教你羌活的祛湿用法,千万别错过

教你羌活的祛湿用法,千万别错过

羌活是非常健康的一种中药材，我们可以通过羌活来促进健康，特别是可以祛湿，是可以帮助我们改善身体不适的，这样对我们健康也会有意义的，对于我们常见的一些湿气重的问题来说，就完全可以通过羌活解决，一起看看具体应该如何使用羌活能起到效果。

羌活对于我们的健康来说是会有好处的，特别是可以祛湿的，不过也要学会羌活的用法才行，首先我们最关心的应该是羌活胜湿汤的配方。仔细观察可以看到它里面都是一些祛湿和止痛的药物。这样就可以很好的改善我们的湿气重的问题，同时羌活、独活、川穹这些都是舒经活血的药物。再加上防风是防止让风邪如体的。而蔓荆子有很好地止痛的功效。都说中药的效果比西药慢，为了提升药性，我们需要在这个方子里面加入甘草，效果是非常好的，我们在平时就应该坚持去进行服用了。

而且别看只是一个比较有名的方子，它可以治愈的疾病还是有很多的，像我们熟知的类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和骨质增生等等问题来说，我们都可以用这个方子来治疗，这样对我们健康来说也是会有好处的，可以很好的改善多种疾病的产生，对我们的健康来说也是会有意义的。当然根据症状的不同和轻重，我们大家可以选择不同的药量，或者在里面加入不同的药材，这个都是要根据病情来决定的，最好是可以听从医生的建议，这样就可以更好的发挥出羌活的功效，大家不妨试试。

羌活是药用价值很强的一种中药材，特别是祛湿的效果很强，我们可以通过羌活来帮助促进健康，是可以帮助我们改善身体不适问题的，如果我们存在一些湿气重的情况，特别是可以解决风湿病等问题，是我们在平时不应该错过的中药材。

羌活的功效与作用

……

以上说明羌活和羌活胜湿汤的毒性非常小，安全度很大。

（四）临床观察

羌活无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显副作用。

使用每次剂量30g水煎服。对关节炎病人一般无明显不适反应，部分病人有上火和出汗反应。对感冒发热病人能发汗退热，但并不增加内热；对原有内热升火和体虚自汗的人用12g水煎服，就有上火和增加出汗的反应。这就是中医所讲的有病则病受之。无病则伤正气的道理。

羌活的做法大全

羌活防风汤

【药物组成】羌活（去芦头）3两，防风（去叉）4两，桔梗3两，柴胡（去苗）1两半，败酱3两，桂（去粗皮）1两半，大黄（锉）2两，羚羊角（镑屑）1两。

【处方来源】《圣济总录》卷一六一。

【方剂主治】产后腹中坚硬，两胁满胀，手足厥冷，心中烦热，引饮干呕，关节劳痉中风。

【制备方法】上为粗末。

【用法用量】每服5钱匕，水2盏，煎至1盏，去滓，空腹温服，相次再服之。

羌活苍术汤

【药物组成】炙甘草5分，黄柏5分，草豆蔻5分，生甘草5分，葛根5分，橘皮6分，柴胡7分半，升麻1钱，独活1钱，缩砂仁1钱，苍术1钱，防风1钱5分，黄耆2钱，知母2钱5分，羌活3钱。

