流鼻血吃什么好(经常流鼻血吃什么好？)

目录流鼻血是什么原因流鼻血吃什么好流鼻血吃什么水果流鼻血不能吃什么流鼻血吃什么药流鼻血怎么办流鼻血紧急处理方法流鼻血是比较常见的，无论是长期性流鼻血还是偶发性的流鼻血，首先要做的就是采取措施及时止血，另外通过一些饮食、药物、按摩等方法进行调理，本文将介绍流鼻血吃什么好，以及流鼻血后采取哪些措施好？帮助大家尽快恢复健康。

流鼻血是什么原因

流鼻血是一种很常见的突发性疾病，基本上每个人都曾经出现过流鼻血的状况，但是并非每个人都明白流鼻血的原因，这里就帮大家分析一下流鼻血的原因。

1、火气旺盛

我们体内的燥热和内火往往是导致流鼻血的主要原因，当我们体内的火气过旺的时候，身体里的水分就会不足，体内的燥热会增加我们身体中水分的蒸发程度，当身体的水分减少到一定程度的时候，我们的鼻子就会因为缺失水分，导致干裂，进而导致鼻子内部血管的断裂，造成流鼻血的状况。如果我们无法及时的补充水分，并将体内的燥热祛除，流鼻血就将成为一种常态经常性的发生在我们身上。长此以往，就会导致我们血气的亏损。

2、受到撞击

很多运动员都曾经经历过多次流鼻血的情况，这种流鼻血往往是因为运动中的猛烈碰撞或者撞击所造成的。剧烈的碰撞会使得鼻子里的毛细血管突然断裂，导致血管的破损。而鼻子内部的血管又都异常的纤细和脆弱，经不起如此剧烈的碰撞。所以，在运动的时候，一定要保护好我们的头部，运动所导致的流鼻血不仅会造成物理性伤害，而且也很难止血。

3、精神性兴奋

有的时候当我们处于异常兴奋的状态时，也会出现流鼻血的情况，这是因为兴奋使得我们大脑下的皮层受到刺激，从而导致鼻子里面的毛细血管因受到刺激而突然性的扩张，进而导致血管所受的压强过大，从而导致了流鼻血的情况。

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流鼻血吃什么好

流鼻血是由于体内燥热所导致的，流鼻血也会让身体因为血液的减少导致气血的亏损，这里就介绍一些适合在流鼻血的时候食用的东西。

1、豆芽香菇汤

汤可以帮助我们的身体补充缺失的水分，豆芽，尤其是绿豆芽具有很好的清热降火的功效，香菇又可以帮助我们补气，所以豆芽香菇汤是一道很适宜在流鼻血的时候饮用的汤。先将香菇切成丝状，放入油锅中，加入姜丝和蒜瓣爆炒出香味之后，加上一碗水，带火煮开，随后将豆芽放入锅中，再加上一碗水，带豆芽煮熟之后即可食用。这一道汤需要连续喝上三天才可以见到效果，最好是在午饭后一到两个小时之内饮用。

2、白鸡冠花冲鸡蛋

白鸡冠花在治疗流鼻血方面享有很高的声誉，主要是因为其具有清热降火、解毒的功效。鸡蛋又是很好的滋补时候，可以帮我们缓解因为流鼻血所造成的身体血气不足。先将白鸡冠花放入到清水之中稍微清洗一下，随后放入锅中，倒入约一碗半左右的清水，大火煮开，十分钟之后关火。趁着水温依然高的时候，打入一个鸡蛋，并用筷子快速的搅拌，待温度冷却到合适的状态时方可饮用。

3、杨桃汁

杨桃是一种具有清热去火功效的水果，将杨桃窄成汁后，直接饮用，也可以起到凉血去火，从而改善流鼻血的状况。注意饮用杨桃汁的时候不要在里面加入白糖，因为白糖本身就是一种燥热的食物，加入白糖之后的杨桃汁功效也会大打折扣。

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流鼻血吃什么水果

水果当中不仅含有丰富的营养成分和维生素，而且还含有大量的水分，对于流鼻血的人来说，多吃水果可以有效的改善流鼻血的状况，但是也不是所有水果都适合流鼻血的人食用的，这里就推荐一些合适的水果给大家。

1、梨

秋冬季节正是梨子成熟的时节，这个时候多食用梨，可以起到润肺止咳，降燥去热的功效。梨子的果肉当中含有果胶，有利于我们身体当中蛋白质的补充，除了可以去火之外，梨子还能够使人在流鼻血的时候帮助我们迅速的止血。食用梨子的方式可谓是多种多样，既可以直接食用，也可以切成小块，加入冰糖枸杞等一起炖煮成汤之后饮用。

