海狗肾怎么用,推荐食疗的药膳方

海狗肾怎么用,推荐食疗的药膳方

海狗肾是什么?是一种中药材，可以治疗疾病，而且也有食用的功效。海狗肾可以有很好的种类肾虚的作用，对于调理体质来说有着调理的作用。海狗肾怎么用?可以有很多的用途，来看看关于海狗肾的些药用的药膳和作用。

狗肾酒

【配方】海狗肾2个，曲200克，糯米5千克

【功用】壮阳暖肾，益精补髓。海狗肾可以泡酒，可以有补肾暖肾的作用，对于温阳补肾有好处，还可以有提高体质的作用。

【制法】将海狗肾酒浸捣烂，和曲、米，如常法酿酒。亦可将海狗肾入白酒中，浸泡7日后，饮用。

【用法】每日3次，每次5-10毫升，空腹饮用。

海狗肾酒

[配方]海狗肾1具，生晒参15克，山药30克，米酒1000克。

[制法]将海狗肾浸泡，置阴凉干燥处。7天后开封即成。

[功效]补肾助阳，益气强身。适用于肾阳虚所引起的阳痿滑精，精冷，对于出现的畏寒，体质虚弱，腰酸背痛的情况有调理的作用，还可以有缓解男性不育的作用，适合男性女性不育的人群，具有强身健体的作用和效果。

[服法]每日2次，每次饮服15～20毫升。

海狗肾酒

【配方】海狗肾2个、白酒1升

[功用]补肾填精，峻补命门。

[主治]腰膝酸软，四肢无力，畏寒肢冷，语言无力，阳痿早泄，梦遗滑精。海狗肾和白酒搭配，可以有温补的作用，对于调理体质有好处，特别适合有肾虚的人群饮用，可以缓解阳痿早泄的问题。

[制法]上药洗净后，共为粗末，放入3层纱布缝制的袋中，扎口，入坛内，加入白酒浸泡7天后，去渣留液，装瓶备用。

[用法]每日3次，每次饮5-10毫升。

海狗肾怎么用，上面的这些食疗方法可以试试，可以泡酒饮用，对于增强体质强身健体有一定的好处和功效，可以有缓解肾虚的作用，同时也可以有调理阳痿早泄的作用，适合身体虚弱的人群，大家不妨试试这样的养生保健酒。

晒太阳多久阳虚有好转

晒太阳多久阳虚有好转

　　晒太阳多久阳虚有好转，现在的很多爱美人士都不喜欢晒太阳，因为紫外线会让人变黑，所以导致很多的人都不会去晒太阳，但其实晒太阳是有好处的，那么以下是关于晒太阳多久阳虚有好转。

　　晒太阳多久阳虚有好转1　　日光，是天地间最精华的阳气，对人体生命活动有至关重要的作用。如《淮南子天文》指出：“火气之精为日。”《本草纲目》说：“天非此火不能生物，人非此火不能自生。”人与天地相应，天之阳气可充实人体阳气，故《黄帝内经>强调养生防病应“无厌于日”，“必待日光”，即人体应充分接受阳光的沐浴。

　　民谚也有“冬日晒太阳，胜似喝参汤”之说，其实，不只是冬季，春夏秋三季也要晒一晒。阳虚体弱、禀赋不足的人群适当晒晒太阳对改善体质有很大帮助。那晒太阳对肾虚有好处吗？

　　人体背部属阳，行于背部的督脉总督一身之阳经，敞为阳脉之海，主持一身之阳气，所以古人认为日光“晒背”最好，可以直补督脉阳气，影响全身，尤其对脑、髓、肾精肾阴亏损者的补阳效果最好，对肾虚有好处。

　　阳光可使人体阳气得壮，气血和畅，阴寒得除。许多阳虚体弱，风湿痹痛，跌扣损伤患者，常在春复阳气升发旺盛时时病情好转，也充分证明阳光的这一康复作用。

　　当然，晒太阳还必须讲科学，对时间的长短和一天早晚各时段光线的强度必须存一定的了解，并需根据季节的更替、气候的变化及不同人群因时因地因人灵活调节晒法，才能有助于养生和疗病。

　　比如婴幼儿，婴儿皮肤娇嫩，容易被灼伤，所以要选阳光不强时，并找个远离直射的地方。春秋季为上午9-11时；夏季为上午9时前；冬季为正午前后。每天1次，每次15-30分钟左右。晒完太阳后，最好给婴儿擦擦汗水，再喝点水。

　　少儿时期，是身体成艮发育的关键时期，尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙，缺乏维生素D会导致儿童牛长缓慢。凼此，要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍。但要避开正午12时至下午4时的阳光。