【处方来源】《兰室秘藏》卷中。

【方剂主治】脚膝无力沉重。

【用法用量】上(口父)咀。分作2服，水2大盏，煎至1盏，去滓，空心服。

羌活除湿汤

【来源】《医方集解》。

【组成】羌活胜湿汤去独活、蔓荆、川芎、甘草，加升麻、苍术。

【主治】风湿相搏，一身尽痛。

羌活附子汤

【处方】 麻黄0.9克（不去根、节）黑附子0.9克，羌活1.5克，苍术1.5克，防风0.6克，黄耆3克，甘草、升麻、0.6克，白芷、白僵蚕、黄柏各0.9克。

【功能主治】治冬月大寒犯脑，脑痛齿亦痛，名曰脑风。

【用法用量】上药作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，食后温服。

寒嗽，加佛耳草0.9克。

【摘录】《东垣试效方》卷五

羌活酒

【来源】《太平圣惠方》

【配方】羌活一两半，防风（去芦头）一两，黑豆每服一合。

【制法】上诸药，前二味捣粗罗为末，以好酒五升，渍一宿。

【主治】治妊娠中风痉，口噤，四肢强直，反张。

【用法】每服，用黑豆一合炒令烟出，投入药，酒一大盏，候沸住，去滓，拗开口，分两度灌之。

羌活与独活的区别

《神农本草经》上记载“独活一名羌活”。《本草纲目》记载“独活、羌活乃一类二种”。故二书只有独活条目，没有羌活条目。虽然在金元时期的方剂中，如羌活胜湿汤、大秦艽汤中既有羌活，又有独活，但本草学家仍坚持认为是同一味药。可能是由于为同科同属植物，其地上草本部分的形态极为相似的缘故。但《本草纲目》已经认识到二药“形色气味不同，故为异论”。

羌活和独活从一味药分为两味药，说明中医的认识是在不断修正和逐渐深化的，是在不断发展的。虽然缓慢，但是认识的态度是严谨的、科学的。

羌活、独活分为二药后，又出现了羌上独下的说法。独活是否只用于腰以下呢?这也是偏面的看法。

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羌活胜湿汤简介

目录1拼音2英文参考3概述4《内外伤辨》卷中方之羌活胜湿汤 4.1羌活胜湿汤的别名4.2组成4.3功能主治4.4羌活胜湿汤的用法用量4.5加减4.6使用注意4.7方解4.8临床运用4.9各家论述4.10附注4.11歌诀4.12出处 5明·方贤著《奇效良方》之羌活胜湿汤 5.1处方5.2功能主治5.3羌活胜湿汤的用法用量5.4出处 6《医宗金鉴》卷四十三方之羌活胜湿汤 6.1组成6.2主治6.3出处 7《伤寒大白》卷二方之羌活胜湿汤 7.1组成7.2功效主治7.3加减7.4出处 8《症因脉治》卷三方之羌活胜湿汤 8.1组成8.2主治8.3出处 9《古今医鉴》卷四方之羌活胜湿汤 9.1组成9.2主治9.3羌活胜湿汤的用法用量9.4制备方法9.5出处 10《扶寿精方》之羌活胜湿汤 10.1组成10.2主治10.3羌活胜湿汤的用法用量10.4出处 11《普济方》卷一四七方之羌活胜湿汤 11.1组成11.2功效主治11.3羌活胜湿汤的用法用量11.4羌活胜湿汤的临床应用11.5出处 12《一盘珠》卷一方之羌活胜湿汤 12.1组成12.2主治12.3羌活胜湿汤的用法用量12.4出处 13《寿世保元》卷二方之羌活胜湿汤 13.1方名13.2组成13.3主治13.4羌活胜湿汤的用法用量13.5加减13.6制备方法13.7出处 14《杂病源流犀烛》卷二十七方之羌活胜湿汤 14.1方名14.2组成14.3主治14.4出处 15参考资料附：1古籍中的羌活胜湿汤 1拼音 qiāng huó shèng shī tāng

2英文参考 qianghuo shengshi decoction [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3概述 羌活胜湿汤同名方剂约有十一首，其中《内外伤辨惑论》记载者为常用方，其组成为羌活6g、独活6g、藁本3g、防风3g、炙甘草3g、川芎3g、蔓荆子2g，具有祛风胜湿之功效，主治风湿在表证，本方为治疗风湿在表的常用代表方剂。现代常用于治疗感冒、风湿性关节炎、神经性头痛等属风湿在表者。

4《内外伤辨》卷中方之羌活胜湿汤

4.1羌活胜湿汤的别名

通气防风汤、通气防风散、胜湿汤

4.2组成

羌活、独活各一钱，甘草（炙）、藁本、防风、川芎各五分，蔓荆子三分[1]。

羌活6g、独活6g、藁本3g、防风3g、炙甘草3g、川芎3g、蔓荆子2g[2]

