病的特点。

另外可以通过肝脏彩超检查，确诊酒精性肝损害的损害程度。

如果戒酒，酒精对肝功能的损害可以恢复吗？ 饮酒造成酒精性肝病包括:轻症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、脂肪肝性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等5种主要类型。

及时的戒酒，对于酒精所带来的肝损伤有一定的积极作用。

所以对于长期饮酒者，就是戒酒，对肝脏非常有利。但要注意有些人酒精依赖症出现。

综上所述，饮酒会造成肝脏损害，通过肝脏功能下降，会出现全身症状。及时戒酒，可以最大力度的挽回肝脏损失，保护肝功能。 @我是 @全科医聊码字不易，希望对您有帮助，感谢您的关注与点赞！

“小酒怡情，大酒伤肝”，这是众所周知的事。

现实生活中，很多人喝酒都是大口狂饮，或几种酒混在一起喝，喝着爽了，但对身体的损伤更大了。

喝酒会损伤肝脏，其原理：

酒精进入人体后，主要在肝脏内进行分解代谢，摄入量过大，酶的数量有限，不能将乙醛进一步分解代谢，促使乙醛含量升高，会损伤肝细胞，导致肝细胞发生变性。

喝酒损伤肝脏的过程往往是 酒精性脂肪肝 酒精性肝炎 酒精性肝硬化，到最后可能会引发肝衰竭或肝癌。

长期喝酒的人，出现“2臭”、“2黄”，可能是肝在求救，别忽视！“2臭”：

1，腋下臭

有些人自带一种体味，是一种狐臭味，但有些人体味加重时，尤其是腋下，可能是肝受损了，使得体内毒素不能及时排出，长时间在体内堆积后，从汗腺排出，出现的一股臭味，严重的情况，衣服上也会有黄色汗斑。

2，口臭

口臭可能是口腔炎症，或吃东西没吃对，引起的胃肠道疾病，但也可能是肝脏出了问题。

当口臭为一股腐臭味时，就算刷了牙，还是有这股味，可能是肝脏受损后使得血液中尿素氮和氨含量增多，而氨通过呼吸道从口腔、鼻子排出引起的。

“2黄”：

肝脏是分泌胆汁的器官，当肝脏受损后，会使摄取、结合和分泌胆红素的能力下降，从而使体内的胆红素无法及时排出，而逆流进入血液。

当血液中的胆红素含量升高时，会出现 巩膜发黄、皮肤发黄 ，甚至尿液也会呈深黄色或浓茶色。

喝酒时，记住“三不要”，能减轻肝损伤！1，喝酒时，不要多种酒掺着喝

不管是什么酒，只要含有酒精，掺在一起喝，在高浓度的酒精状态下，更容易喝醉。

2，喝酒时，不要一口闷

喝酒时，不要喝得太快，否则会使酒精快速进入血液中，使血压中的酒精浓度升高，出现醉酒的情况。

3，喝酒时，不要吸烟

喝酒时吸烟，对身体的损伤非常大。

酒精会使血管扩张，而吸烟会使血管收缩，同时烟雾中的有害成分焦油易溶于酒精，容易吸附在消化器官黏膜上，引发炎症。

经常喝酒的人，如何保护肝脏？第一：喝茶，护肝

喝酒伤肝，喝茶养肝，以茶代酒，更利于肝脏 健康 。

白鼓丁苦兰菊茶 ，泡水喝，养肝护肝，提高肝功能。

白鼓丁是一种药食两用的植物，归肝经，对酒精引起的急性肝损伤有一定预防作用。

现代研究发现，白鼓丁还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。

苦兰菊根，原产自欧洲，药食同源，归肝经，有很好的清肝利胆作用。研究发现，苦兰菊根提取物可就是磷脂合成的胆碱存在，加速细胞修复速度，对肝脏细胞有很好的保护作用。

两者搭配在一起，坚持泡水喝，利于保护肝脏，减轻肝脏的代谢负担。

第二：欢笑，疏肝

中医讲“肝主疏泄”，而“怒伤肝”，平时保持心情愉悦，有助于疏通肝经，这样各器官间的协调才会更好。

有句话说“借酒消愁愁更愁”，如果一个人在心情不好的时候，最好不要喝酒，容易喝醉，且对肝脏的损伤会更大。建议，选择其他方式进行发泄一下。

第三： 运动，强肝

加强身体锻炼，坚持适量的运动，能提高自身免疫力，促进体内毒素排出，还可加强心肺功能。

运动一定要坚持，才能达到更好的 养生 作用。

最好每周能达到4-5次的运动，每次运动在30分钟以上，微微出汗即可，避免大汗淋漓。

长期喝酒的人，出现“两臭”、“两黄”，可能是肝在求救，具体指什么？

长期饮酒会损伤肝脏，身体会出现“两臭”、“两黄”的表现，具体是指什么呢？

一、肝不好的“两臭”表现 1.口臭

在肝脏发生病变尤其是经常大量喝酒的人，饮酒之后会有明显的口臭表现，这就有可能是肝脏受到损伤的表现。肝脏的病变的时候体内毒素排泄受阻，有可能会导致口腔发出明显的臭味。

