介绍肝胆湿热的调理方法(口苦肝胆湿热怎么调理？)

我们大家在生活中不可能一辈子都不生病，偶尔出现一些病症也是比较常见的，但是有些疾病对于我们人的危害是非常大的，但是治疗蕲艾又复杂，比如肝胆湿热就是一种很让人们头疼的病症了，下面我们为大家介绍肝胆湿热的调理方法。

1、起居调理

如果我们大家在生活中出现了肝胆湿热的情况了，那么首先就需要进行一定的起居的调理了，在生活中养成一个良好的生活习惯对于帮助我们大家调理肝胆湿热是非常的重要的。湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风情节，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒烟限制酒。

2、饮食调养

另外，一旦我们大家出现了肝胆湿热的情况，还会引发许多的病症了，所以在生活中还需要适当的进行饮食的调理，只有保证我们大家的饮食的健康，那么才能够更好的缓解肝胆湿热的病症，促进我们人体的健康。应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。

相信我们大家通过上面的这些介绍的，对于日常生活中的调理肝胆湿热的好方法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在生活中如果出现了肝胆湿热的情况，那么我们大家是可以通过起居的调理和饮食的调养来缓解肝胆湿热的症状的。

口苦肝胆湿热怎么调理？

肝胆湿热证是中医的辩证，为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。属实证，脏腑同病，病位在肝、胆，往往涉及脾胃。

肝胆湿热有三方面的原因：

外感湿热、饮食不当和脾胃失常。

因此肝胆湿热可以从中医和生活习惯等方面入手调理。中医可以针对性地使用龙胆泻肝丸等中药进行调理;其次还要保持良好的饮食和运动习惯，比如多吃有利肝胆的蔬菜，并坚持适量的运动以促进脾胃功能。

（一）内治法

1.肝胆湿热

证候：头痛目赤，胁痛口苦，耳聋、耳肿；或湿热下注，阴肿阴痒，筋痿阴汗，小便淋浊，妇女湿热带下等。治则：泻肝胆实火，清下焦湿热。主方：龙胆泻肝汤加减。方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、木通、车前草、泽泻、生地、当归、甘草。水煎，取汁200～300毫升，每日1～2剂，温服。

若见呕逆者，加竹茹、黄连、半夏；若见吐衄者，加丹皮、茜草。若阴囊湿疹，睾丸肿痛，或带下黄臭者，加地肤子、黄柏；土茯苓、金银花；若小便频数涩痛，甚或小便点滴不下者，加滑石、沉香。

2.湿热黄疸

证候：阳黄身热，面目、周身黄如桔色，小便黄赤短涩，大便不畅（或秘），腹微满，口渴胸闷，烦躁不安，或有头汗出，别处无汗，苔黄腻，脉滑数。治则：泄热，利湿，退黄。主方：茵陈蒿汤加味。方药：茵陈、栀子、车前子、茯苓、滑石、连翘、赤芍。水煎，取汁200～300毫升，每日1～2剂，温服。

若黄疸加深，嗜睡或昏迷者，宜送服或鼻饲至宝丹、安宫牛黄丸、紫雪丹之类。

3.湿热阻滞肝胆

证候：往来寒热，胸胁苦满，呕不止，郁郁微烦，心下痞硬，或心下满痛，大便不解或胁热下利，舌苔黄，脉弦数有力。治则：和解少阳，内泻热结。主方：大柴胡汤加减。方药：柴胡、枳实、厚朴、黄芩、半夏、大黄、生姜，水煎，取汁200～300毫升，每日1～2剂，温服。

若腹痛剧烈，呕吐蛔虫者，宜先服乌梅丸安蛔，再选用本方；若湿热煎熬成砂石，阻滞胆道者，加金钱草、海金沙、郁金；若胃肠燥热，大便不通，脘腹脓满者，加芒硝（冲服）。

（二）外治法

1.外敷药物

（1）用毛茛、大蒜、白芥子、田基黄，任选1种，选敷合谷、列缺，发泡后，刺破流出黄水（但操作时避免感染，最好在医务工作者的监督下使用此法），用于湿热黄疸。

（2）地肤子、土茯苓，煎水熏洗外阴，用于阴部湿痒，带下黄臭。另外，中医的一些理疗手段如针灸、推拿、拔罐等也可以调理脏腑功能，祛除湿热邪气。

肝胆湿热吃什么药

肝胆湿热主要是因为身体里面堆积太多湿热造成的，会让肝胆失调而引起各种不舒服的症状出现，对身体健康造成的影响肯定非常大，患者也会出现嘴巴苦，眼睛发红肿痛的症状，一定要把湿热清除，下面就跟着来看一下肝胆湿热吃什么药。