4.3功能主治

《内外伤辨》卷中方之羌活胜湿汤具有祛风胜湿之功效。主治风湿在表证。症见头痛头重，一身尽痛，难以转侧，恶寒微热，苔白脉浮[2]。外伤于湿，郁于太阳，肩背痛，脊痛项强，脉浮；邪在少阳、厥阴，卧而多惊。

4.4羌活胜湿汤的用法用量

上?咀，都作一服[1]。水二盏，煎至一盏，空心食前去滓大温服[1]

上?咀，都作1服。水2盏，煎至1盏，空心食前去滓大温服。

4.5加减

如经中有寒湿，身重腰沉沉然，加酒洗汉防己5分，轻者附子5分，重者川乌5分。

4.6使用注意

风湿热及素体阴虚者应慎用。若下部之湿，当于利水法中求之，非本方所宜。[2]

4.7方解

本方所治之证多系汗出当风，或久居潮湿之地，风湿之邪著于肌表所致。邪中于表，当从表解，使风湿之邪随汗而去，故治以祛风胜湿之法。方中以羌活、独活为君，羌活能祛上部风湿，独活善于祛下部风湿，二者相合，能散周身风湿，舒利关节而通痹。以防风、藁本为臣，祛太阳经风湿，且止头痛。佐以川芎活血，祛风止痛；蔓荆子祛风善治头痛，与羌活、藁本、川芎同用，止痛作用尤为显著。炙甘草制诸药之峻，调药和中。[2]

4.8临床运用

[2]

1．本方为治疗风湿在表的常用代表方剂。凡临床上出现以头痛头重、一身尽痛、难以转侧、恶寒微热、苔白脉浮等为主要表现者，即可使用本方加减治疗。

2．加减法：寒湿重者，见身重尤以腰部沉重较甚者，加防己、附子，重者加制川乌；湿热身重，关节热痛，加苍术、黄柏、薏苡仁、防己等清热除湿。

3．本方现代常用于治疗感冒、风湿性关节炎、神经性头痛等属风湿在表者。

4.9各家论述

1.《医方考》：《经》曰：风胜湿。故用羌、防、藁、独、芎、蔓诸风药以治之，以风药而治湿，如卑湿之地，风行其上，不终日而湿去矣；又曰无窍不入，惟风为能。故凡关节之病，非风药不可。用甘草者，以风药悍燥，用以调之，此之谓有制之兵也。

2.《医方集解》：此足太阳药也。《经》曰：风能胜湿。如物之湿，风吹则干。羌、独、防、藁、芎、蔓皆风药也，湿气在表，六者辛温升散，又皆解表之药，使湿从汗出，则诸邪散矣。藁本专治太阳寒湿；荆、防善散太阳风湿；二活祛风胜湿，兼通关节；川芎能升厥明清气，上治头痛；甘草助诸药辛甘发散为阳，气味甘平，发中有补也。

4.10附注

通气防风汤（《医学发明》卷五）、通气防风散（《普济方》卷九十七）、胜湿汤（《医级》卷七）。

4.11歌诀

羌活胜湿草独芎，蔓荆蒿本加防风；湿邪在表头腰痛，发汗升阳经络通。[2]

