北沙参可以食疗,推荐北沙参用法

北沙参可以食疗,推荐北沙参用法

大家对中药材都是比较烦恼的，在平时大家都希望自己可以有健康身体，所以对中药材都是比较熟悉的，但是由于中药材往往味道比较差，所以我们不能盲目的去吃北沙参，那么具体我们在平时如何吃北沙参比较好，下面就让我们一起看看吧。

玉竹北沙参鸽子汤

北沙参在吃的时候是有比较多方法的，首先在民间有一种说法，那就是一只鸽子胜过三只鸡，从这我们就可以看出来鸽子的营养是非常丰富的。如果我们可以用北沙参来炖鸽子汤的话，它的营养会更加好，所以大家不妨试试。一般情况我们可以在炖鸽子汤的时候在里面加入一些玉竹和沙参，那么效果会是很不错的。煮的时候注意加一些姜片，然后把它们一起放在砂锅内部，然后先用大火煮熟，之后再用小火慢慢炖，最后调味就可以了，这样就可以起到养生效果，是大家在吃北沙参的时候可以试试的。

北沙参莲子百合糖水

同时我们吃北沙参还要注意，北沙参制作成甜品来吃也是不错的选择，我们可以把沙参、莲子、干百合放在一起做成一道甜品，做成的味道可能会有一点苦，那么就可以选择去加入一些冰糖适当的调味，也是不错的选择。在平时的生活中，把北沙参作为一道甜品的话味道是相当不错的。而且清淡爽口，老少皆宜。所以推荐大家去吃。

上面给大家介绍了北沙参的情况，可以发现北沙参是很适合我们吃的，在平时大家经常吃北沙参能对健康有帮助，这样可以帮助我们起到养生效果，同时对我们健康也有意义，所以大家应该学会合理的吃北沙参，这样能更好的促进我们健康。

沙参的食用方法 沙参的食用方法有哪些

1、沙参粥：取15-30克沙参洗净，先煎沙参，去渣、取汁；加入50-100克洗净的粳米，煮至米熟后加入冰糖，再稍煮为稀薄粥。

2、沙参百合润肺汤：无花果洗净，对半剖开，猪瘦肉、北沙参、陈皮、百合洗干净；所有材料放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味即可。

3、煎沙参。按照自己的口味放入调味料，如糖、辣椒酱、辣椒油、香油、蒜末、姜末等，文火慢煎就可以了。

4、凉拌：糖、辣椒酱、辣椒油、蒜末、姜末、香菜籽粉等作为调味料，烫熟之后放凉，加入调味料就可以啦！

5、沙参心肺汤。将沙参、玉竹、猪心、猪肺、葱和清水适量一同入锅，武火烧沸后转用文火炖约l小时，这款是汤类的，较为受欢迎，并且也适合平时正餐食用。

氓聦聴忙虏聶氓聫聜莽職聞氓聤聼忙聲聢盲赂聨盲陆聹莽聰篓

芒聙娄芒聙娄

氓聦聴忙虏聶氓聫聜茅拢聼莽聣漏莽聸赂氓聟聥茂录職 氓聦聴忙虏聶氓聫聜氓聫聧猫聴聹猫聤娄茫聙聛忙聛露茅聵虏氓路卤茫聙聜

氓聦聴忙虏聶氓聫聜莽職聞茅拢聼莽聰篓忙聳鹿忙鲁聲

氓聦聴忙虏聶氓聫聜莽聜聳猫聙聛茅赂颅

忙聺聬忙聳聶茂录職

氓聦聴忙虏聶氓聫聜15氓聟聥茂录聦忙聻赂忙聺聻氓颅聬30氓聟聥, 猫聙聛茅赂颅200氓聟聥, 氓搂聹2莽聣聡茂录聦茅禄聞茅聟聮6氓聟聥茂录聦莽虏戮莽聸聬茫聙聛茅芦聵忙卤陇莽颅聣茅聙聜茅聡聫茫聙聜

氓聛職忙鲁聲:

茂录聢1茂录聣猫聙聛茅赂颅氓聢聡氓聺聴茂录聦茅拢聻忙掳麓忙麓聴氓聡聙猫隆聙忙掳麓茂录聦氓聟楼莽聸聟氓聠聟茫聙聜

茂录聢2茂录聣忙聤聤盲赂颅猫聧聣猫聧炉忙赂聟忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茫聙聜氓搂聹莽聣聡茫聙聛茅禄聞茅聟聮茫聙聛茅芦聵忙卤陇忙鲁篓氓聟楼莽聸聟氓聠聟茂录聦茅聰隆莽潞赂氓聦聟盲陆聫茂录聦忙漏隆莽職庐莽颅聥氓掳聛氓聫拢茫聙聜