如果口臭的症状已经比较明显，说明肝脏功能出现异常，需要通过正确的方式进行改善，只有肝脏恢复 健康 ，才能避免身体持续受影响。

2.汗臭

经常喝酒容易导致身体受到伤害，如果喝酒之后有出汗表现，且汗臭味明显，也有可能是肝脏病变的信号。当肝脏功能良好时可以促进毒素排泄，而当肝脏出现病变时，新陈代谢能力降低，在出汗的时候排泄的汗液也会有特殊气味。

二、肝不好的“两黄”表现 1.皮肤颜色变黄

长期喝酒无疑会增加肝脏的负担，当酒精摄入过多后肝脏就会发生病变，导致胆红素水平升高，从而使皮肤颜色加深，出现发黄的现象。如果原本红润的皮肤开始发黄，尤其是眼白发黄的时候，需要高度重视，有可能是肝脏病变的信号，需要及时就医通过合理的方式提高肝脏功能。

2.小便发黄

排泄尿液时需要多留意尿液的颜色是否已经出现改变，如果喝完酒之后排除的尿液如茶色，需要高度重视。正常人的尿液应该为清澈透明状，当人体缺乏水时会表现出淡黄色，但是如果出现尿液如同茶色，有可能是胆红素水平升高引起的，出现此现象一定要及时去医院检查。

俗话说：无酒不成席。

有劝酒词云：

“感情铁不铁? 铁! 那就不怕胃出血”。

”感隋深不深? 深! 那就不怕打吊针”。

中国人的好客， 在酒席上发挥得淋沥尽致。然而饮酒伤肝，过度喝酒会引起酒精肝，甚至酒精性肝硬化、肝癌等……

什么是酒精性肝病酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为 脂肪肝 ，进而可发展成 酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化 。

严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至引起 肝功能衰竭 。酒精性肝病是我国常见的肝脏疾病之一，严重危害人民 健康 。

酒精对肝脏的损害 肝脏是人体重要的解毒器官。人喝下的酒进入血液后，就直接到达肝脏。

在肝脏，95％的酒精完全被分解 ，剩下的5%随着呼吸、尿、出汗排出体外。如果喝的酒超过了肝脏的解毒上限，就会导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。

饮酒越多，酒精导致的脂肪肝也就越严重 。据统计，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％ 30％最终将发展为肝硬化。可以说， 酒精是损害肝脏的第一杀手 。

隔三岔五上酒场，不会得酒精肝吧？究竟喝多大量的酒、喝多久会造成酒精肝?

有人认为：「我隔三岔五才上次酒场，没事。」

真的是这样吗? 其实酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关 。一般男性肝脏的承受能力是每天 40 g 酒精，女性更少。

40 g 的酒精约相当于白兰地 100 ml，威士忌 120 ml，绍兴酒 250 ml，啤酒 1000 ml 。

如果超过这个量持续喝上 3 5 年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

混着酒喝，对肝好吗？ 大李是一名搬运工，特别喜欢喝酒。不管是米酒、 烧酒、白酒、啤酒都来者不拒，喝了这种酒再换那种酒，有时甚至酒中掺酒，还自称“解酒超人”。

那么， 混合酒对肝脏伤害大吗?