4.12出处

《内外伤辨》卷中·四时用药加减法

5明·方贤著《奇效良方》之羌活胜湿汤

5.1处方

羌活、独活，各二钱。藁本、防风、蔓荆子、川芎，各一钱。甘草（炙半钱）。

5.2功能主治

方贤著《奇效良方》之羌活胜湿汤主治如脊痛项强，腰似折，项似拔，上冲头痛，及足太阳经不行。

5.3羌活胜湿汤的用法用量

作一服，水二钟，生姜五片，煎至一钟，食后温服。如身重腰沉沉然，乃经中有湿热也，加黄蘗一钱、附子半钱、苍术二钱。

5.4出处

明·方贤著《奇效良方》

6《医宗金鉴》卷四十三方之羌活胜湿汤

6.1组成

防风通气汤加附子。

6.2主治

《医宗金鉴》卷四十三方之羌活胜湿汤主治寒湿重著腰痛。

6.3出处

《医宗金鉴》卷四十三

7《伤寒大白》卷二方之羌活胜湿汤

7.1组成

羌活、防风、苍术、黄柏、泽泻、茯苓、广皮、甘草。

7.2功效主治

《伤寒大白》卷二方之羌活胜湿汤具有表里分消，散风胜湿之功效。主治风湿相持，身体疼痛，不能转侧；风湿相搏，身肿身痛，小便不利。

7.3加减

风湿兼寒，去黄柏，加桂枝。

7.4出处

《伤寒大白》卷二

8《症因脉治》卷三方之羌活胜湿汤

8.1组成

羌活、苍术、防风、白术、泽泻、白茯苓、广皮、甘草。

8.2主治

《症因脉治》卷三方之羌活胜湿汤主治寒湿伤于太阳，筋挛，左脉浮紧者。

8.3出处

《症因脉治》卷三方之羌活胜湿汤

9《古今医鉴》卷四方之羌活胜湿汤

9.1组成

羌活7分，独活7分，防风5分，升麻5分，柴胡5分，藁本1钱，苍术1钱，川芎8分，蔓荆子8分，甘草5分。

9.2主治

《古今医鉴》卷四方之羌活胜湿汤主治风湿相搏，一身尽痛。

9.3羌活胜湿汤的用法用量

水煎温服。

9.4制备方法

上锉一剂。

9.5出处

《古今医鉴》卷四

10《扶寿精方》之羌活胜湿汤

10.1组成

羌活1钱半，独活1钱半，炙甘草1钱，南川芎1钱，藁本1钱，蔓荆子1钱，防风1钱，酒炒黄芩1钱，米泔苍术1钱。

10.2主治

《扶寿精方》之羌活胜湿汤主治湿痰结聚，中有实热，背恶寒。

10.3羌活胜湿汤的用法用量

上为1剂。水煎，食远温服。

10.4出处

《扶寿精方》

11《普济方》卷一四七方之羌活胜湿汤

11.1组成

炙甘草3分，黄耆7分，生甘草5分，生黄芩3分，酒黄芩3分，人参2分，羌活2分，防风2分，藁本2分，独活2分，蔓荆子2分，川芎2分，细辛半钱，升麻半钱，柴胡半钱，薄荷1分。

11.2功效主治

《普济方》卷一四七方之羌活胜湿汤具有去湿泻热之功效。主治真气已亏，胃中火盛，汗出不休；或阴中之阳、阳中之阴俱衰，胃中真气已竭，阴火亦衰，无汗皮燥，甚者湿衰燥旺，四时无汗。

11.3羌活胜湿汤的用法用量

上作1服。水2大盏，煎至1盏半，入细辛以下较清四味，再上火煎至1盏，去滓热服。

11.4羌活胜湿汤的临床应用

湿热汗出：张耘夫，已酉闰二月尽，天寒阴雨，寒湿相杂，缘官事饮食失节，劳役所伤，病解之后，汗出不止，沾濡数日，恶寒，重添厚衣，心胸间时作烦热，头目昏愦上壅，食少减。此乃胃中阴火炽盛，与外天雨之湿气峻热，两气相合，令湿热大作，汗出不休，兼见风邪。以助东方甲乙之风药去其湿，以甘寒泻其热，羌活胜湿汤主之。一服而止，诸证悉去。

