补气降血脂,黄芪帮助你

补气降血脂,黄芪帮助你

黄芪是一种具有补气作用的中药材，而且也是一种可以吃的食材，它的利用率还是比较高的，用于气血不足的人群中可以有很好的调理的作用和效果。而且黄芪还有降血脂的作用，下面就来具体的帮助你介绍关于黄芪的一些养生保健的作用，让你更加的了解它。

那么对于普通人来说，吃黄芪对身体保健有哪些好处呢?

提高免疫力

如果免疫力很低，可能会经常生病，这个时候可以吃黄芪，可以起到很好的预防感冒的作用，而且也可以避免感冒对人体的伤害。

降低血脂

食用黄芪，还可以吸收其中的黄芪多糖、黄酮等物质，这些物质可以提高身体代谢能力，从而起到了很好的降低血脂的作用，对于有高血脂的人群来说有好处。

补气

气血充足身体好，气血其实是两个方面，一个是气、另一个是血。以气来说，气虚是糟糕的事情，正确的补气，显得尤为重要。黄芪和人参都是具有大补元气的作用，而且黄芪也可以有缓解气虚的作用，对于气血亏虚有改善。

养肝护肝

服用黄芪还能保护肝脏，能够起到减少肝糖原，从而避免肝损伤。而且黄芪还能有很好的缓解精神疲劳的作用，对于缓解的精神差，气短的问题有改善的作用，还能缓解体质问题。

黄芪泡水

黄芪泡水，是最简单的食用方式，在喝水的时候，加入两片黄芪，能够吸收营养，对促进健康会更好。

关于黄芪的一些保健常识，上面都介绍了相关的内容，黄芪的好处有很多，对于调理体质来说有一定的帮助作用，如果你的气血不足的话，可以选择黄芪来改善，还有降血脂的作用，适合很多的人群来调理体质，不妨试试这样的养生保健的中药材。

黄芪的功效与作用有哪些 女性吃有什么好处

作用

一、黄芪的营养成分

1黄芪中富含氨基酸和黄酮类物质，还含有黄芪皂苷、黄芪多糖、生物碱类、有机酸类等成分。

2黄芪中富含铁、锰、锌、铝、硒、铬等微量元素，还含有胡萝卜素、叶酸、β-谷甾醇、亚油酸、亚麻酸、核黄素、苦味素、香豆素、尼克酸、维他命P等。

二、黄芪的功效与作用

1增强免疫力

黄芪中的黄芪多糖能够促进机体免疫细胞的增殖、分化，并能促进分泌、产生各种免疫细胞因子，增强免疫力的理想食材。

2抗肿瘤

黄芪中含有的微量元素硒能对抗镉、汞等致癌重金属，是一种人体抵抗肿瘤必需的元素。黄芪所含的黄芪多糖能够增强人体免疫系统的功能，促进抗体生成，从而有效防止肿瘤的产生。另外，黄芪具有补气生血功效，可作为肿瘤放化治疗的辅助药物。

3降血脂

黄芪中含有的黄芪多糖和黄酮类物质，能够提升机体抗氧化物质SOD的活性，促进脂质代谢，降低血脂。

4保护心血管

黄芪中的黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类物质都有清除自由基的功效，能够抑制脂质过氧化损伤，清除氧自由基，减少氧自由基对心血管的伤害，改善心脏微循环。

5健脾益气

《本草汇言》记载：“黄芪，补肺健脾，实卫敛汗……”黄芪甘温，能入脾经，肺经，是补气健脾的良药。

6降血糖

黄芪中的黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类物质能够糖原合成酶和胰岛素受体底物的活性，提高肌肉组织葡萄糖转运能力，增强胰岛素敏感性，从而增加胰岛素的分泌，达到降低血糖的目的。

7去痰湿

黄芪常用于多汗而浮肿。古代《金匮要略》用黄芪作为主药的方剂有两种，一种叫“黄芪芍药桂枝苦酒汤”，主治“身体肿，发热汗出而渴，状如风水，汗沾衣，色正黄如柏汁”。另一种叫防己黄芪汤，主治“风湿脉浮，身重汗出恶风”。

三、黄芪的食用方法

1煮茶

用黄芪加水煎煮后当茶饮用，可适当加入枸杞子、大枣等效果更佳。

2熬粥煮饭

用黄芪煎煮过的汤熬粥或煮饭，美味又营养。

3炖肉煲汤

在炖肉、排骨、鸡、鸭等美味时，放少许黄芪，既滋补又美味。

4泡酒

黄芪既可以单独泡酒，也可以和其它中药搭配泡酒，每天适量饮用，有很好的保健功效。

注意事项

1、黄芪不宜过量服用，过量容易出现上火症状，如头晕、面红、心烦、失眠、咽痛、血压升高等。

2、感冒、发烧、咽喉肿痛、大便干燥的人，不宜服用黄芪。

西洋参黄芪炖鸡汤功效

西洋参黄芪炖鸡的功效：

黄芪配西洋参的功效有补气养阴、提高免疫、抗疲劳、降血糖、降血脂、保护心血管等。
黄芪性微温，味甘，归脾、肺经，具有补气健脾，益卫固表，利尿消肿等功效，为补益脾肺气之要药，亦为治疗气虚水肿之要药，重在补中益气。

