目录拉肚子饮食要注意什么宝宝拉肚子要注意什么出现了拉肚子的情况，首先就要注意保暖和饮食两个方面，因为大多数拉肚子都是受凉或饮食不卫生造成的。出现了拉肚子症状后要记得不能受凉，并且饮食上要注意卫生干净，不能吃刺激性等食物，本文就拉肚子的注意事项，来为大家详细介绍要注意哪些方面。
拉肚子饮食要注意什么
拉肚子饮食要注意什么呢?对于很多人来说，都有过拉肚子的经历，拉肚子时对饮食需要格外注意小心。有些东西能吃，但是有些就不能吃了。我们看看需要注意些什么。
1、刺激性食物：辣椒，芥末，辣椒，大蒜等刺激性食物会刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或胃肠道炎症，也不利于消化道功能的恢复。
2、太油腻的食物：太油腻的食物会增加胃的负担，还会因为消化不良而引起腹泻，这是典型的脂肪泻，所以对于腹泻的人不能吃更油腻的食物，这样只会增加腹泻。
3、冷食：冷饮，凉菜等寒冷的东西会刺激肠胃，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、润肠通便食物：如桃子，香蕉，蜂蜜等都有通便，肠道的食物功效，饮食会增加病情。
5、鸡蛋：鸡蛋是高蛋白食物，不利于消化。吃鸡蛋不仅会滋养身体，还会加重病情。
6、大蒜：即大蒜具有杀菌作用，但同时具有强烈的刺激作用，很容易增加腹泻。
腹泻时你可以吃什么?
1、吃水果
拉肚子饮食要注意什么呢?腹泻可以用水果辅助治疗吃，但不是所有的水果都可以吃。腹泻时可以吃苹果，石榴等;腹泻不能吃梨，西瓜，香蕉等。将带芯的苹果切成小块，放入水中3至5分钟。应该指出的是，当食用熟苹果时不宜添加糖，因为蔗糖可能会增加腹泻。
2、粥
腹泻可以喝白盐粥，建议不要放肉。肉粥也加重了胃的负担。腹痛和排便后疼痛缓解。此时，由于炎症，胃和肠有不同程度的水肿。如果吃肉，会加剧病情。
3、吃面食
腹泻需要吃更多的宜消化性食物。意大利面是一个不错的选择。面条营养丰富，消化吸收容易，吃面条是腹泻治疗的好选择。但对于腹泻的人来说，吃的面条不能太多。如果太油腻，会增加胃的负担。
宝宝拉肚子要注意什么
宝宝拉肚子是妈妈非常头疼的一些问题，好多是需要孩子肠胃自行调节的，很多时候吃药也不管用，如果宝宝拉肚子要注意什么，宝宝的精神状态是很关键的，时刻关注孩子的屎样，关键时刻可以去医院给孩子化验个屎，接下来汇总宝宝拉肚子要注意什么。
1、不要禁食
不管腹泻的原因，尽管婴儿的消化功能降低，但它仍然可以消化和吸收一些营养物质。因此，母乳喂养的婴儿必须继续喂养。如果婴儿想吃东西，他们可以喂食。每个吃牛奶的婴儿都可以减少大约1/3的牛奶量，并为牛奶添加一些水分。如果宝宝在减肥后吃不饱，可加入咸米汤，或加入胡萝卜水，新鲜蔬菜水补充无机盐和维生素。添加补充食物如粥的儿童可以稍微减少这些食物的量。
2、多喝水
早期发现脱水，当宝宝出现严重腹泻时，伴随着呕吐，发烧，口渴，嘴唇干裂，尿少尿或无尿，眼窝凹陷和前眶下陷，短期内婴儿“渺茫”，“哭不哭。这表明脱水已经发生，病儿应该及时送到医院接受治疗。
3、防止脱水
通过使用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐而失去的水分和盐分，不会发生脱水。口服补液盐(ORS)1000ml，其中含有3.5g氯化钠，2.5g碳酸氢钠，1.5g氯化钾，20g葡萄糖，其量由医生规定，但防止脱水和脱水量和饮酒的速度是不同的。口服补液盐的糖浓度为2%。研究表明，这种糖浓度最有利于调节盐和水进入体内以补偿腹泻的损失。它的功效已被世界各国所认识，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
4、不要滥用抗生素
果不使用抗生素和其他抗炎药物，可以治愈许多轻微腹泻;或服用微生态制剂，如妈咪爱，蒙脱石(如Simmet，思密达等吸湿药，Simmet 1g童装每天3次，一次一袋，一袋一克。分3次手工口服3〜6天。蒙脱石粉未进入血液循环取安全，数小时后以大肠蠕动分泌物排出，其主要成分天然蒙脱石颗粒具有较强的固着和抑制作用对消化道产生的病毒，细菌和毒素气体有效，对胃肠粘膜有较强的保护和防护能力，提高粘膜屏障对攻击因素的防御能力，平衡正常菌群和局部镇痛，并且即将恢复，特别是因病毒感染引起的秋季腹泻，应用抗生素不但无效，而且有害;细菌性痢疾或其他ba细菌性腹泻，可使用抗生素，但必须在医生的指导下进行治疗。