11.5出处

《普济方》卷一四七

12《一盘珠》卷一方之羌活胜湿汤

12.1组成

羌活、独活、防风、川芎、苍术、甘草。

12.2主治

《一盘珠》卷一方之羌活胜湿汤主治风湿上冲，头重如裹，似有物蒙之。

12.3羌活胜湿汤的用法用量

生姜为引，水煎服。

12.4出处

《一盘珠》卷一

13《寿世保元》卷二方之羌活胜湿汤

13.1方名

羌活胜湿汤

13.2组成

羌活1钱，独活1钱，藁本5分，防风5分，蔓荆子2分，川芎2分，甘草5分，白术1钱，防己1钱，黄耆1钱。

13.3主治

《寿世保元》卷二方之羌活胜湿汤主治脾胃受湿，身重倦怠好卧，背脊痛，项强似折，顶似拔，上冲头痛，及足太阳经不行。

13.4羌活胜湿汤的用法用量

加生姜、水煎服。

13.5加减

如经中有湿热而见身重，腰沉沉然，加黄柏1钱，大附子5分，苍术2钱。

13.6制备方法

上锉一剂。

13.7出处

《寿世保元》卷二

14《杂病源流犀烛》卷二十七方之羌活胜湿汤

14.1方名

羌活胜湿汤

14.2组成

羌活、防风、苍术、甘草、黄连、黄柏、泽泻、猪苓。

14.3主治

《杂病源流犀烛》卷二十七方之羌活胜湿汤主治湿热腰痛。

14.4出处

羌活简介

目录1拼音2英文参考3国家基本药物4概述5来源6产地7性味归经8功效与主治9羌活的用法用量10化学成分11羌活的药理作用12羌活的药典标准 12.1品名12.2来源12.3性状 12.3.1宽叶羌活 12.4鉴别12.5检查 12.5.1总灰分12.5.2酸不溶性灰分 12.6浸出物12.7含量测定 12.7.1挥发油照12.7.2羌活醇和异欧前胡素 12.8羌活饮片 12.8.1炮制12.8.2鉴别、检查、浸出物、含量测定12.8.3性味与归经12.8.4功能与主治12.8.5用法与用量12.8.6贮藏 12.9出处 13参考资料附：1用到中药羌活的方剂2用到中药羌活的中成药3古籍中的羌活*羌活药品说明书 1拼音 qiāng huó

2英文参考 Notopterygium incisium [朗道汉英字典]

rhizoma et radix notopterygii [朗道汉英字典]

incised notopterygium rhizome or root [湘雅医学专业词典]

notopterygii,rhizoma [湘雅医学专业词典]

Rhizoma et Radix Notopterygii(拉) [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

incised notopterygium rhizome and root [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3国家基本药物 与羌活有关的国家基本药物零售指导价格信息

序号 基本药物
目录序号 药品名称 剂型 规格 单位 零售指
导价格 类别 备注 1 1 九味羌活丸 蜜丸 9g 丸 0.58 中成药部分 * 2 1 九味羌活丸 浓缩丸 3g 袋 0.27 中成药部分 3 1 九味羌活丸 浓缩丸 4.5g 袋 0.41 中成药部分 4 1 九味羌活丸 浓缩丸 9g 袋 0.81 中成药部分 5 1 九味羌活丸 水丸 6g 袋 0.6 中成药部分 *△ 6 1 九味羌活丸 水丸 2.5g 袋 0.27 中成药部分 7 1 九味羌活丸 水丸 4.5g 袋 0.46 中成药部分 8 1 九味羌活丸 水丸 9g 袋 0.87 中成药部分 9 1 九味羌活丸 水丸 18g 袋 1.7 中成药部分 10 1 九味羌活丸 水丸 30g 瓶 2.7 中成药部分 11 1 九味羌活丸 水丸 60g 瓶 5.1 中成药部分 12 1 九味羌活颗粒 颗粒剂 15g 袋 1.3 中成药部分 * 13 1 九味羌活颗粒 颗粒剂 5g（无糖） 袋 1.4 中成药部分注：