茂录聢3茂录聣莽聜聳2.5氓掳聫忙聴露氓路娄氓聫鲁茂录聦猫掳聝氓聭鲁氓聧鲁氓聫炉茅拢聼莽聰篓茫聙聜

氓聤聼猫聝陆猫搂拢忙聻聬茂录職

忙颅陇忙卤陇茅聙聜氓庐聹莽搂聥氓颅拢莽聡楼莽聝颅盲录陇猫聜潞茂录聦氓聮鲁氓聴陆忙聴楼氓陇職茫聙聛氓聫拢猫聢聦氓鹿虏莽聡楼忙聢聳忙聹聣莽聸聴忙卤聴茫聙聛盲戮驴莽搂聵猫聙聟茫聙聜猫聙聛茅赂颅猫聬楼氓聟禄盲赂掳氓炉聦茫聙聛忙禄聥氓聭鲁茅虏聹莽戮聨茂录聦氓聟露忙聙搂氓聡聣茂录聦忙聴垄忙聹聣忙禄聥茅聵麓氓聟禄猫聝聝盲鹿聥氓聤聼茂录聦氓聫聢猫聝陆氓聢漏忙掳麓忙露聢猫聜驴茫聙聜忙聻赂忙聺聻氓颅聬忙聵炉猫聧炉茅拢聼盲赂陇莽聰篓盲鹿聥氓聯聛茂录聦忙聹聣忙禄聥猫隆楼猫聜聺猫聜戮茫聙聛氓聟禄猫隆聙忙聵聨莽聸庐盲鹿聥氓聤聼茫聙聜氓聦聴忙虏聶氓聫聜忙聵炉盲赂聙氓聭鲁氓聟禄茅聵麓忙赂聟猫聜潞茫聙聛莽楼聸莽聴掳忙颅垄氓聮鲁莽職聞氓赂赂莽聰篓盲赂颅猫聧炉茫聙聜氓聟露忙聙搂莽聰聵氓聡聣茂录聦茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞莽聝颅莽聡楼氓聮鲁茫聙聛猫聶職氓聤鲁盲鹿聟氓聮鲁茫聙聛茅聵麓盲录陇氓聮陆氓鹿虏茫聙聛氓聫拢忙赂麓莽颅聣莽聴聡茫聙聜

忙虏聶氓聫聜茅潞娄氓聠卢忙卤陇

氓聛職忙鲁聲茂录職

氓聦聴忙虏聶氓聫聜茫聙聛茅潞娄氓聠卢氓聬聞15氓聟聥茂录聦莽聵娄猫聜聣250氓聟聥氓聢聡莽聣聡茂录聦氓聮鲁氓聴陆猫聙聟氓聫炉氓聤聽莽聨聣莽芦鹿15氓聟聥茂录聦氓聤聽忙掳麓2500忙炉芦氓聧聡茂录聦忙颅娄莽聛芦莽聟庐忙虏赂氓聬聨茂录聦忙聰鹿盲赂潞忙聳聡莽聛芦莽聟庐盲赂聙氓掳聫忙聴露茂录聦莽潞娄3盲潞潞茅聡聫茂录聦氓聫拢忙聞聼猫戮聝氓楼陆忙聵聯盲潞聨氓聟楼氓聫拢茂录聦氓聟禄茅聵麓忙露娄猫聜潞茂录聦莽聸聤猫聝聝莽聰聼忙麓楼茫聙聜

忙聫聬茅聠聮茂录職

猫聞戮猫聝聝猫聶職氓录卤茫聙聛盲陆聯猫麓篓猫戮聝氓炉聮猫聙聟茂录聦氓庐聹氓掳聭忙聹聧莽聰篓忙聢聳忙聟聨忙聹聧茂录聦盲禄楼氓聟聧忙聧聼盲录陇猫聞戮猫聝聝茫聙聜

忙聴聽猫聤卤忙聻聹氓聦聴忙虏聶氓聫聜莽聶戮氓聬聢莽聦陋猫聞職忙卤陇

茂录聢1茂录聣氓掳聠莽聦陋猫鹿聞忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聳漏盲禄露;

茂录聢2茂录聣氓聦聴忙虏聶氓聫聜茫聙聛莽聶戮氓聬聢茫聙聛忙聴聽猫聤卤忙聻聹忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聴聽猫聤卤忙聻聹氓聢聡氓录聙猫戮鹿;