　　中青年阶段的`人，新陈代谢能力较强，钙质流失较陕，需补充较多的维生素D。所以在有条件的情况下，应尽量多晒晒太阳。最好上午6~10.时和下午4-6时，每天晒1-2小时左右。老年人晒太阳有助于防治骨质疏松和抑郁。最好是在早上10时前和下午4时后，每天两次，每次20-30分钟。

　　这两个时间段阳光中的紫外线光束增多，是储备体内维生素D的大好时间。但也不要晒得过多，如果被过强紫外线照射，也可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。此外，患白内障的老人最好戴副防护镜，以防紫外线直接射入眼睛。

　　简而言之，对肾虚是有好处的。晒太阳就是以天时的阳气补人体的阳气，无疑是最天然的“补药”。

　　晒太阳多久阳虚有好转2　　 肾阳虚怎么调理

　　 1、精神调养

　　阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

　　 2、环境调摄

　　此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。

　　因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

　　 3、体育锻炼

　　因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。

　　 4、饮食调养

　　很多的病症都是可以通过饮食来治疗的。肾阳虚应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。

　　 5、药物养生

　　可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等

　　成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。

　　晒太阳多久阳虚有好转3　　一进入冬季，阳虚体质的人群畏寒怕冷，手脚冰凉、皮肤瘙痒、乏力疲惫……诸多苦恼接踵而至。原来中医所说的阳虚，指的是人体内的阳气虚衰所导致的一系列症状。

　　在人体内，阳气有着温煦肢体及脏腑的作用，如《素问·生气通天论》中所说的：“阳气者多精则养神，柔则养筋”，一旦人体的阳气不足，也就会导致人体的功能减弱，出现阳虚的症状。

　　“对于阳虚体质的人来说，冬天天气寒冷，最需要补充阳气。”省二医传统医学门诊黄晓青副主任医师建议，除了食疗药膳，还可以通过晒太阳这种简单的方式来帮助补充阳气，而一年当中最适合补阳气的时间就在冬至。

　　 冬季补阳气 不要错过这个黄金时间

　　随着冷空气南下，广州持续降温，不少群众趁着双十二，添衣加服。“可是，有一群人不仅容易畏寒怕冷，即使添衣后仍不感温暖，喜欢喝热饮吃热食。从中医角度看，他们属于阳虚体质，体内缺乏阳气，在冬季表现得更为明显。

　　”黄晓青说，俗话讲“阳气不足向天借”，在冬天阳光明媚的天气，阳虚体质人群可以多到户外活动，通过晒太阳来吸收热量，补充阳气，达到驱除体内虚寒的目的。

　　“在中国的节气里，冬至是一年当中最寒冷的时候。过完冬至，阴寒开始消减，阳气开始生长，所以在冬至补充阳气，是顺应自然规律的表现，也是全年补阳气和进补最好的时候。不管男女老少，每天都可以晒太阳30分钟左右，每次10-15分钟。早上十点到下午两点是阳气最集聚的时间，也是晒太阳最佳的时间。

　　”黄晓青解释说：“阳气补足了，就有足够的阳气来抵御整个冬季的外寒，同时人体的免疫功能也增强了，可以有效预防来年春季温病的发生，例如流行性感冒、呼吸道感染、传染性疾病等。

　　如果晒太阳后仍感觉阳虚症状没有明显改善，可能是体内阳虚太过严重，或者还合并有其他问题，建议到医院找医生进行全面的诊疗和调养。”

　　 畏寒怕冷 这六种阳虚你中招了吗？

　　据黄晓青介绍，阳气不足所导致的阳虚主要表现在“寒”这个特征上，在《素问·调经论》有这么的一句话：“阳虚则外寒”，如畏寒肢冷、精神不振、唇色苍白、少气懒言、消化不良、面色苔白、小便清长、大便溏薄、性欲减退、舌淡胖嫩、脉沉微无力等症状。

　　阳虚中分有肾阳虚、脾阳虚、胃阳虚、肝阳虚、心阳虚几种不同的虚证，一般以脾、肾阳气虚较为常见，但人体始终都是一个整体，因此任何的一种阳虚，都有可能在日久之后累及其他脏腑，导致其他阳虚症状的出现：

　　 一、肾阳虚：

　　在中医理论中肾主藏精纳气，为人体“先天之本”，肾阳虚主要由以下几个方面所引起：素体阳虚、年高肾亏：久病伤肾。主要表现为腰膝酸痛，畏寒、手脚冰凉、乏力疲惫、夜尿频多、阳痿不育、水肿、舌苔厚腻而舌肥大等症状。