1、表中备注栏标注“*”的剂型规格为代表品。

2、表中备注栏加注“△”的剂型规格，及同剂型的其他规格为临时价格。

3、备注栏中标示用法用量的剂型规格，该剂型中其他规格的价格是基于相同用法用量，按《药品差比价规 则》计算的。

4、表中剂型栏中标注的“蜜丸”，包括小蜜丸和大蜜丸。

4概述 羌活为中药名，出《神农本草经》。为伞形科植物羌活Notopterygium incisum Ting ex H. T. Chang 或宽叶羌活Notopterygium forbesii Boiss. 的干燥根茎及根[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

5来源 羌活为伞形科植物羌活Notopterygium incisum Ting ex H.T.Chang或宽叶羌活N．forbesii Boiss.的根茎和根[2]。

羌活为伞形科植物羌活Notopterygium incisum Ting ex H. T. Chang 或宽叶羌活Notopterygium forbesii Boiss. 的干燥根茎及根[1]。

6产地 羌活主产于四川、甘肃、青海[2]。

7性味归经 羌活味辛、苦，性温；入膀胱、肾经[2]。

8功效与主治 羌活具有祛风解表，除湿止痛的功效：

治感冒风寒，恶寒发热，头痛，身疼，风湿痹痛，破伤风[2]。

治痈疖疮毒，荨麻疹，皮肤瘙痒[2]。

羌活为眼科常用祛风散寒药，具有解表散寒，祛风止泪，胜湿止痛的功效：

（1）用于外感风寒所致迎风冷泪。常与防风、川芎配伍，如川芎茶调散。也可用于肝血不足所致冷汨常流，常配伍当归、川芎，如通草散。

（2）用于外感风寒，或挟湿邪所致恶寒发热，头痛身痛，肩背疼痛等。

（3）用以引经上行头目，配生熟地黄、当归等治精血不足之目紧涩。

（4）用于升阳明目，常与升麻、柴胡、防风等，配以补益之剂，治疗因脾虚气弱，清阳不升所致视物昏花，不能久视，久视疼痛等。

9羌活的用法用量 煎服：3～9g[2]。

10化学成分 羌活含挥发油，内有蒎烯、β罗勒烯、α侧伯烯、洋芹子油脑（Apiol）、愈创醇（Guaiol）等。又含二氢山芹醇（Cdumbiain）、欧前胡内酯等[2]。

11药理作用 羌活在体外对布氏杆菌有抑制作用[2]。并可拮抗电针 *** 引起的动物癫痫[2]。

12羌活的药典标准

12.1品名

羌活

Qianghuo

NOTOPTERYGII RHIZOMA ET RADIX

12.2来源

本品为伞形科植物羌活Notopterygium incisum Ting ex H.T．Chang或宽叶羌活Notopterygium, franchetii H. de Boiss.的干燥根茎和根。春、秋二季采挖，除去须根及泥沙，晒干。

12.3性状

羌活为圆柱状略弯曲的根茎，长4～13cm，直径0.6～2.5cm，顶端具茎痕。表面棕褐色至黑褐色，外皮脱落处呈黄色。节间缩短，呈紧密隆起的环状，形似蚕，习称“蚕羌”；节间延长，形如竹节状，习称“竹节羌”。节上有多数点状或瘤状突起的根痕及棕色破碎鳞片。体轻，质脆，易折断，断面不平整，有多数裂隙，皮部黄棕色至暗棕色，油润，有棕色油点，木部黄白色，射线明显，髓部黄色至黄棕色。气香，味微苦而辛。

12.3.1宽叶羌活 为根茎和根。根茎类圆柱形，顶端具茎和叶鞘残基，根类圆锥形，有纵皱纹和皮孔；表面棕褐色，近根茎处有较密的环纹，长8～15cm．直径1～3cm，习称“条羌”。有的根茎粗大，不规则结节状，顶部具数个茎基，根较细，习称“大头羌”。质松脆，易折断，断面略平坦，皮部浅棕色，木部黄白色。气味较淡。

12.4鉴别

取本品粉末1g，加甲醇5ml，超声处理20分钟，静置，取上清液作为供试品溶液。另取紫花前胡苷对照品，加甲醇制成每1ml含0.5mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取上述两种溶液各2～4ul，分别点于同一用3%醋酸钠溶液制备的硅胶G薄层板上，以三氯甲烷一甲醇（8：2）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的蓝色荧光斑点。

