【每日灸一灸】心悸艾灸视频如何进行艾灸？

煴煴灸心悸艾灸你要了解的煴煴灸心悸艾灸心悸是指患者自觉心中悸动、惊惕不安，甚至不能自主的一种病症。

常因惊恐、劳累而诱发，时作时止，发作时常伴有胸闷、眩晕、耳鸣等症状。病情较轻者为惊悸，病情较重者为怔忡。

该病可见于现代医学各种原因引起的心律失常,如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、心功能不全、心肌炎、神经官能症等疾病。按摩下列穴道可以起到缓解、安神的作用。

选取艾灸穴位：

1.天突穴：任脉2.巨阙穴：任脉

3.关元穴：任脉4.心俞穴：足太阳膀胱经

5.内关穴：手厥阴心包经6.公孙穴：足太阴脾经。

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简单艾灸的方法有哪些？家庭艾灸疗法

艾灸是我国传统医学中医里的一种治疗手段，常被用于去湿气、温中散寒等等，而有些人则希望能够自己在家艾灸，但是大多数人都不知道在家怎么艾灸。那么简单艾灸的方法具体有哪些？家庭艾灸疗法是怎么样的？自己在家可不可以艾灸？
1、艾罐灸
在艾罐底部有十多个小孔，艾罐内有一个小筒也有十多个小孔，放置特制艾粒，点燃后将艾罐放在目标穴位，可以让艾火燃烧的热力传到皮肤，逐渐深入体内，可以调和气血，温中散寒。
优点：操作简单，使用灵活，烟雾小，可以同时施灸多个穴位，尤其适宜妇女、小儿和恐惧针灸人群。
2、艾条灸
(1)温和灸
将点燃的艾条对准目标穴位，在距离皮肤3~5厘米左右的位置进行熏灸，固定不要移动，让患者局部有温热感，灸至皮肤有红晕为止。
(2)雀啄灸
将点燃的艾条一段对准施灸部位，好似麻雀啄食一样，用一上一下、一起一落地方式施灸，火头与皮肤的距离应保持在2~3厘米，灸至皮肤有红晕为止。须注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。
(3)回旋灸
将点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤红晕。
艾条灸法使用简便，艾火柔和，不会灼伤皮肤，不足之处是烟气大，容易落灰，不能同时多穴位施灸。
3、家庭艾灸须注意
(4)艾灸时
不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴的状态下施灸，妇女经期时也不宜施灸。
(5)防晕灸
晕灸虽然罕见，但是也要引起重视。在施灸过程中如果出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状，就是晕灸，此时应该立即停止施灸，开窗通风。
(6)扑除艾灰
艾绒易燃，在施灸完毕后，一定要将火熄灭，避免发生火灾、艾灰积压过多时，则需离开人体吹去艾灰，避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。艾罐灸则只需要每次施灸完后，把艾灰倒掉即可。
(7)灸后调养
施灸一般不会造成不适感，但也有少数人会出现疲倦、口干、全身不适等感觉，一般不需处理，继续施灸会自动消失。施灸后要保持情绪乐观，心情愉快，静心调养，戒色欲，勿过度疲劳，多吃清淡营养食品。
4、艾灸的禁忌
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、女性私处、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
上面为大家介绍了艾灸的一些注意事项及艾灸的禁忌症，大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是否适合艾灸这种方法，到正规的地方艾灸。

艾灸该怎么做呢?

1.
艾条灸。艾条通常是用艾绒制成的。将艾条的一端点燃,然后在相应的穴位上熏炙或者是灼烫。

2.
间接灸。跟艾条炙相似,先把艾条点燃,但是艾条不直接接触皮肤了,而是在皮肤和艾条之间加上一些药物。例如姜片,蒜或者是盐。

3.
瘢痕灸。用少量的大蒜汁涂抹在穴位上,然后用火点燃艾柱施炙。这种方法在施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后会留下瘢痕。

4.
无瘢痕灸。需用凡士林涂抹在穴位上,然后施炙。当患者感到灼痛时,应当换艾柱再炙。

5.
温针灸。是一种将针刺和艾炙结合在一起的方法。先刺针然后将艾条接在针尾上。

如何艾灸？？？？

艾灸其实很简单的，没有针灸要求那么严的专业知识，只要在穴位附近周边来灸都可以了。
一般来讲我们常用的艾灸方式分3种方式，
1：悬灸。就是手持点燃的艾条在穴位上艾灸，这种艾灸方式受灸者比较舒服，而施灸者则是比较累，控制好艾灸火头与穴位的距离，还要做些不同方式的灸法。总体而言是艾灸效果不错的。
2：盒灸。这种盒灸主要是采用竹、木盒子艾灸，将点燃的艾条放入盒子里，然后这个盒子罩在施灸的穴位上。这类灸法就是比较省力气，不用手持艾条这么累，而且艾灸过程中产生的烟雾可以减少一些的，只要使用得当，效果也是不错的。
3：直接灸、隔物灸。这种灸法就是将艾绒搓成米粒大小的，接着放在施灸的穴位上，然后再来点燃艾绒，而隔物灸则是在艾绒底部加上辅助的物料，如姜、蒜等，方便发挥其相应的药效。这类艾法需要很专业的知识，如取穴的位置，相应穴位治疗的功能；所以这类操作，对于我们初学者是不适宜的。
相对而言，初学者采用盒灸的方式是比较稳妥的，因为盒子是罩住穴位一大区域，不需对穴位要求那么精准；而且盒灸时还可以减少部份艾烟，若需要完全处理烟雾的，还可以了解一款艾盒滤烟机进行滤烟的，很方便实用的。

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