2、西瓜

西瓜是最富含水分的水果之一，多食用西瓜可以帮助我们的身体快速的补充水分，避免身体出现因缺水而导致的流鼻血情况。西瓜在夏季的时候成熟，这个时候的西瓜不仅价格便宜，而且水分也最为充足丰富。可以选择将西瓜榨成西瓜汁，榨汁的过程当中完全不需要加入水和糖，西瓜自身所含的水分和糖粉就已经足够了。

3、苹果

上面介绍的两种水果涵盖了夏秋冬三个季节，苹果就可以在春季的时候多加食用。苹果中富含丰富的维生素C，能够提高我们血液中血小板的数量，从而增强我们身体自身造血的功能，加强身体体质，以避免过多的发生流鼻血的情况。

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流鼻血不能吃什么

流鼻血往往会导致人体因为失血过多而产生虚弱的状况，这个时候在对待吃的方面就要更加的谨慎细致，有些食物就应该忌口，避免食用了。

1、荔枝

夏季真是荔枝上市的季节，一年只有一个月的成熟期，因此很多人就会无法控制住自己食用过多的荔枝，但是荔枝是一种会使人上火的水果，食用过多，会导致人体内的火气过旺，从而导致流鼻血的现象，因此，流鼻血的人应该避免食用荔枝。如果实在是喜欢，可以适量的吃上一两颗，要记得在使用之后饮用盐水，来达到降火的效果。

2、辛辣食物

最近四川火锅和麻辣串串成为了很多人首选的食品，但是这些食物也会使人很容易上火，引发或者加重流鼻血的情况。辣椒和花椒这两类食物，虽然是很好的祛湿驱寒的食物，但是食用过多也会导致我们的身体出现上火的情况，从而加重流鼻血的现象。因此，在流鼻血的时候，一定要避免食用辛辣食品，如果想要食用火锅，可以选择清汤锅、番茄锅这一类比较清淡的汤底来食用。

3、膨化食品

流鼻血往往是因为体内水分的不足，导致的干燥所造成的，如果这个时候再食用膨化食品，体内的水分只会被进一步的稀释，从而导致身体更加的缺乏水分。而且，膨化食品，比如薯片、爆米花之类的也是极为热气的食物，会导致人们出现上火的现象。因此，在流鼻血的时候一定要避免食用膨化食品，即使想吃也要忍住。

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流鼻血吃什么药

当出现严重的流鼻血情况时，大家自然而然的会想到通过药物来达到止血的目的，这里就推荐一些可以帮助大家有效治疗流鼻血的药物。

1、维生素

维生素缺乏是导致流鼻血最常见的原因之一，因此通过补充维生素可以有效的解决流鼻血情况，但是大家日常繁忙的工作使大多数人无法通过食用充足的水果这种方式来补充天然的维生素，因此选择维生素片就成为了一种简单又方便的方式。在选择维生素片的时候最后选择复合的多种维生素片，这样才可以使身体得到多样的维生素补充。如果要选择单独的维生素的话，推荐服用维生素B和维生素C，这两种维生素对于预防和治疗流鼻血能够起到最直接有效的作用，能够通过增强血小板的数量来确保血液在流鼻血的时候可以得到快速的凝结，防止因流鼻血失血过多的情况。相对于维生素B，维生素C的药品选择就相对更多一些，既可以选择直接服用的药片，也可以选择维C泡腾片。如果是为了给家中的小朋友补充维生素，则推荐使用维生素泡腾片，泡腾片酸酸甜甜类似于水果的味道，更能够被小朋友们所接受，因此服用的效果也会更好。

2、薄荷油

维生素对于流鼻血的功效可能不是立竿见影的，当出现流鼻血的情况时，也可以选择使用薄荷油滴在鼻子里面，从而达到迅速止血的目的。但是薄荷油也不应该长期使用，若流鼻血的情况长期出现，无法得到有效改善的话，应该立即前往医院，请医生诊断，确定病因，并且对症下药。

流鼻血有时候会是其他严重疾病的先兆，比如白血病，因此，经常出现流鼻血的状况时，应该前往医院进行专业诊断，不要自行用药。

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流鼻血怎么办

流鼻血是生活中常见的一种突发疾病，因为这种情况通常是偶发性、突发性的，所以往往会让人措手不及，不知所措，这里就教大家一些应对流鼻血的方法。

1、及时止血

当出现流鼻血的情况时，首先要做的事情就是及时止血，避免失血过多。但是在止血的时候切忌将头仰起来，仰头会导致血液倒流回鼻腔当中，这种情况是十分危险的，可能导致淤血堆积在鼻腔当中，甚至通过鼻腔流到身体中的其他部位。正确的做法应该是挺直腰背，将头微微前伸，并向下低头，用手轻轻的捏住鼻子，以帮助鼻子能够及时的止血。这个时候如果身边还有人在爱，应该让在你身边的弄一条凉毛巾，或者用凉水不断的往你的额头上面轻拍，冷水有利于我们的血液迅速的凝结，从而达到止血的目的。如果自己无法止血，应该立即前往医院，在医生的帮助下进行止血，防止失血过多。