西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效。现代研究表明，西洋参还有改善阴虚症状、改善记忆、抗疲劳、增强性能力、抗肿瘤、增强免疫等作用。
黄芪配西洋参，可增强补气功效，用于气阴两虚的人群使用，另外，二者都有提高免疫、抗疲劳、降血糖、降血脂、保护心血管等功效，合用可增强这些功效。

鸡汤的营养价值：

1、鸡汤营养价值非常高，滋味鲜美，蛋白质含量高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，可以增强体力、强身健体。

2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效，适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。

3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素，这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用，还可以缓解疲劳，改善肤色。

黄芪泡水喝有什么好处？加上这5种东西，效果会更好

黄芪是我们生活中比较熟知的一种中药药材，它对治疗疾病有着不错的效果，而且它在药用上非常的全面。除了药效治疗，黄芪对人体也是非常有好处的，像是在食物上添加它，不仅使得口感独特，还能增加体质。

所以平日里很多人都会选择把黄芪拿来泡水喝，这种泡水喝的方法可以有效促进我们人体内的血液循环，有着不错的保健 养生 效果。但其实，把黄芪泡水时再加上这5种东西，效果会更好。

一、黄芪配枸杞

枸杞搭配黄芪泡水喝是一种非常不错的选择。枸杞除了有补血的作用外，还有延衰抗老和补肾固精等功效，很适合那些体质虚弱、抵抗力差的人。所以枸杞黄芪泡水不仅适合女性饮用，对男性而言也同样适饮，是一种不可多得的滋补良药。而且黄芪也有补肾的功效，两者搭配一起泡水喝，效果甚佳。

二、黄芪配山楂

一般来说，黄芪和山楂泡水的功效有很多。黄芪有补气和抗肿瘤、提高身体免疫力的作用，而山楂健胃消食，对于活血化瘀、降血脂也有不错的效果。因此两者搭配清水饮用，能够很好的达到降血压血脂和治疗痛经等作用。如果因为工作劳累或者出现腰酸背痛的症状，这时也可以一起泡来喝。

三、黄芪配当归

当归有很好的补血活血和调节血脂的功能，能有效促进体内的造血功能。而黄芪清除血管垃圾和血管防栓塞有不错的疗效，这时黄芪配当归泡水喝的话能很好的防治心脑血管疾病。而且对女性的痛经和月经不调都有一定的改善作用，长期坚持可以有效改善身体。

四、黄芪配红枣

用黄芪红枣泡水喝特别适合女性朋友饮用。红枣能够补血以及美容养颜，所以搭配黄芪一起能达到气血双补的滋补作用，而且对于女性来说，还能有效排除体内的毒素，可以有减肥排毒的作用。

五、黄芪配玫瑰花

黄芪还可以和玫瑰花一起泡水饮用，正如我们所知，玫瑰花有美容护肤、活血化瘀的功效，而黄芪可以补气安神。因此两者反复冲泡能有美容养颜、补血益气、滋补身体等功效，很适合日常饮用。

通过上面的学习，我们知道经常用黄芪泡水喝会有良好的防病保健作用，而如果搭配着上面这5种食物，保健效果会更好。平时有时间多喝一些对我们的身体还是很有用的，不过需要我们长期坚持饮用才会有更好的效果。

黄芪是一种常见的中药材,那么黄芪对心脏好吗？

黄芪是一种常见的中药材,那么黄芪对心脏好吗？

黄芪是一种补气的中药，具备补气补血、补血补气、生阳、益健表、清热利湿退肿、托疮祛毒的功效。在中医学的临床医学使用中，适用于改进气血两虚、食材少、排便松散、肾气下移、长期腹泻、肛门脱落、大便有血、月经泄露、表层欠缺自汗、血气发胀、长期性溃烂、气血亏虚姜黄、肝火止渴、慢牲肾炎蛋白尿、糖尿病患者糖尿病治疗。黄芪药食同源目录，不但可做为药品，并且营养丰富，含糖类与碳水化合物、蛋白、糖元、叶酸、核黄素、磷、硒、铁、钙、锌等小量无素。

黄芪带有皂甙、黄酮类物质等活力成份。人参皂甙类成份具备抗血小板聚集功效，可扩张颈内静脉血管，减少外周血管摩阻，减少血压正常范围。黄酮类物质具备抗感染药和抗氧化性功效，可更改毛细管透水性，清除氧自由基，降胆固醇和甘油三酯，缓解动脉硬化的出现和发展趋向。现阶段，黄芪植物甾醇注射液也在临床中应用，可提升心血管伸缩式力，提升冠脉血容量，保持神经元细胞，改进心血管疾病。

从黄芪中分离的人参皂甙、黄酮类等活力成份的确对心脑血管病有一定的益处，并开展了大批量的试验科研。殊不知，大部分实验全是细胞或临床研究。最终，仅有理论上确认，这类成份很可能与心血管疾病的全部生理学全过程相关，但这并不代表着黄芪对身子有一样的危害，黄芪对心血管疾病的功效和安全性能务必依据进一步的临床研究来确定。

现阶段，一些用以心脏疾病的中药方剂中带有黄芪，是重要成份药品。黄芪最少在中药方剂的详尽运用中占据一席之地，不论是传统医学中黄芪对心脏的作用，或是当今药品黄芪对心脏的作用。殊不知，黄芪终究是一种中药材。不论是用中药方剂或是用黄芪泡茶，都必需在医师的辅导下食用。

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