除了像大李这样嗜酒的人群外，如今，“白领族”或 “上班族”在日常公务活动或业务工作中，流行“三中全会”—白酒、红酒和啤酒混喝，即先喝白酒，再喝红酒，最后喝啤酒漱口。另一种是将白酒和红酒或啤酒混 在一起喝。

殊不知， 这两种喝法对肝脏损伤都较大。

酒精肝的临床表现 酒精性肝硬化患者 早期并没有明显的临床表现 ，此时容易忽略和漏诊。

而随着肝硬化病情的发展，临床逐渐出现一些非特异性的症状： 倦怠乏力、纳差、腹胀、恶心呕吐 等。

而发展至肝硬化晚期，患者可出现 腹水、黄疸、 下肢浮肿 ，严重者可出现 黑便、呕血，甚至昏迷 。

最后，总结一下， 早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生 。单纯性的酒精性脂肪肝，在采取戒酒治疗后患者可以完全康复。

虽然肝硬化是不可逆病变，但 戒酒仍是预防和治疗酒精性肝硬化的关键 。

现如今，中国 社会 发展迅速，社交越来越频繁，很多人喝酒并不是因为视酒如命，更多的是参与各种应酬，尤其是做销售的人员，更加如此，长期饮酒，肝脏出现了损害，会出现哪些症状呢？

长期饮酒对肝脏造成损害，医学称为酒精性肝病，或叫酒精性肝炎，早期时虽然肝脏有损害，但是由于肝脏的代偿功能很强，并不会出现任何表现，身体也不会有什么不适。

但是随着肝脏损害的反复加重，饮酒时间的逐渐延长，肝脏逐渐进入到失代偿期，并逐渐的出现酒精性肝炎，酒精性肝硬化，脂肪肝，会出现以下表现。

首先是消化道的症状。比如说出现了恶心呕吐，上腹部饱胀，右上腹疼痛，消化功能不良，腹泻，便秘等症状。

其次会出现雌激素增多的表现，因为肝脏有灭活雌激素的作用减弱，尤其出现肝功能的损害，肝硬化之后会出现雌激素的灭活障碍，因此身体内的雌激素水平会增高，主要表现为男性乳房发育，男性变得女性化，说话了声音变尖，胡须变少，女性会出现月经不调等症状。

第三，出现凝血功能障碍，肝脏在体内有是凝血功能，很多的凝血因子都是由肝脏制造的，当肝功能损害时，会出现出血的表现，比如说鼻出血，大便出血，甚至是出现呕血，咳血，皮肤瘀斑，牙齿出血等症状。

第四，皮肤表现。当肝功能出现受损的时候，转氨酶增高，胆红素增高会出现皮肤发黄，眼睛发黄。

第五，出现一些气味的表现，当肝功能受损时，转氨酶升高，体内的氨会通过皮肤小便，粪便排出增加，氨具有刺激性的气味，因此会产生身体臭味。

当身体出现这些信号时，要引起重视了，及早的戒酒，及时到医院进行诊治。

酒精性肝病是一种比较常见的肝病。它是因长期饮酒所致。长期饮酒对人的损害特别大，特别是对肝脏的损害十分严重。同时酒精性肝病的病人对酒精依赖十分严重，戒酒十分困难。

酒精对肝脏损害的机理 酒的主要成分是酒精，又称为乙醇。乙醇主要在肝脏内代谢。乙醇并不直接损伤肝脏，而是乙醇被肝脏代谢为乙醛，过量的乙醛会诱导肝细胞发生变化，导致脂肪形成和肝细胞脂肪变性，长期饮酒还可导致肝细胞坏死、慢性炎症及肝纤维化的形成，最终发展成肝硬化，甚至肝癌。

长期饮酒可以导致肝脏四步变化，既酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化和肝癌。

长期饮酒的人，肝脏不好时出现的症状 酒精性肝病的不同阶段出现的表现也不一样，当出现明显的不适时，常常表明病人的病情已经十分严重。

1.消化道症状： 酒精性脂肪肝的消化道症状轻微，甚至没有。只有发展到酒精性肝炎、肝硬化、肝癌时，还会出现明显的消化道症状。这些表现主要是：食欲不振、腹胀、恶心、呕吐，大部分病人可出现腹泻。

2.肝区疼痛： 只要见于酒精肝炎、肝硬化、肝癌。大多是肝区隐痛不适，如果是肝癌晚期疼痛剧烈，影响病人的睡眠。

肝区疼痛

3.尿黄、皮肤巩膜黄染： 当出现这种表现时，对肝脏的损伤十分严重，胆红素的代谢分泌严重障碍，人体血液中的胆红素明显升高，从而表现为皮肤巩膜黄染，尿黄明显，外观似浓茶叶水样。

皮肤巩膜黄染

4.腹胀、浮肿： 当病情发展到失代偿期酒精性肝硬化阶段，出现门静脉高压的表现，同时肝脏的合成功能，不能满足人体的需要，人血液中的白蛋白明显降低。这种情况下，血液中的水分渗透入腹腔、组织间隙，而出现腹水、下肢水肿。严重时可以出现全身浮肿、胸腔积液等等。