2、调理

当出现流鼻血的状况时，就代表着我们的身体在一定程度上也出现了问题，这个时候就一定要对身体进行合适的调理，最合适的调理方式就是食补。在日常生活中，应当多吃蔬菜水果这一类富含维生素、纤维素的食物，从而增强身体的免疫力，尤其是深色蔬菜，深色蔬菜中还有丰富的维生素K，可以增强我们身体自身的造血能力，从而达到增强血液循环的效果。除此之外，日常经常饮用红枣枸杞甜品以及一些炖汤也可以起到很好的调理效果。

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流鼻血紧急处理方法

流鼻血的时候我们一定要及时的做出一些紧急的处理方法，否则可能会出现失血过多的状况，一旦失血过多就会出现头晕头疼等反应症状，对我们的健康也是极其不利的。今天这里就教大家一些紧急的处理办法。

1、立即坐下

当出现流鼻血的时候，我们应该立即找地方坐下来，以确保我们可以快速的冷静下来。当我们因为流鼻血而出现慌张失措的时候，不仅无法是我们缓解流鼻血的情况，甚至于会加重。因为人在慌张的时候，血液循环也会随着肾上腺的增加而加快，从而导致血液的流出增加更多，加重流鼻血的情况。如果我们可以找到一个地方迅速的坐下，相应的慌张程度也可以随之而降低，血液循环的速度只要可以慢下来，流鼻血的情况就可以相对的缓解下来。

2、用冷水拍打额头

在流鼻血的时候也可以选择立即到与水龙头的地方，用流动的水不断的拍打轻拍额头。流动的清水的温度通常比较低，使用清水轻拍额头、可以起到迅速凝结血液，从而达到止血的作用。因此，在流鼻血的时候应该使用温度较低的水不断拍打额头。或者使用温度较低的冰毛巾在额头进行冷敷也是可以的，这种方式同样可以有效的止血的功效。

3、及时前往医院

如果上述两种办法都无法帮助你及时有效的止血的话，就应该立即前往医院，在医生的帮助下止血了。这个时候可能就不是你的偶发性的流鼻血了，可能是由其他的疾病进而引发的流鼻血。在这种情况下，就一定要引起足够的重视，不要因为自己的疏忽导致了病情的蔓延，耽误了治疗。

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经常流鼻血吃什么好？

生活中我们可能偶尔会有流鼻血的症状，有的时候是因为一些生理性的原因导致的，有的时候是因为病理性的原因导致的，但是不论是什么原因，流鼻血的时候迅速的止住鼻血是很关键的。那么，一般流鼻血吃什么好？止鼻血的正确方法具体是什么呢？
1、经常流鼻血可吃
(1)银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中需要注意搅拌，并注意水。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。
(2)莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等”。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。此外，藕节可以止血，女性可以用红糖加藕节煎水使用。
(3)红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。
(4)花生米
花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。
每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃，女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的效果。
2、如何快速止鼻血
1、当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。
2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。
3、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔，压住这个区域数分钟，绝大多数都能止血。
4、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，虽然简单但是理论高深摸测。
3、流鼻血吃什么好
1、花生米
花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。
2、莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”
3、蜜梨膏
蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
4、银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
5、红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。
6、南瓜
吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
7、菠菜
《本草纲目》有记载说，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。菠菜不仅有大量的抗氧化剂起到美容的功效，还有丰富的维生素C能防止口角炎，含有的一种类胰岛素样物质能帮助保持血糖稳定，此外还能帮助排出体内的毒素，清除热毒。
8、甘蔗
中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热，促进排尿。
甘蔗有两种：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。因此在做甘蔗萝卜百合饮时，最好选用青甘蔗为宜。
9、黄瓜猕猴桃汁
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
10、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环，从而提高免疫力。
秋季流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热,多吃富含钙和维生素的食物，以上为大家推荐的食物正符合这些条件，可以多吃点以上食物。同时提醒各位，若鼻痒难忍时，不要直接用手抠挖，可适当在鼻腔内擦眼药膏等清润药物。预防和治疗季节性鼻出血要从调理自我生活做起。

流鼻血吃什么食物好 流鼻血要吃什么食物好

1、流鼻血可以吃些清热去火、偏凉性的水果或蔬菜，如西红柿、猕猴桃、梨、木瓜、草莓、芒果、西瓜等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清新降火的作用。

2、流鼻血是临床上常见的症状之一。人的鼻粘膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂，引起出血。鼻出血病因比较复杂，鼻腔疾病是鼻出血的主要原因。此外，人体各部器官或系统的疾病也能引起鼻出血。天气干燥，身体上火也常是鼻出血的原因。