　　 二、脾阳虚：

　　脾阳虚指的是人体脾阳虚衰、脾不得温运，阴寒内生所产生的症状，多见于十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、慢性肠炎患者等胃肠道患者。脾阳虚者常表现为自汗、神疲乏力、大便稀溏、食少消化不良，嗳气泛酸、大便稀溏、腹胀腹痛等症状。

　　 三、胃阳虚：

　　胃阳虚症主要是由于脾胃阳气先天不足、饮食无节、过食生冷、久病缠身、劳倦伤中，感受寒邪所致的阴寒凝滞胃腑。常表现为胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。

　　 四、心阳虚：

　　在中医理论中，心主血脉，只有心阳充沛，才能够气血畅通，濡养周身，心阳不足，则气血无力运行，导致人体出现阳虚的症状。

　　心阳虚主要表现为胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷等症状。

　　 五、肝阳虚：

　　肝阳虚指的是肝脏阳气不足而导致阴寒内盛及相火内郁化热，常见的症状有头晕目眩、两胁隐痛、情绪抑郁、多疑善虑、女子乳房胀痛，少腹冷痛、月经不调或崩漏、男子阳痿、腰腹疼痛、脾气急躁、口唇发青、脉沉迟无力等。

　　 六、肺阳虚：

　　肺阳虚者多为年高体弱或久病不愈者，导致肺阳虚的原因主要为肺气耗损或寒邪伤肺，肺阳虚者有个特点就是容易感冒、咳嗽。

　　常见的症状有咳吐涎沫、形寒肢冷、自汗、背寒如掌大、易感冒、面白神疲、气短息微、舌质胖淡，苔白滑润、脉迟缓或迟弦等。

鹿鞭怎么凉干，新鲜的好还是干的好

一般都用干品，切片最好。。
以下是鹿鞭泡酒方法及注意事项。摘自泡酒之家。

鹿鞭泡酒的作用与功效
鹿鞭，中药名。又名鹿肾、鹿冲，为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。《四川中药志》：性温，味咸辛，无毒；入肝、肾、膀胱三经；治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎。但素体阳盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作药膳，若是老鞭可以直接生吃。鹿鞭主要用于治疗性功能障碍，如阳虚引起的阳痿、早泄，以及腰腿疼痛，对妇女不孕及产后无乳有显著疗效。例如，由肾阳虚引起的阳痿早泄等症可以用鹿鞭、鹿茸、海马、蛤蚧等配伍自制升阳酒做调治。
鹿鞭泡酒可以更好的发挥鹿鞭的药效。这是因为白酒可以将药材中的有效成份析出，通过每日少量饮用，可以逐步恢复肾阳。但是鹿鞭药性猛烈，泡制时的分寸极难拿捏，朋友们在泡制鹿鞭药酒的时候，切记不可随心所欲，应首先了解一些相关知识，否则，可能非但不能起到预想的效果，反而有损身体健康。

鹿鞭泡酒用什么白酒好，都有哪些注意事项

泡药酒作为一种古老的养生保健方式，受到越来越多人的喜爱。泡酒有着很大的学问：用什么酒泡？酒要多少度？用什么容器泡好？每一步都有讲究，如果掌握不好，不仅起不到应有的作用，还有可能伤害到身体。

下面，笔者从一个泡酒爱好者的角度给大家分享一些经验。

一、鹿鞭泡酒用什么样的白酒好？
最近权威媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成（符合国家标准）成本原因，中低端更达95%以上，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精酒与纯粮酒区别在于，纯粮酒是自然发酵酿造，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然物质会和鹿鞭发生反应，才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精酒因为添加剂原因本身对人体就没有好处，还会破坏药材的功效。因此，鹿鞭泡酒一定要选用无添加的纯粮酒，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此笔者向大家推荐一款谷养康纯粮酒，真正无添加纯粮酒，适合鹿鞭泡酒。

二、鹿鞭泡药酒不宜选择塑料桶装酒
市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，这种PET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。所以，为了安全起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。

三、鹿鞭泡酒要用多少度白酒合适
稍高度数的白酒更易于杀死鹿鞭的细菌和病菌。鹿鞭中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。因此鹿鞭泡酒60度的优质纯粮酒最佳。

四、鹿鞭泡酒用什么容器比较好？
鹿鞭泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，陶坛最优，古时候熬制中药、储存白酒都用土陶，土陶可加速酒的陈化老熟，让酒的品质更好，所以陶坛比玻璃更适合装酒。禁用塑料和金属器皿泡药酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，这也是我给大家推荐谷养康纯粮酒的另外一个原因，谷养康纯粮酒采用土陶罐制作而成，瓶口较大，如果泡量不大可直接把鹿鞭加入陶坛里，免去购买泡酒坛，如果泡量较大，可去集贸市场购买较大泡酒器皿。