腹水

5.其他一些表现： 酒精性肝病的晚期，病人的面色灰暗，可有肝掌、蜘蛛痣的形成。病人常常表现为消瘦，疲乏无力，由于门静脉高压与肝脏合成凝血因子的功能障碍，可以出现牙龈出血和鼻出血。

牙龈出血

酒精性肝病的治疗 严重的酒精肝病，很难完全恢复正常。治疗的目的是减轻酒精肝病的严重程度，对症处理以及并发症的治疗。

1.戒酒 戒酒是治疗酒精肝病的重要措施，在戒酒的过程中，应注意酒精戒断综合症的出现。作为病因治疗，戒酒是最主要和最基本的措施。对酒精依赖较轻者，充分告知饮酒的危害，家人积极配合，以帮助病人彻底戒除酒瘾。对酒精依赖程度严重者，应采取药物干预，到相应的专科医院进行戒酒治疗。

2.其它治疗主要包括保肝、对症，及其并发症的治疗，这些治疗，往往需要在医院中进行，而且需要家人的积极配合。

3.营养支持 酒精肝病患者，常常伴有营养缺乏，形体消瘦，营养支持对改善病人的情况十分重要。可在戒酒的基础上，给予高蛋白、低脂饮食，并注意维生素的补充，如维生素B、维生素C、叶酸等等。

远离酒精

首先你要知道长期喝酒会给肝脏带来哪些疾病，大致按病情进展轻重有以下几种类型： 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎还有酒精性肝硬化 。这与饮酒的情况（饮酒的时间、饮酒的量以及患者的营养状况 ）是有关系的，当然这三种疾病很多时候是混合出现的。比如说每天喝酒在半斤左右的话，数十年后，大约有1半会得肝硬化。

长期喝酒的人肝脏出现损伤会出现哪些症状 1、酒精性脂肪肝表现：研究证实的是只要进行 1次大量饮酒（醉酒） ， 肝脏 在数个小时之后就可以出现 脂肪变 。这类患者一般都比较肥胖，但是症状一般不会很明显，可以表现出右上腹疼痛不适；少数会出现皮肤黄染和水肿；

2、 酒精性肝炎 主要是以胃肠道的症状比较明显。比如说出现 恶心、呕吐，食欲差、浑身没劲 和身体消瘦等等；或者会有肝区的疼痛较前加重，肝功能异常明显的等表现。

3、酒精性肝硬化：一般都是有 数十年的饮酒史才会出现肝硬化的表现 ，肝硬化主要的表现就是感到身体疲乏，干活容易累和困，也会有消化道的食欲差、腹胀或者恶心等表现，还有就是营养不良、贫血、蜘蛛痣、肝掌等。

酒精性肝病的治疗 1、不是我刻意强调戒酒的重要性，研究表明， 戒酒10天就可以看到变化 ，肝内的脂肪就会好转；而且一部分肝功能异常是患者也会得到改善；

2、注意休息，可食用蛋白含量高但是脂肪含量低的食物；适当补充维生素B组、叶酸等，可以促进肝细胞恢复，以改善肝脏的代谢功能；

3、病情需要可以吃消除脂肪的药物，尤其是因为大量饮酒后出现的肝功能急性的损伤，肝内甘油三酯升高明显的情况。

酒精性肝病如脂肪肝是可以在戒酒后恢复的，但是如果发展为酒精性肝炎的话，很难恢复，而且少部分是会发展为酒精性肝硬化的，为了预防酒精性肝病的发生，不喝带有酒精的饮品是关键。

