生活中如何缓解嘴唇干裂(嘴唇干裂的最好处理方式是什么？)

生活中如何缓解嘴唇干裂

尤其是在寒冷的冬季，我们许多的朋友们经常会出现嘴唇干裂的情况了，一旦出现了嘴唇干裂的情况，是非常的寒冷的，所以我们许多的朋友们都是非常难受的，但是对于日常生活中一些缓解嘴唇干裂的方法还不是非常的了解，那么生活中如何缓解嘴唇干裂?下面我们就来一起看看。

嘴唇起皮不要撕，使用唇膏要得法

别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;，然后我们适当的按揉一会儿，只要坚持每天用唇膏按摩，那么也是可以有效的治疗嘴唇干裂的。

注意日常饮食

饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁等这些食物，另外，我们大家出现了嘴唇干裂的情况，也是可以适当的食用一些枸杞子、茶叶、菊花这些食物的，这些食物也是可以帮助我们很好的治疗嘴唇干裂的。

上面我们详细的了解了许多都是缓解嘴唇干裂的好方法，所以我们以后在生活中如果出现了嘴唇干裂的情况，那么千万不要用手抠嘴唇起的皮，不然会导致出现出血的情况的，另外，我们日常生活中还需要注意自己的饮食的健康，多吃一些含水分高的食物，这样对于缓解嘴唇干裂也是有帮助的。

嘴唇干裂的最好处理方式是什么？

嘴唇干裂护理方法
多喝水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官，水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候，忍住舔或者撕嘴皮的冲动。
使用软膏。使用善鑫堂润唇膏这类天然滋润成分的润唇膏；维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效；慎用口红，口红只会令嘴唇更干燥，必须要用前，也要先涂抹药膏，能有效保护嘴唇。
补油。在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。
尽量减少风吹日晒。可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
嘴唇干裂的常见原因
用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失，可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。
环境因素。特别是在干冷的冬季，嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中，就很容易开裂。
过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要，包括维生素A、B、C、B2及E等。若每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物也会嘴干。
牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量少用这类牙膏。
柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

嘴唇干裂怎么回事啊 嘴唇干裂怎么处理

1 嘴唇干裂怎么回事啊

天气干燥

在秋冬季，空气中的水分含量比较低，气候干燥，嘴唇上没有汗腺和皮脂腺，因此无法分泌出水分或者油脂，唇部的水分被流动的空气带走，造成嘴唇的干裂。

缺少维生素B

缺乏维生素会导致身体出现各种各样的症状，如果缺乏维生素B会导致嘴唇干裂，维生素B族属于水溶性维生素，能通过协同作用调节新陈代谢，并且维持皮肤细胞的结构和完整性，并且能够促进细胞的生长和分裂。

上火

在中医中，上火会导致人体内部阴阳失调，所谓的“火”是指的身体内部出现某些热性的症状，容易导致嘴唇干燥，口渴难耐等症状。

2 嘴唇干裂怎么办1、补充水分。在日常生活中，如果发生嘴唇干裂，需要通过喝水来补充身体内流失的水分，可以缓解嘴唇干裂的情况。

2、涂抹唇膏。将润唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面，可以尽量将水分锁在嘴唇内，从而改善嘴唇干裂的症状。

3、戴口罩。在外出行时，准备一个口罩，可以防风防晒，使嘴唇不容易干燥。

4、补充维生素。在新鲜的水果蔬菜中，含有大量的维生素和水分，可以通过食用如萝卜、苹果等进行补充。

5、及时就医。如果发现嘴唇干裂的情况比较严重，久久不能愈合，建议立即到医院进行就诊。

3 嘴唇干裂吃什么好

大白菜

大白菜中含有丰富的维生素，其中的维生素C即能够增加人体的抵抗力，又可以起到很好的护肤效果，同时，在白菜中的纤维素可以增强肠胃的蠕动，利尿通便，达到清热解渴的效果。

萝卜

在民间流传着“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语，其实都是前人总结出来的经验，因为萝卜中含有大量的水分，因此在冬季时是最好的补水食物，萝卜中还有很多矿物质，能够增强人体的免疫力。

猕猴桃

猕猴桃中富含丰富的维生素E，而维E能够加速伤口的愈合，并且能改善血液循环、保护组织，对嘴唇干裂能够起到很好的治疗效果。

4 如何预防嘴唇干裂1、嘴唇干燥时尽量不要去舔。当嘴唇处于干燥的状态时，如果用舌头进行舔舐，当嘴唇上的唾液被蒸发时，会将唇部原本的水分一起带走，会造成越舔越干的恶性循环，最后使嘴唇出现干裂的情况。

2、日常生活中及时补充维生素。在生活中，很多人会因为挑食造成维生素缺乏的情况，而嘴唇干裂有时正是因为缺乏维生素造成的，可以适量吃一些黄瓜、海带之类的食物。

3、每日补充足量的水分。在秋冬季，由于天气干燥，人体内的水分很容易流失，而每天进食一定量的水分能够有效预防嘴唇干裂的情况发生。

4、睡觉时少用嘴巴进行呼吸。在冬天睡觉时习惯用嘴呼吸的人，一般来说肯定会导致嘴唇干裂，如果因为感冒发生鼻塞的情况，睡觉前可以涂一些润唇膏。

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