茂录聢3茂录聣莽聯娄莽聟虏氓聠聟氓聤聽忙赂聟忙掳麓茂录聦莽聰篓莽聦聸莽聛芦莽聟虏忙虏赂茂录聦忙聰戮氓聟楼忙聺聬忙聳聶;

茂录聢4茂录聣忙聰鹿莽聰篓盲赂颅莽聛芦莽聟虏2氓掳聫忙聴露茂录聦氓聤聽莽聸聬;

茂录聢5茂录聣猫掳聝氓聭鲁氓聧鲁氓聫炉茫聙聜氓聤聼忙聲聢茂录職忙禄聥茅聵麓忙露娄莽聡楼茫聙聛忙赂聟茅聼鲁茅聙職盲戮驴茫聙聜

忙虏聶氓聫聜茅潞娄氓聠卢莽聵娄猫聜聣忙卤陇

忙聺聬忙聳聶茂录職

莽聦陋莽聵娄猫聜聣250氓聟聥茂录聦氓聦聴忙虏聶氓聫聜30氓聟聥茂录聦茅潞娄茅聴篓氓聠卢18氓聟聥茂录聦猫聹聹忙聻拢4盲赂陋茂录聦氓聬聞莽搂聧猫掳聝忙聳聶茅聙聜茅聡聫茫聙聜

氓聛職忙鲁聲茂录職

氓掳聠氓聦聴忙虏聶氓聫聜茫聙聛茅潞娄茅聴篓氓聠卢茫聙聛猫聹聹忙聻拢茂录聢氓聨禄忙聽赂茂录聣忙麓聴氓聡聙茂录聸莽聦陋莽聵娄猫聜聣忙麓聴氓聡聙氓聢聡忙聢聬氓掳聫氓聺聴茫聙聜忙聤聤氓聟篓茅聝篓莽聰篓忙聳聶盲赂聙茅陆聬忙聰戮氓聟楼茅聰聟氓聠聟茂录聦氓聤聽忙赂聟忙掳麓茅聙聜茅聡聫茂录聦忙颅娄莽聛芦莽聟庐忙虏赂氓聬聨茂录聦忙聳聡莽聛芦莽聟庐2氓掳聫忙聴露茂录聦猫掳聝氓聭鲁氓聧鲁氓聫炉茫聙聜

氓聤聼忙聲聢茂录職

忙禄聥氓聟禄猫聜潞茅聵麓茂录聦忙露娄猫聜潞忙颅垄氓聮鲁茫聙聜

莽聰篓忙鲁聲茂录職

茅職聫茅聡聫茅楼庐忙卤陇茅拢聼猫聜聣茫聙聜

氓潞聰莽聰篓茂录職

茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞茅聵麓猫聶職氓鹿虏氓聮鲁氓掳聭莽聴掳猫聙聟茂录聸盲赂颅猫聙聛氓鹿麓盲潞潞莽搂聥氓颅拢氓聫炉氓赂赂忙聹聧茫聙聜

盲潞聦氓聫聜莽潞垄忙聻拢茅楼庐

忙聺聬忙聳聶茂录職氓聟職氓聫聜10氓聟聥,氓聦聴忙虏聶氓聫聜10氓聟聥,忙聻拢茂录聢氓鹿虏茂录聣10氓聟聥

氓聛職忙鲁聲茂录職

茂录聢1茂录聣氓掳聠莽潞垄忙聻拢氓聨禄忙聽赂茫聙聜

茂录聢2茂录聣氓聟職氓聫聜茫聙聛氓聦聴忙虏聶氓聫聜氓聢聠氓聢芦氓聢聡忙聢聬莽聣聡茫聙聜

茂录聢3茂录聣氓掳聠莽潞垄忙聻拢茫聙聛氓聟職氓聫聜茫聙聛氓聦聴忙虏聶氓聫聜盲赂聙氓聬聦莽陆庐盲潞聨莽聜聳忙聺炉氓聠聟茂录聦氓聤聽氓聟楼200忙炉芦氓聧聡忙赂聟忙掳麓茫聙聜

茂录聢4茂录聣莽聰篓盲赂颅莽聛芦莽聝搂忙虏赂茂录聦莽聰篓忙聳聡莽聛芦莽聟庐15氓聢聠茅聮聼茫聙聜

氓聟禄莽聰聼氓聤聼忙聲聢茂录職

氓聟路忙聹聣莽聸聤猫聝聝莽聰聼忙麓楼茫聙聛猫隆楼忙掳聰猫隆楼猫隆聙盲鹿聥氓聤聼忙聲聢茂录聦茅聙聜盲潞聨忙掳聰猫隆聙盲赂陇猫聶職氓聻聥氓聠聽氓驴聝莽聴聟忙聜拢猫聙聟茅楼庐莽聰篓茫聙聜

