山柰的美味吃法,吃山柰促进健康

山柰是我们熟悉的一种中药材，而且在平时也有不少人会选择把山柰作为调味品来进行服用，可以帮助我们把食物烹饪的更美味，那么既然山柰是非常不错的，那么我们应该怎么吃山柰比较好，这是很多人不清楚的情况，下面就让我们一起看看吧。

山柰鸡块

想要让我们迟到美味口渴的山柰，那么首先就要对山柰的吃法有了解才行，首先我们要将整个鸡清洗干净，然后剁成小块，并用盐和料酒腌制一刻钟左右的时间。将山柰剁碎了。热锅下油，将鸡肉爆炒，等颜色改变之后，倒出来，然后将山柰和葱白爆炒，放上鸡肉，一起炖煮，可适当放上一点白糖，盖上锅盖焖煮，一直到熟透了就可以吃了。这是山柰的一个做法，这样的山柰吃起来的味道非常不错，而且能够很好的帮助我们促进肠胃的健康，是非常养胃的好选择。

山柰猪蹄

我们不仅可以把山柰和鸡肉搭配在一起吃，大家还可以选择搭配猪蹄吃，在清洗干净猪蹄之后，然后剁成小块。山柰去皮切成片备用。猪蹄需要用开水紧过了，随后捞出来冲洗干净。将猪蹄和山柰一起放在高压锅中炖煮。好了之后，捞出来放在凉水当中浸泡凉了。然后再热锅下油，爆炒山柰，放上生抽、糖和高糖，熬汁使用，等好了之后，直接将酱汁淋在猪蹄上，这样的吃法可以很好的促进我们的皮肤健康，起到美容养颜的作用，而且还可以很好的帮助我们促进内脏健康。

上面推荐的几款山柰吃法，都是非常不错的选择，大家在平时就应该吃这样的食物进行养生，山柰不仅可以作为中药材来吃，而且也可以很好的促进内脏健康，这些山柰的吃法味道都是不错的选择，所以我们在平时就不要错过。

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