花椒花椒花椒，再不看看就晚了！

咱们仔细想想，从热水、盐、醋、酒、葱、姜、蒜，到黑豆、芝麻、桑葚，这些都是调料和食物，却能被中医用来当治病救人的良药。

而今天，咱们的主角更不一般，虽也是厨房中必备的调料，但是治病、养生的效果可不一般。

花椒泡脚

抗衰老、防白发

花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。

其实方法很简单：

用一个棉布包 50 克花椒，用绳系紧。加水煮开后将双脚泡入水中，大约 20 分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效果。

一味花椒

治好痔疮

据《健康时报》报道，一女性曾患有痔疮，疼痛难忍，又不想做手术，后来到某医院就诊，老中医告诉她一个熏洗方，仅用一味中药就把多年的病痛治好了。这味中药就是花椒。

方法非常简单：

取花椒 100 克、水 2000 毫升，在容器中浸泡大约半个小时，先用武火将水煮沸，然后再用文火继续煮 15~20 分钟左右。然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药至 40 多度的时候再进行坐浴治疗，每天 1~2 次就行。

熏洗时患者需要先将患处清洁干净，熏蒸时的水温要以能承受为佳，要注意别烫伤。

花椒可以扩张肛周血管，抑菌，对局部有麻醉止痛的作用，可以促进患处的血液循环，消除炎症反应，所以可以减轻患者的疼痛感。

临床观察发现，这个方法对于Ⅰ～Ⅲ期的内痔、血栓性外痔、炎性外痔以及部分混合痔手术后疼痛的患者都有较好的治疗作用。

花椒泡酒水

止牙痛、去胃寒

花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。花椒还有一个好处，含在嘴里能缓解牙痛。

不少人有这样的经验，肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。

受凉感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取 7 粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。

花椒茶

源自宫廷的妇科圣方

如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。

花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

花椒蒜醋液

灰指甲、手足癣

用法：

取老陈醋 250 克，大蒜 250 克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡 15~20 分钟，浸泡进程中，蒜醋液有必要漫过病甲，且不能替换蒜或醋。坚持半个月。

灰指甲、手足癣为肌肤真菌传染所构成的。方中陈醋和大蒜均有抗真菌效果，故配到一同可用于癣病的医治。需要注意的是，如患处周围有破溃时不要运用。

花椒肉豆蔻

着凉拉肚子

花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西，在《本草纲目》中记载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。

用法：

取花椒 6 克，肉豆蔻 3 克，水煎取汁，迟早分次服用。天天 1 剂，连服 1~5 剂。

肉豆蔻是多见的香料、药材，又叫肉果、玉果，具有温中涩肠、行气消食的成效，常用来治虚泻冷痢、脘腹冷痛、吐逆等。这个方剂能温中、燥湿、止泻，也适宜医治小孩夏天寒湿、风寒拉肚子。

花椒

治鼠标手

“鼠标手”的学名叫“腕管综合征”，得了“鼠标手”，不光会呈现腕关节肿胀、手指动作不活络，严峻时苦楚感还会迁延到臂膀、肩部和脖子。无妨试试用花椒水泡手。

用法：

取恰当花椒，用水煎煮后，晾凉至手能接受的温度，浸泡搓洗。

花椒能温中散寒，其间所含的挥发油也有有些麻醉和止痛的效果，因而对于由“鼠标手”致使的苦楚有必定的减轻效果。

花椒热敷

白叟尿频

中医以为，阳气虚衰、下元不固是冬天诱发晚年人尿频尿急的首要要素之一。

用法：

老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下 3 寸）处。

擦花椒水

皮肤瘙痒

皮肤瘙痒，是一种较常见也较烦人的病症。中老年女性最容易出现，而且往往是用上药痒止了，停药有复发。此时，就可以用花椒水来止痒。

用法：

每次取花椒两把，加水 1000 克，放在火上熬，熬到水大约剩余 500 克时，熄火。待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，当即就有很好的止痒效果。

每次用不完时，把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下再使用。

▲提醒：1 颗花椒，9 种良药，

治病养生，均有奇效！

日常养生好身体，遇到小病不求医。

花椒水泡脚的方法有哪些？怎样用花椒水泡脚？

跑热水脚是一种身健康的生活方式，正确的泡脚可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，护理不当会对健康造成很多不利的影响，那么花椒水泡脚的方法有哪些？怎样用花椒水泡脚？花椒泡脚的方法很简单，下面就来详细了解吧。
1、花椒水泡脚的方法
将适量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是纱布包紧之后，放入锅中，大火煮开，大约煮沸半小时左右过滤取汁，使用制好的花椒水泡脚即可。
2、花椒水泡脚的用量
花椒水泡脚的时候，一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用花椒大约50克就能够发挥作用，用太多容易造成浪费。
3、花椒水泡脚的时间
花椒水泡脚的时间可以控制在20~30分钟，每天晚上睡觉前进行。这样既能够帮助加快血液循环，去湿气除脚臭，还能够帮助改善睡眠，促进入睡。每次泡脚的时间不宜过长，以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应。另外选择在晚上8~9点泡脚最补肝肾。
4、花椒水泡脚的适宜人群
1.有脚癣的人：花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；
2.寒性体质：花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；
3.脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；
4.肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。
5、花椒水泡脚的注意事项
利用花椒水泡脚还要注意经期不能进行，花椒花椒性辛热，有毒，是一种中药材，经期使用容易加重痛经。另外泡脚的时候水温不宜过高，以40摄氏度左右为宜，以免导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。
另外花椒水泡脚会后如果是使用桶子的话要注意对桶子进行清洁以免细菌造成足部反复感染。
6、泡脚禁忌需知
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

泡脚用生花椒还是熟花椒 花椒泡脚用炒熟吗

大多数情况下，花椒泡脚都是用生花椒，将生的花椒放水里面煮开，然后放置到合适的温度，就可以直接用来泡脚了，是不需要炒熟的。下面让我们具体来看看吧！

花椒泡脚用生的还是熟的

用花椒泡脚用生的放到水中去煮，水煮开几分钟，放到42度左右再泡脚。但要注意身体上火时不要用花椒泡脚，身体受寒，或寒凉体质可以用。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和当归、红花有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

花椒水泡脚有什么功效

每晚睡前先将双脚洗净再用花椒水烫泡可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

2、防病治病

在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用花椒水泡脚可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能。

3、促进睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好，方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。

4、驱寒除湿

花椒性辛温，能除五脏六腑之寒且能通血脉、调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。

5、除疲解乏

泡脚的水温一般在40～50℃，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。在泡脚的热水里加少量花椒和生姜，有利于增进足部血液循环。

花椒水泡脚可以重复使用吗

很多人怕浪费，用过一次的花椒继续使用，但在这里不建议大家重复使用花椒。因为煮过的花椒有用成分大都溶于水了，如果再次利用花椒的话，效果并不会那么理想。所以花椒水最好是一洗一换。

花椒水泡脚的具体做法

如果风寒感冒，可以用葱白连着葱须加生姜加陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮加梨皮煮水喝

用量：50克花椒

煎汤时间：用花椒煎汤40分钟

汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好

泡脚时间：如果温度适宜，可以泡洗一会儿。最好不要低于20分钟，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

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