首先我们需要知道的是喝酒为什么伤肝，现实生活中，有些人长期大量饮酒，肝脏似乎也没有问题。

带着这些问题我们一一来解答。

抽烟伤肺，喝酒伤肝，这大家都是非常认可的。

但你知道喝酒为什么伤肝吗？ 我们来看一看肝脏的代谢就能非常清楚地知道酒精为什么肝脏。

进入人体的酒精，10%通过皮肤风格，肠道代谢排出体外。

而余下的90%需要通过肝脏分解代谢。

正常人体代谢酒精都有一个度，简单地说就是每小时能代谢多少。

这个还要看人体的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

大多数人乙醇脱氢酶比较充足，而有些人乙醛脱氢酶分泌不足，所以这一部分人的代谢要慢得更多。

这样就出现了一个问题，摄入的酒精越多，代谢需要的时间越长。

就算酒量好的人，代谢快的人，如果摄入的过多，代谢也是需要时间的。

这样一来，乙醛对人体肝脏的损伤就持续存在。

所以当我们大量饮酒时就容易损伤肝脏，如果是持续性的饮酒，损伤也一直持续。

所以就算酒量好的人，因为大量饮酒持续开展，肝脏一样会损伤。

为什么有些人长期大量饮酒却没有损伤肝脏呢？ 但凡长期大量饮酒的人，肝脏或多或少都会有一些损伤，只不过损伤的程度不同。

当然也有人长期大量饮酒，肝功能却非常好。

这是因为这一部分人的代谢非常好，酒精分解代谢快。

但这样的人非常少，就像抽烟一样 ，不可能抽烟的人人得肺癌一样。

只不过是长期大量饮酒的人，患肝损伤疾病的几率大于不饮酒的。

长期大量饮酒的人肝脏损伤会出现哪些症状？ 肝脏是一个沉默的器官，这个器官不到出现症状，我们很难感受得到。

所以就算肝脏早期出现了损伤我们依然感觉不出来。

或许早期出现了一过性的症状，被我们忽视了。

所以出现症状我们察觉的时候说明肝脏损伤有一些严重了。

这个时候一般是肝硬化的早期或中晚期了。

喝酒引起肝损伤上的人会出现乏力、腹部不适，特别是容易肝区疼痛，同时会出现腹水，严重的会出现双下肢浮肿，伴有黄疸。

病人会出现食欲出现不振，有恶心、呕吐的症状，随着病程的加长，会出现消瘦的等症状。

当肝脏疾病进一步恶化，病人还有可能会有肾功能衰竭和上消化道出血的症状。

喝酒引起的肝损伤严重的还会出现各种各样的并发症，比如门静脉高压、胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大以及肝性脑病等。

总结：早期肝损伤我们很难发现，出现症状时，肝损伤非常严重了，所以长期大量饮酒的人，定期体检才是发现的关键，同时建议限制饮酒是最好的预防措施。

我是你们的朋友晓晓爱 健康 ，本文传播 健康 知识，欢迎大家批评指正。

酒在我国一直深受大众欢迎，是餐桌上必不可少之物。

但是酒聚餐的时候喝喝还好，如果长期喝酒，不管是少量还是多量，累计起来都会对身体，尤其是肝脏造成不同程度的损害，出现酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病的几率就会加大。

长期喝酒的人肝脏出现损伤会出现哪些症状？ 1、容易喝醉

喝酒会导致肝功能下降，不能再正常代谢酒精。因而可能会比之前更容易喝醉，导致酒量减少。

2、腹痛、呕吐

酒精对肝脏造成刺激，会影响到体内的代谢，因而胃肠消化能力也会减退，加上酒精会刺激肠胃，就会导致胃部出问题，有明显的反胃、呕吐情况。

3、牙龈出血

肝脏在人体中，不仅有解毒、代谢的作用，还有藏血、造血的作用，当酒精给肝脏造成损害之后，肝功能下降，体内的凝血因子的产生会变少，就容易有异常出血的情况，导致牙龈出血、鼻出血等情况的发生。

以上身体的异常表现，，都在提醒你，肝脏受损加重了，不能再肆无忌惮地喝酒，必须要戒酒，最好能及时到医院做相关检查，以免发生了肝病而不知情，导致肝病的加重。

总体来说，酒精对身体是没有任何好处，喝多了很伤肝，尤其是长期酗酒的人，若是身上出现异常，一定要尽快的处理，减轻肝脏的负担，降低肝癌出现的几率。

女人肝不好，身体会有哪些表现？如何调养？

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

第一，消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议： 饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

第二，眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议： 当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

第三，全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议： 对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

第四，其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现 月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗 等等情况。

建议： 女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？ 肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为 休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜 等等导致的，在体检的时候会提示 一过性的转氨酶升高 ，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如 酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能时，会提示 谷丙、谷草转氨酶升高， 因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

1、生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以 高蛋白、低脂肪、低糖 为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑， 保持心情愉悦 ，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

2，必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑 抗病毒治疗 ，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

小结：

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

我是控糖人，很高兴为大家科普 健康 知识~

最后，感谢您的阅读，祝您幸福安康！

女士肝不好，身体会有哪些表现，怎么去调养？这是美女们最关心的问题，浅谈如下。 中医上讲：女人以肝为先天（就是对女士身体至关重要）。可见肝对女士们的重要性。女士肝不好，主要表现在肝郁与肝血虚两方面。