12.5检查

12.5.1总灰分 不得过8.0%（附录Ⅸ K）。

12.5.2酸不溶性灰分 不得过3.0%（附录Ⅸ K）。

12.6浸出物

照醇溶性浸出物测定法（附录XA）项下的热浸法测定，用乙醇作溶剂，不得少于15.0%。

12.7含量测定

12.7.1挥发油照 挥发油测定法（附录X D）测定。

本品含挥发油不得少于1.4%（ml/g）。

12.7.2羌活醇和异欧前胡素 照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。

色谱条件与系统适用性试验 以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以乙腈一水（44：56）为流动相；检测波畏为310nm。理论板数按羌活醇峰计算应不低于5000。

对照品溶液的制备 取羌活醇对照品、异欧前胡素对照品适量，精密称定，加甲醇制成每1ml含羌活醇60μg、异欧前胡素30μg的混合溶液，即得。

供试品溶液的制备 取本品粉末（过三号筛）约0.4g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇50ml，称定重量，超声处理（功率250W，频率50kHz）30分钟，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液，即得。

测定法 分别精密吸取对照品溶液5μl与供试品溶液5～10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

本品按干燥品计算，含羌活醇（C21H22O5）和异欧前胡素（C16H14O4）的总量不得少于0.40%。

12.8羌活饮片

12.8.1炮制 除去杂质，洗净，润透，切厚片，晒干。

本品呈类圆形、不规则形横切或斜切片，表皮棕褐色至黑褐色，切面外侧棕褐色，木部黄白色，有的可见放射状纹理。体轻，质脆。气香，味微苦而辛。

12.8.2鉴别、检查、浸出物、含量测定 同药材。

12.8.3性味与归经 辛、苦，温。归膀胱、肾经。

12.8.4功能与主治 解表散寒，祛风除湿，止痛。用于风寒感冒，头痛项强，风湿痹痛，肩背酸痛。

12.8.5用法与用量 3～10g。

12.8.6贮藏 置阴凉干燥处，防蛀。

12.9出处

《中华人民共和国药典》2010年版

13

这几款祛湿方老少咸宜

受访专家：周福生（广州中医药大学教授、主任中医师、博士生导师，脾胃病学家，全国名老中医，广东省名中医）

说到祛湿，不少人第一反应就是吃薏米、赤小豆。然而，吃了几天，却发现不但没效，反而感觉更不舒服了。问题出在哪？到底该怎样祛湿好？

祛湿有三法，机理各不同

先问一个问题：要去除地上的一摊水，有什么办法？

李用粹的《证治汇补》中有答案：“风胜湿，燥胜湿，淡渗湿。三者尽之。”意思是，可以用风吹干（芳香化湿），可以用干燥的东西吸干（燥湿），也可以通过下水道流走（利水渗湿）。用这三个方法就够了。

芳香化湿，如同清风一般，能吹干一切潮湿，无论寒湿、湿热，都能使用，代表药物有藿香、砂仁、白豆蔻、佩兰等。燥湿，代表药物主要为厚朴、苍术、草果等。

而常见的薏米和赤小豆药，则属利水渗湿类药物，虽然都具祛湿作用，但力度缓，用量还得大，而且需要久服，偶尔吃几次效果自然不佳。且薏米微寒，如果本来就是寒湿体质，久服薏米可能出现反效果。

祛湿的这三种方法，机理各异，应按需搭配使用。

湿邪分寒热，药材要选对

湿有寒热之分，湿邪根据寒热不同，表现各异，祛湿方法也有所不同。

◎ 寒湿

寒湿体质之人，多爱吃生冷之物，如冷饮、雪糕等。常表现为舌体淡，舌苔白腻；怕冷或遇冷症状加重；吃凉食易腹痛、拉肚子；口淡，不喜欢喝水；容易疲倦，严重的可出现手脚肿、眼泡肿等。

