手足麻木饮食禁忌,适合吃什么

手足麻木是很多中老年人出现的疾病类型，它的出现和很多的因素有关系，所以一定要注意日常生活的调理，吃一些容易帮助恢复疾病的食物，下面的这些关于手足麻木的禁忌食物和适合吃的食物一定要知道和了解，来看看这些内容。

手足麻木饮食禁忌:

1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度，选择低热量的饮食是很重要的调理方法。

2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。低胆固醇的食物可以多吃，选择植物油不要食用过多，以免导致肥胖的情况出现，对于动脉硬化的发生有促进作用。

3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，而且也会导致血压的升高，导致心脏的负担加重，所以说低盐饮食可以有效的预防手足麻木。

手足麻木饮食推荐：

平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。如果是老年人出现了血压低的问题，可以在医生指导下进行药物的调理，也可以通过一些调理体质的中药材来食用。

手足麻木的饮食禁忌和适合食物，上面都介绍了相关的内容，上面的这些饮食注意事项需要大家去了解，可以有效的去调理体质，得到很好的保健的作用和效果，而且也要注意低盐低脂肪低胆固醇的摄入，对于预防手足麻木有好处。

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