一、肝郁： 由于好生气，生活与工作压力增大，形成肝郁气滞。肝郁日久可以转化为肝阳上亢与肝郁化火两个证型。

1、肝阳上亢： 在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁。若肝郁时间久了，就会亢逆而上，形成肝阳上亢。常见于西医高血压病、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症等。

主症 ：头晕、耳鸣、头目胀痛、头重脚轻、腰膝酸软，舌淡红苔薄白，脉弦。

治则： 平抑肝阳

方药： 天麻钩藤饮加减

2、肝火上炎 ：由于经常生气，生活工作压力大，形成肝郁，肝郁日久化火，出现肝火。

主症： 脾气暴躁，暴发火眼，暴发耳聋耳鸣，口苦咽干，面红目赤乳房胀痛，小腹坠胀，，女子月经量多，月经提前，两胁作痛，吐血衄血，小便黄，大便干，舌红苔薄黄，脉弦数。

治则： 清肝泻火

方药： 龙胆泻肝汤加减

3、肝斑（黄褐斑）： 平素好生气，形成肝郁气滞，气滞血瘀与颜面，特别是面颊处，形成黄褐斑。

主症： 在面颊处（特别是左侧，肝脏在面部所处的位置），有黄色斑块。

治则： 疏肝解郁，活血化瘀

方药： 柴胡疏肝散合通窍活血汤加减

二、肝血虚： 久病暗耗肝阴，或经血量多，伤及肝阴，肝阴血少，引发诸病。

主症： 两胁隐痛，视物昏花，两目干涩，口干咽干，失眠多梦，女子月经量少，闭经，不孕，舌淡红（白），苔薄白，脉细弱。

治则： 滋补肝肾

方药： 六味地黄汤加减

肝 养生 注意事项： 1、 少生气，少有生活与工作压力，保持心情舒畅，以免形成肝郁。

2、 少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，以免肝血虚。

3、 少吃辛辣之品，少饮酒，少吃烧烤，以免上火助肝火。肝火灼伤肝肾之阴，形成肝阴虚。

以上浅谈肝不好，对女士们的影响，以及调理与 养生 注意事项，希望能帮助到朋友们。

女子“以肝、血为先天。”

女人肝不好，肝血、肝气、肝精…等功能作用异常失调，影响天癸作用之经、带、孕、产、育，生长、发育，繁殖与精气神功能等因素，和出现心悸失眠，面色无华苍白，手脚冰凉、头晕目眩、…生化无力、不足，与容颜、 养生 ，肝化解毒素问题。

以四物汤与逍遥丸为主、调整防治。

1.四物汤。当归、熟地、川芎、白芍。

补血和血、宁神调经、化瘀生新， 养生 养颜。

2.逍遥丸。当归，柴胡，白术，白芍，茯苓，甘草。疏肝健脾、养血调经。

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体主要起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，并且肝脏还能分泌用于消化的胆汁。

中医上讲：女子以肝为先天（就显示出肝脏对女子的重要性），女子肝脏不好，会导致情绪失控，脾气非常暴躁，脸色泛黄，牙龈出血等症状。

1.情绪反复无常 ：肝脏被称为是情绪的调节器，一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出，女性的情绪就非常容易失控。 孙女士就是其中一个，她的肝火非常的旺盛 ， 经常性的因为小事就大动肝火 ，自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友，小朋友的母亲说了她两句，就遭到了孙女士的谩骂，整个过程持续了半个多小时。肝不好，也会产生抑郁的倾向，因此，如果肝脏不好，就非常容易出现情绪的反复无常。

2.皮肤发生变化： 经常有人说，女子肝好不好，看脸就知道，这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘，并且毛孔粗大；皮肤会出现发黄、发黑的情况，眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足，可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。

3.月经紊乱 ：女子肝脏不好，内分泌就容易紊乱，月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足，就可能会导致月经量变小，严重的话可以直接导致女子闭经。并且，肝功能不好的患者，可能会使相连的子宫卵巢也受到影响，出现子宫卵巢萎缩的并发症。

4.乳腺增生： 乳腺属于肝经循环的要道，一旦肝脏不好，肝经中就会存在“毒素”，堵塞乳腺，诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血，导致乳腺气血充盈更加的胀痛。

女子肝脏不好，应该如何进行调养呢？

1.不熬夜： 现在流传一句话，叫敷最贵的面膜，熬最深的夜。肝脏不好的女子，一定要按时睡觉，不熬夜，深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛，因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲，肝脏得不到休息和排毒，长此以往肝脏会很累，久而久之就会造成损伤，所以肝脏不好的人，一定要少熬夜，保证充足的睡眠时间。