肝胆湿热吃什么药

肝胆湿热可以吃一些中药调理，茵陈就是不错的选择，可以和白菊花，薏仁搭配在一起煮成汤汁来喝，先把薏仁，茵陈清洗干净放进砂锅里面，再加入适量的水煮开以后用小火继续煮，再加一些白菊花煮开就可以了，每天需要服用一剂，能够达到清热利湿作用。

肝胆湿热的食疗方法

肝胆湿热可以吃一些金钱草粥，准备适量粳米，金钱草，冰糖，把金钱草清洗干净，用水煎煮以后汁液取出来，粳米清洗干净再倒入药汁，加入适量的水慢慢熬煮成粥，加一些冰糖搅拌均匀以后融化来吃，能够达到利胆清热退湿作用。

还可以吃白茅根炖肉，需要准备一些猪精肉，适量白茅根，把猪肉以及白茅根清洗干净，把肉切成片状，白茅根切段，所有的食材一起放进锅里面，加入适量的水，用大火烧开再改成小火煮到肉烂，把白茅根，生姜，大葱去除，加一些味精，精盐调味就可以吃了。

还可以吃七草黄泥鳅汤，准备一些泥鳅，溪黄草，几片生姜，泥鳅宰杀用开水把粘液以及血水清除干净，和生姜，溪黄草一起放进锅里面，再加入适量的清水，用大火煮开，再改成小火煮1~2个小时，加一些调味料调味就可以吃了，能够达到清利湿热作用。

肝胆湿热还可以吃蒲公英炒肉丝，准备一些蒲公英的叶子，花茎以及猪肉，先把蒲公英的花茎以及鲜叶杂质去除清洗干净，水分沥干以后切成段状，然后猪肉洗干净切丝，锅里面加油烧热，把肉丝倒进去翻炒均匀，然后再加入适量的芡汁翻炒，加入蒲公英的花茎以及新鲜叶子炒到入味，出锅装盘就可以吃了。

肝胆湿热可以吃茵陈粳米粥，要准备一些冰糖，粳米以及茵陈，先把茵陈放到锅里面，加入适量的水慢慢熬煮成粥来喝，喝之前可以加一些冰糖调味，也能达到清利肝胆作用。

肝胆湿热吃什么好

肝胆湿热可以吃一些芹菜，芹菜能够达到养血清肝热作用，身体里面湿热严重，总是觉得没有力气的人就可以适当的吃一些，能够达到很好的调理身体作用。

还可以吃一些豆芽，豆芽在春季的时候吃非常好，能够调理五脏，达到清热作用，适当的吃一些豆芽还能够健脾和胃，疏通肝气。

肝胆湿热的人还可以喝一些茵陈蜂蜜茶，准备一些蜂蜜，适量茵陈，先把茵陈放到水里面浸泡10分钟，把冷开水倒掉，然后再加入开水，等到温度降到60度左右就把蜂蜜放进去搅拌均匀，能够达到利湿清热效果。

肝胆湿热可以喝一些板蓝根菊饮，准备适量杭白菊，板蓝根，先把板蓝根放进去，加入适量的水煮30分钟，再加入杭白菊煮5分钟，杭白菊以及板蓝根能达到清肝经湿热作用，而且又能达到明目效果。

肝胆湿热可以喝一些芹菜车前子，准备适量车前子，芹菜，先把芹菜洗干净和车前子一起放进砂锅里面，再加入适量的清水，用大火煮开，再改成小火煮20分钟左右就可以了，能够达到清热解毒作用，而且还可以祛除湿气。

肝胆湿热吃什么水果

可以吃枇杷，枇杷有一定药用价值，味道有一些苦，可以进入肝经，肺经以及脾经，能够达到和胃降逆以及化痰止咳作用，对于胃热口渴等问题有着很好的解决作用。

还可以吃一些甜瓜，甜瓜还可以叫做梨瓜，香瓜，进入膀胱经，大肠经，胃经，起到利小便，通大便作用，当出现大便干燥，小便不利等问题就可以适当的吃一些。

还可以吃香蕉，香蕉能达到清热润肺，滑肠作用，对于便秘的人来说是非常适合的。

肝胆湿热还可以吃一些橙子，橙子能够化痰止咳，对于湿热体质的人来说就非常适合。

上面给大家介绍的就是肝胆湿热吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，肝胆湿热可以吃一些中药调理，可以达到的功效作用是非常多的，有肝胆湿热问题的人就可以试试上面这些方法调理，可以达到的功效作用非常明显，如果问题比较严重，就应该积极到正规的医院检查，不要耽误最佳治疗时间。

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