莽聦陋茅陋篓忙虏聶氓聫聜忙卤陇

忙聺聬忙聳聶茂录職莽聦陋猫聞聤茅陋篓500氓聟聥,猫聫聽猫聫聹100氓聟聥,氓聦聴忙虏聶氓聫聜12氓聟聥,莽聼鲁忙聳聸12氓聟聥,猫聦炉猫聥聯12氓聟聥

氓聛職忙鲁聲茂录職

茂录聢1茂录聣氓掳聠莽聦陋猫聞聤茅陋篓忙麓聴氓聡聙忙聰戮氓聟楼莽聝颅忙掳麓茅聰聟氓聠聟茂录聦氓聤聽氓聟楼莽聰聼氓搂聹茂录聦莽聝搂忙虏赂氓聬聨氓聨禄忙聨聣忙碌庐忙虏鹿茂录聦莽聟庐猫聡鲁莽聠聼茫聙聜

茂录聢2茂录聣氓掳聠莽聼鲁忙聳聸茫聙聛忙虏聶氓聫聜茫聙聛猫聦炉猫聥聯莽聰篓莽潞卤氓赂聝氓聦聟氓楼陆茂录聦忙聰戮氓聟楼莽聦陋猫聞聤茅陋篓忙卤陇盲赂颅茂录聦氓聠聧莽聟庐20氓聢聠茅聮聼茂录聦忙聥拢氓聨禄猫聧炉氓聦聟茫聙聜

茂录聢3茂录聣氓掳聠猫聫聽猫聫聹忙聥漏忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦氓聢聡忙庐碌茂录聦忙聰戮氓聟楼忙卤陇盲赂颅莽聟庐忙虏赂茂录聦氓聤聽氓聟楼莽虏戮莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛猫聭卤猫聤卤猫掳聝氓楼陆氓聭鲁茂录聦氓聧鲁氓聫炉氓聡潞茅聰聟猫拢聟莽聸聵盲赂聤忙隆聦茫聙聜

氓聟禄莽聰聼氓聤聼忙聲聢茂录職

忙颅陇忙卤陇氓聟路忙聹聣忙禄聥茅聵麓忙露娄莽聡楼茫聙聛莽楼聸莽聴掳忙颅垄氓聮鲁莽職聞氓聤聼忙聲聢茫聙聜

忙虏聶氓聫聜莽聜聳忙炉聧茅赂隆

忙聺聬忙聳聶茂录職氓聦聴忙虏聶氓聫聜50氓聟聥,茅赂隆1500氓聟聥茂录聦氓陇搂猫聭卤10氓聟聥,氓搂聹10氓聟聥,忙聳聶茅聟聮10氓聟聥,莽聸聬5氓聟聥,氓聭鲁莽虏戮3氓聟聥,茅聟卤忙虏鹿10氓聟聥

氓聛職忙鲁聲茂录職

茂录聢1茂录聣氓掳聠忙虏聶氓聫聜氓聨禄忙聺聜忙麓聴氓聡聙茫聙聜茅赂隆氓庐掳忙聺聙茂录聦氓聨禄忙炉聸忙聺聜茂录聦忙麓聴氓聡聙氓聬聨氓聟楼忙虏赂忙掳麓茅聰聟盲赂颅忙掳陆盲赂聙盲赂聥茂录聦忙聧聻氓聡潞忙聣聥莽聰篓忙赂聟忙掳麓忙麓聴氓聨禄猫隆聙忙卤隆茫聙聜

茂录聢2茂录聣茅聰聟盲赂聤莽聛芦茂录聦氓聤聽茅聙聜茅聡聫莽職聞忙掳麓茂录聦忙聰戮氓聟楼茅赂隆莽聟庐忙虏赂茂录聦忙聮聡氓聨禄忙碌庐忙虏芦茂录聦氓聤聽氓聟楼忙虏聶氓聫聜茫聙聛忙聳聶茅聟聮茫聙聛莽虏戮莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛茅聟卤忙虏鹿茫聙聛猫聭卤忙庐碌茫聙聛氓搂聹莽聣聡茂录聦忙聰鹿盲赂潞忙聳聡莽聛芦莽聜聳猫聡鲁茅赂隆猫聜聣莽聠聼莽聝聜茂录聦氓聡潞茅聰聟氓聧鲁忙聢聬茫聙聜