【调理】祛湿应温里散寒。避免生冷食物，可用艾灸驱寒祛湿。药膳适合选用平性或温性食材，如生姜、花椒、陈皮、砂仁等。还可适当选用党参、茯苓、淮山等健脾食材。中成药以香砂六君子汤、苓桂术甘汤等为佳。

不宜选用偏寒凉食材，以免加重脾虚和湿邪。

◎ 湿热

湿热体质者，多爱吃煎炸、烧烤食品。如果细分，湿热还有湿重于热、热重于湿和湿热并重三种类型，表现稍有差异。

总的来说，湿热体质者常表现为舌体红或紫，舌苔黄腻；不思饮食，上腹胀满；口苦、口干、口黏；口舌生疮，唇红面赤；困倦无力，久睡不够，头痛身重；大便黏腻，便后肛门热痛；小便烧灼；情绪易激动，精神烦躁等。

【调理】湿热类型不同，治法和用药也稍有不同。总的原则是清热燥湿，可以适当用偏寒凉的食材进行调理，如绿豆、丝瓜、赤小豆、西瓜、冬瓜、鸡骨草、土茯苓、绵茵陈、蒲公英、薏米等。中成药可选藿香正气散、王氏连朴饮等。

不宜选用温热性食材，少吃辛辣、油腻和甜食，忌酒，以免“火上浇油”。寒凉之品易伤脾胃，也不能长期大量服用。

《证治汇补》中还说：治湿不宜热、不宜寒。这个度怎么把握？最好还是请专业中医师把关为妥。

关节风湿，别擅自用药

中医所讲的风湿与西医完全不同。西医所讲的风湿，多是免疫系统方面的疾病；而中医里，风湿是指风寒湿邪所致的肌肉、关节、经络、筋骨等处的疼痛、麻木、屈伸不利，可细分为风邪偏盛、湿邪偏重和寒邪偏重等类型。

【调理】中医风湿类型不同，治法和药物也会有所侧重。总原则是祛湿、散寒、止痛，常配合强筋骨、补肾药物（如独活、羌活、防己、桑寄生、五加皮等）一同使用。

风湿痹症多为慢性疾病，药物常制成丸剂或药酒服用。因祛风湿药物性偏燥，久用易损耗阴血，出于安全考虑，应在医生指导下使用，不能自行选配。

而日常选用一些祛风湿药物煮水泡脚，亦有助于促进血液循环，缓解症状。

【推荐泡脚方】

独活30克、羌活30克、肉桂20克、红花10克、生姜适量。加水煮沸后稍放凉，泡脚，最好将脚踝浸入水中，每次泡15~30分钟为宜。

这几道药膳，老少咸宜

看到这，许多人可能会感到困惑，每个人体质不同，祛湿之法又有细分，就没有一些简单易行的通用祛湿法吗？

在岭南地区，不少家庭主妇都擅长煲汤，其实，饮一些药膳汤茶，就能在湿邪刚刚露出一点点苗头时将其去除。

【健脾祛湿茶】

藿香10克、佩兰10克，通草10克，苏叶10克，云苓20克，白蔻仁10克（后下），麦芽30克，陈皮10克，南杏10克，土茵陈（牛至）10克。

功效：芳香化浊、健脾和胃、导滞消食。主治内外湿阻，在潮湿季节尤其适用。

用法：每天1剂，煲水代茶饮。连用3~5剂，湿祛即可停用。

【健脾祛湿汤】

1.五指毛桃30~60克，生薏仁30克，生姜3~4片，陈皮10克，绵茵陈10克。

2.北芪30克，木棉花10~15克，鸡蛋花10~15克，陈皮10克，红枣3~5个。

3.炒白术20克，云苓30克，陈皮5克，炒扁豆30克，木棉花10~15克。

功效：健脾、祛湿、补气。

用法：三个方子均以“南药”为主，具有岭南特色，可用于日常保健。可与猪瘦肉搭配煲汤，煲1小时左右至肉熟烂即可调味食用。

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