秋季祛痘不要走进误区

脸上不干净，有痘痘，或者是长斑都是女性非常不愿意看到的问题，其实痘痘的出现喝很多原因有关系的，比如说熬夜啊，内分泌失调啊，或者是饮食不规律等等都是很大的问题，秋季很容易长痘，但是祛痘一定不要走进这些误区里，下面来了解一下。

1.没有及时处理老废角质

油性肌肤的年轻人很容易长青春痘，而油脂分泌量减少的成人也会遇到毛孔堵塞的问题。所以说经常睡眠不足啊，或是支有压力比较大的时候经常会出现这样的问题，都会破坏角质层，角质层被破坏后肌肤的抵抗力会变差，所以会有代谢比较慢的情况，这样的话就会让角质层堵塞毛孔形成痘痘。

2.压力致痘

压力是引发成人痘的主要诱因，压力会使体内雄性激素增加，从而激发肌肤分泌更多油脂，皮肤越油痘痘就越容易生成。在遇到压力大的时候，精神就会高度的紧张，时间长了受到这样强烈的刺激身体的内分泌水平就会出现问题，肌肤就难以抵抗细菌侵袭，从而发炎长痘。

3.碳水化合物催痘

我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系，研究表明，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，所以在饮食的时候一定要注意了，减少一些高糖类的食物的摄入，这样可以改善痘痘的生长状态。

4.睡眠不足加乱挤痘痘

长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡，她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘，那是因为频繁熬夜导致身体机能变差，代谢紊乱，体内的毒素聚集无法排出，所以你就会经常发现，顶着黑眼圈出现在身边的朋友脸上都不干净，因为没有休息好，就会出现痘痘的出现。

祛痘一定不要盲目的进行，特别是脸上的部位，更应该注意了，如果长痘了不要用手挤痘痘，也不要盲目的祛痘，选择一些不适合自己的祛痘的产品，这都是祛痘的大忌，不仅对皮肤造成不小的影响，而且还会让痘痘更肆虐的生长，所以这些误区一定要牢记。

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