头顶生白发是什么原因呢

大家都知道，头上长出白头发是一件很令人苦恼的事情。乌黑的头发里夹杂着一些显眼的白发，会给人一种很苍老的感觉，所以很多人当头上长出白发时，就会立刻给拔除或者给染黑。其实当头顶长出白发时，应该先了解清楚长白发的原因，再根据原因来想办法解决问题。头顶上长出白发会有很多的原因，接下来我们来了解一下。

头顶长白发会因为以下几个原因：

1.年龄越来越大。大家都知道，上了年纪的人长出白发，是一种自然的生理现象。随着年龄的增长，人身体内的黑色素细胞就会逐渐的减少，从而出现白发现象。

2.胆肝功能不好。中医上称头发是气血之末，如果胆汁分泌不足，肝火比较旺盛的话，也会从头发慢慢变白体现出来。

3.过度照射紫外线。适当的照射紫外线会对皮肤和头发有好处，而如果过度照射紫外线的话，头发经紫外线的照射会产生活性氧，而活性氧会催生白头发的产生。

4.精神压力过大。如果在生活或工作中压力比较大，再加上睡眠质量不好，作息不正常，就会发生荷尔蒙紊乱现象，继而会产生白头发的出现。

5.偏食。如果在平时的饮食上有偏食或挑食的习惯时，体内的微量元素和维生素就会摄入不足，也会出现白头发。

当头顶出现白头发时，要先找找原因，因为拔头发和染头发都是治标不治本。找到长白头发的原因后，再想办法治疗白头发。在平时，也要注意劳逸结合，不要过度劳累，要保持愉悦的心情，不要搞的精神时刻都很紧张，给自己太大的压力。在饮食上不要偏食，可以多吃一些黑芝麻、何首乌等能帮助黑发的食物。

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