氓聟禄莽聰聼氓聤聼忙聲聢茂录職

忙颅陇猫聫聹莽聰卤氓聟禄茅聵麓忙赂聟猫聜潞茫聙聛莽楼聸莽聴掳忙颅垄氓聮鲁莽職聞忙虏聶氓聫聜盲赂聨忙赂漏盲赂颅莽聸聤忙掳聰茫聙聛猫隆楼茅芦聯忙路禄莽虏戮莽職聞茅赂隆猫聜聣莽聸赂茅聟聧猫聙聦忙聢聬茂录聦氓聫炉盲赂潞盲潞潞盲陆聯忙聫聬盲戮聸盲赂掳氓炉聦莽職聞猫聬楼氓聟禄忙聢聬氓聢聠茂录聦氓聟路忙聹聣猫隆楼猫聞戮猫聝聝茫聙聛氓聟禄茅聵麓忙露虏莽職聞氓聤聼忙聲聢茫聙聜

盲赂聤盲赂聙茅隆碌123

北沙参不仅是中药还可以作为食材，那么北沙参的功效是什么？

北沙参是雨伞和植物北沙参的干燥根，北沙三星具有苦味淡、性，作为根药有阴清肺、益卫生津，因肺裂伤引起的干咳原胆，痰少，黏稠，痰带血，喉咙干燥，声音嘶哑等，北沙参的阴作用比较强

北沙参不仅可以治疗青余热、肺音、祛痰咳嗽、口渴、虚诺热、慢性支气管炎、肺结核、肺扩张衰竭、肺脓肿等，还可以治疗发烧真相口渴、阴虚化王、皮肤无聊、骨质热疗等

北沙参含有汽油、香豆素、生物碱、淀粉、豆甾醇、四三素等成分，实验证明北沙参可以提高T细胞比例，提高淋巴细胞转化率，提高白细胞，加强巨噬细胞功能，延长抗体存在时间，提高B细胞，促进免疫功能，服用北沙参。北沙参可以制作四季茶、炖鸡、炖鸭、米粥、麦冬粥等食用方法。四参麦冬粥可与益气养阴、润肺生津、痰咳、北四参在阅兵后期因缺乏胃量的口渴舌苔、食欲不振等症状而生智、石斛、等一起使用。

古代文献记载，前人使用的沙参是南沙参。 到清代，沙参分为南、北两大类。 一般认为两药效果相似，均为养阴药，有养阴清肺、益胃生津之效。 但南沙参又称大沙参、空沙参，其形状粗壮、质地比较疏松、效果较差，专门用于入“肺”，偏向清肺祛痰止咳； 北沙参，又称北条参、细条参，其形状纤细、质地坚实、疏密、效果好，专门用于入胃，偏重阴生津止渴，说法不一。食物有性的味道。 我们吃的是食物的性质和味道。 但是，性的味道需要根据人体现在的体质症状来选择食物。

由于沙参性微寒、滋阴物多微寒、背在人体的是津液血、风寒咳嗽，所以与人体虚寒者需要补阳，选择温热与其相克而化。 所以。 不适合因感冒或咳嗽，身体虚弱的人一起大量长期服用。如果自己不知道辨病，可以请古代中医开适当的食疗来帮助辨病。古代中医是来帮助人们的，只是大家文化不通，不学习祖先的文化，才有今天这样的病祸。 愿更多人用心传承古代医术，共创双赢。

沙参的功效与作用及食用方法

1、沙参的功效与作用：沙参既是一种食材也是一种药材，沙参的功效与作用及食用方法对人体的好处有很多，中医上认为沙参是一种味甘且微苦，而性是微寒的一种中药，具有很好的养阴作用，也可以帮助人体清肺，对胃也是有好处的，有生津的作用。可以用来八药，也可以用来当食材用食用。

2、沙参的食用方法：

（1）沙参麦冬汤：材料需要北沙参15克，麦冬15克，瘦肉250克，如果相要止咳的还可以再加上15克的玉竹。把瘦肉切片，把材料放进锅里，再加2500ML水大火烧开，再改为小火，煮一小时，这种烫有很好的养阴润肺作用，也具有益胃生津作用。

（2）无花果北沙参百合猪脚汤：把猪脚洗干净切块，再把适量的沙参、百合、无花果洗妆后再放进锅里一起再加适量的水，先大火煮开再用小火煲2小时后再加入调料就可以食用了。具有清音通便，滋阴的作用，特辊的润燥。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/13757.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃水果的三种错误理念一定要改正

下一篇: 按摩解溪穴的好处,经常按摩功效强