2.均衡饮食： 女性的饮食会走极端，有些人为了快速减肥，每天只吃水果，不吃其他的食物，不均衡的饮食会增加肝脏的负担。肝脏的工作是将吃的食物转化成能量，对肝脏来说，将非碳水化合物转化成能量，比将碳水化合物转化成能量更吃力。因此，均衡饮食能够更好地保护肝脏。

3.戒烟戒酒： 酒精进入体内后需要在肝内进行降解，因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重，并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用，甚至可能会诱发肝癌。

4.保持正常的体重： 对于女性来讲，最好将体重指数控制在18.5-24之间，适度的运动，不要暴饮暴食，保持良好的心情，避免脂肪肝的发生。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

女性肝不好的症状有哪些?

一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。

总的来说有以下几点 1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。

3、女人一生以血为重，肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

4、情绪不佳 中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。

肝脏不好要及时进行调理，以免演变成肝脏疾病。平时除了要合理饮食，避免酗酒，合理作息外，还可以配合饮用能够辅助养肝护肝的仰甘清决明子菊苣茶辅助调理，它是以菊苣、决明子、蒲公英等配置而成，可以帮助清肝利胆，滋润肝脏，改善肝功能。

#女人肝不好怎么办#如何保养调理，其实这个问题目前来说非常普遍，尤其是本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友们，这个务必要引起你们的注意，因为这个病一不小心就会引发肝硬化，肝癌等趋势的发展。那么平常生活中作为女性的我们，我们应该如何发现，预防，保健呢?让我好好梳理下其中的道理供大家参考借鉴。

女性肝不好的表现和群体值得注意 总的来说，如果女性朋友肝脏不好， 那么脸色基本上是蜡黄，而且是没有血色的，为什么？这个对于中医上来说就是，肝藏血， 肝是人体最重要的输血和造血的主要功能之一，所以平常我们看人，第一眼，如果这个人脸色不好看，肯定是气血不足，首先去检查下肝功能数据指标。

另外还有些女性是经常熬夜的，比如夜店女生，KTV 工作人员等，这些人基本上是会表现，皮肤非常粗糙，即使是用上最好的化妆品，也是掩盖不了皮肤的损伤，还有就是女性每个月的例假，如果肝脏不好，有可能会延期或者提早，或者是量很少，月经混乱，有些人体的体格本来就很瘦下的，极有可能出现闭经的疾病，波及子宫，以及比如卵巢功能失去作用 ，等等一些比较严重的妇科的疾病会表现出来，

另外还有一些人比如经常抽烟的人喝酒的女性，本来喝酒就是会伤肝，因为肝也是人体解毒排毒的一个器官，一般抽烟喝酒的，也同时熬夜的人基本对肝的损伤是90% 以上，表现为肝组织恶意侵害，表面组织破损，使得肝的机理功能病变，影响到人体表现为，人体毛孔粗大，额头有麻点，类似“青春痘“还有就是经常肝区腹部疼痛，眼睛干涩，眼白那部分会发黄，人体很容易产生疲劳感 ，””

严重点的患者会表现在食欲上面，食欲不振，怕油腻食物，恶心呕吐 ，如果本身有慢性肝炎患者则有可能表现为肝硬化，肝腹水，肝掌，蜘蛛痣等情形。这个对于女性来说会是一个很大的伤害，特别是肝区的爆发碰到女性例假的同时出现，人体马上会被压垮，所以一定要引起重视。

乙肝携带者的女性更加要保养 其实上面这些群体比如 熬夜抽烟，酗酒，还有就是从事夜间生活的工作，对于本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友，更要引起注意，因为本身她们的肝就是不好，外表面或者内表面含有大量的乙肝病毒，无时无刻的在找机会进攻，侵害肝部位的器官，那么如果你不注意，在外力的作用下比如又喝酒，又吃一些损害肝部的药物或者食物，那么等于是帮助自己身体里面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官，这个就是为什么患有乙肝病毒携带者的人群，是很容易由肝炎转变成肝硬化，然后逐渐转变成肝癌的最主要原因。

其中最主要是一些乙肝大三阳的女性朋友，我们时时刻刻要提醒自己看见自己的皮肤变黄，机体的损伤或者肝功能指标的对比，如果又出现极大的波动，一定要记住及时就医，对症下药，记住定期复查体检很重要，