常见的鹿鞭泡酒配方

鹿鞭酒《中国食品》
[配方] 鹿鞭2条，纯粮白酒2000ml。
[制法] 将鹿鞭洗净 ，温水浸润，去掉内膜，切成细片，装入干净的瓦坛内，倒入白酒浸泡，加盖封严，1个月后便可饮服。
[功效] 壮身健体 ，补肾阳，益精血。适用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸痛，肢体无力，畏寒伯冷，男子痿痉，女子宫冷等症。
[服法] 每日2次，每次2汤匙。
[注意] 阴虚火旺者勿用。

红参海马壮阳酒
[配方] 红参100克、淫羊藿30克、菟丝子100克、肉苁蓉100克、海马15克、鹿茸15克、海狗肾1条、韭菜子60克、鹿鞭1条、虫草5克、纯粮白酒10kg
[制法] 将鹿鞭洗净 ，温水浸润，去掉内膜，切成细片，装入干净的瓦坛内，倒入白酒浸泡，加盖封严，1个月后便可饮服。
[功效] 补肾壮阳。
[服法] 阳萎不举，腰膝酸软，精神倦怠。
[注意] 阴虚火旺者勿用。

鹿龄集酒 （养身长寿保健法）
配方：肉苁蓉40克.人参.熟地各30克，海马.鹿鞭各20克，上等纯粮白酒2000克。
制法：将人参、鹿鞭研为粗末，再与其它药物一起用白酒浸泡1个月，即可饮用。
功效：益气补血，补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软，性功能衰退，耳鸣，或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能，并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10毫升。
注意：感冒发热、高血压等患者忌服。

延寿获嗣酒 （惠直堂经验方）
配方：肉苁蓉、覆盆子、炒山药、炒芡实、伏神、柏子仁、沙苑子、山萸肉、麦门冬、牛膝各15克，生地黄45克，鹿鞭25克，龙眼肉、核桃肉各10克、，上等纯粮白酒3000ML。
制法：将上药加工成小片，与白酒共置入容器中，密封后隔水煮7小时，然后埋入土中3日，退火气后即可服用。
功效：补精添髓，健身益寿。适用于素体虚弱，不耐风寒劳役，或思虑过度致气血两亏，或半身不遂，手足萎痹，或精元虚冷，久而不孕，或频数流产。
服法：每晚睡前服15-50毫升，勿令醉。男女均可服用，服百日后，身体便可恢复正常。

蛤蚧参茸酒 （经验方）
配方：肉苁蓉、人参各30克，鹿鞭6克，蛤蚧一对，巴戟天、桑螵蛸各20克，纯粮白酒2000克。
制法：将鹿鞭切成薄片，人参碎成小段，蛤蚧去掉头足，碎成小块。其余3味药均粗碎，同前药用纱布袋盛之，扎紧口。再将酒倒入小坛内，放入药袋，加盖密封，置阴凉处，经常摇动数下，经14天后即可开封饮服。
功效：补元气，壮肾阳，益精血，强腰膝。适用于元气亏损，神疲食少，气短喘促，精神委靡，失眠健忘，心悸怔忡，梦遗滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢软弱无力，女子宫寒及肚腹冷痛等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮10-15毫升。

鹿鞭山药酒(经验方)
[配方] 鹿鞭30克，山药130克，纯粮白酒2000ML。
[制法] 将鹿鞭、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
[功效] 补肾壮阳 。适用于性欲减退 、阳痿 遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻；再生障碍性贫血及其它贫血症。
[服法] 每日3次，每次饮服15～20毫升。

鹿龄集酒《养身长寿保健法》
[配方] 人参、熟地各 30 克，海马、鹿鞭各 20克，肉苁蓉40克，纯粮白酒2000克。
[制法] 将人参 、鹿鞭研为粗末，再与其它药物一起用白酒密闭浸泡1个月，即可饮用。
[功效]益气补血，补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软，性功能衰退，耳鸣，或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能，并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用。
[服法]每日早、晚各1次，每次饮服10毫升。
[注意]感冒发热、高血压等患者忌服。

鹿鞭虫草酒《河南省秘验单方集锦》
[配方] 鹿鞭20克，冬虫夏草90克，上等纯粮白酒1600克。
[制法] 将上药制成软片，放入净瓶中，倒入白酒密封。置阴凉处，经常晃动，10天后过滤即可饮用。
[服法] 每日1次，每次饮服20～30毫升。
[注意] 阴虚者禁用。

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