预防保健很重要 作为女性务必记住，首先你不能吸烟酗酒，这个是对女人不管是哪个方面，杀伤力是最厉害的，务必不要接触这几个东西，另外多吃水果和蔬菜，参加有氧运动，比如瑜伽，健身，太极拳，不熬夜，特别是不能熬夜打麻将，在这种浑浊的环境当中很容易会造成肝的损伤，另外少吃辛辣食物，油炸食物。

另外建议女性朋友们，在家里一定要保持良好的心情，不能暴躁，不能动怒，生气容易伤肝，同时建议每天晚上9点之前准时进入睡眠状态，睡前喝杯纯正的蜂蜜睡，有助于提高睡眠质量。

其次其次特别是针对更年期的妇女朋友们，一定要定期检查，调节好自身的心理状态，静心，提高睡眠质量，多吃补血补气的食物如五谷杂粮，火龙果等食品。另外对于本身是乙肝病毒的女性朋友们，记住，敲黑板，一定要定期检查，维护好自己的肝，不让病毒爆发蔓延，合理控制在正常范围内，做到预防为主，治疗为辅的心态，祝安康。

不知道你是否和我一样，反正提起肾，我首先想起男人，而提起肝，我首先会想到女性。可能是以前学中医的时候，“男子以肾为先天，女子以肝为先天” 这句话太过深入人心了吧。

那么我们今天就来讲讲女子和肝究竟有什么密切关系，日常生活中我们该怎么呵护我们的肝吧。

正所谓知己知彼百战百胜，想要揭开女人和肝之间的秘密，我们首先要了解肝究竟有什么作用。

其实中医里面，肝的功能用6个字就可以概括啦——主疏泄，主藏血。

主疏泄

为了好理解，我很喜欢用河流和大坝来类比。肝主要疏泄的有气机、精血津液、胆汁等，肝主疏泄功能正常的话，这些物质就如同河流中的流水一样，川流不息，去往自己该去的地方。

那么疏泄功能如果异常，会发生什么呢？

如果疏泄太过，就好比大坝阀门放得太开，大量的水流一下子冲出来，人体就会出现烦躁、暴怒、面红目赤、乳房胀痛等。

而如果疏泄不及，就好比大坝堵上了几个出口，水流都憋在上游无法出来，人体会出现忧郁、浑身无力、经常叹息等。

肝藏血

最初人们发现藏血其实是从肝脏解剖而来，因为肝脏中血量很大。当人不动的时候，肝就会把血收纳起来，而等人运动的时候，肝血就会供应给四肢。

如果肝藏血出现问题，人体就会出现各种血的问题，比如出血、吐血、经期提前、崩漏等。

前面我们分析了肝的疏泄和藏血功能是吧，其实根据这两个功能，我们就可以知道肝对女人的影响是非常大的。

因为女人这一辈子，无非就是经产代孕这几件关键的大事，而这每一件事都和血息息相关。肝主藏血、肝主疏泄，只要出现问题，最直接的反应都会体现在月经上。

比如肝疏泄太过，女人容易发生崩漏、月经量过大、时间长、经期提前等。

而肝疏泄不及，则容易出现经期推后、量少、经行不畅，有些严重的会出现痛经、闭经等症状。

其实想要护肝，有一个特别简单的方法，那就是心情好。因为肝主疏泄，所以它最喜欢条畅，而不喜欢抑郁，所以如果你能保持愉悦的心情，肝基本不会出现什么问题，每天都笑一笑，心情好其实是最好的护肝药。

那么以上就是有关肝的一部分小知识啦，你学会了吗？欢迎大家批评指正。

每个人的表现是不一样的，所以这个是因人而异的，不是说肝不好女人有哪些表现，女性在世界上也有三十多亿人每个的情况都不一样，所以各不一样的。所以肝不好就去检查，看具体是什么情况，然后进行针对性的治疗，所以治疗也是因人而异的。每个人的短板处不一样，症状不一样，表现都不一样的所以不会有一样的表现。

就一般来说男女肝不好都有的一些表现。比较明显的就是，目黄，身黄，尿黄。然后多汗，易累，多梦。女性会有月经不调的表现，脸上长斑。厌油，消化不良这些现像，大便也会有湿性有粘的一个现像，但是不同的人的重点会不一样，比如有的是脱发多一些，有的是睡眠不好梦多。有的是累是汗多。

有的是消化不良，有的是兼而有几个又不都兼有，所以这个没有一概而论的，而是看患者具体的表现，然后针对性的进行治疗，就可以达到治疗的效果的。因为症状就是一个人内在的不同表现于外的一个状态。所以治疗也是因人而异的。

女人肝不好，心情烦躁。一定不要生气，要阳光一点。快乐一点！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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