可以缓解拉肚子的通常是止泻药或者止泻的食物。常需要根据腹泻的病因选择合适的药物治疗，常用止泻药物有蒙脱石散、思密达等，肠道益生菌制剂，有感染者加用抗生素。 腹泻通常是由于患者腹部受凉、饮食凉性食物过多、不洁饮食、服用药物等原因所致，主要表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便次数增多且量多、肠道感染者可出现水样便、米泔样便，甚至血便等。若腹泻症状较轻，禁食辛辣、凉性、刺激性食物，多喝温热水、注意休息和保暖，饮食清淡、少油腻、少纤维少渣；若腹泻严重，应立即就医，可服用蒙脱石散治疗，先有效止泻，及时补充人体丢失水量和电解质，及时纠正酸碱平衡，纠正电解质紊乱。 若患者胃肠道患有细菌性感染或病毒性感染，应该加用抗生素治疗，有效抑制细菌繁殖，减少毒素，必要时胃肠禁食，待腹泻好转可先进食流质食物，多休息，切不可劳累或剧烈运动。 如果是由于炎症性肠病、消化道肿瘤、代谢性疾病等引起的腹泻，则应在专业医生指导下治疗。 总的来说，腹泻病因多样，需要明确病因方能根本施治，切勿自行乱用药，以免耽误治疗。
孕妈妈在怀孕期间经常会拉肚子，但是为了注重胎儿的生长发育，很多孕妈妈都会硬扛，不敢用药，所以就会使孕妈妈的身体越来越虚弱。但是对于腹泻比较严重的孕妈妈们来说，还是要及时去往医院进行治疗的。接下来小编为大家介绍一下孕妈妈治疗的时候需注意什么事情？
步骤/方法
1
多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2
勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3
检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4
顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5
远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6
每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
7
服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
8
饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9
避免下列食物——拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
END
注意事项
患者需要注意的是：腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。对于急性腹泻，患者可通过多食清淡食物等饮食调节来治疗，但是对于慢性腹泻，患者就一定要引起重视了，单纯的饮食往往不能起到治疗的目的。一定到及时到医院就诊，防止腹泻带来更大的伤害！
参考资料：网页链接
养生导读： 宝宝的肠胃不同于成年人，很容易就引起或者腹泻等症状。看到宝宝拉，父母们都很揪心，那么宝宝？下面一起来学习下预防的治疗方法吧！
宝宝拉的症状
1、轻度拉：每天大便5—6次，甚至多至10余次，大便呈蛋花样或水样，黄或黄绿色，有白色小块，可有低热，溢奶的情况，精神饮食尚好或略减，体重不增或略降，无脱水。
2、中度拉肚子：每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。
3、重度拉肚子：每天大便10次以上，水样便，黄色，呕吐，发热，尿少，食欲差，体重下降，迅速出现脱水和酸中毒，低钾、钙、镁血症等。
4、部分宝宝可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等。
宝宝拉肚子注意事项
1、及时补充液体，预防脱水。
米汤+盐溶液：米汤500毫升+1.75克食盐（约1啤酒瓶盖的一半）随时口服，能喝多少喝多少。
2、清淡饮食，奶冲淡，新辅食停止添加。
3、注意观察，如宝宝不能进食、频繁呕吐、发热烦躁不安等情况则尽快就诊。
4、保护娇嫩皮肤：尿布必须勤更换，更需用清水清洗 *** 并吸干。
5、适当增减衣物：婴幼儿的衣着，应随气温的升降而增减，避免过热，夜晚睡觉要避免腹部受凉。夏季应多喂水，避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。经常进行温水浴。
预防方法
1、在宝宝出生后的6个月内最好是用，这样能够提高宝宝的免疫力。因为人乳中含有IgA,这一成分是任何奶粉都达不到的效果，能很好的有效。
2、平时给宝宝注意饮食方面的卫生，给宝宝的食物必须要保证每天都是新鲜且清洁的。除了食物以外宝宝平时所用的餐具也要注意定时消毒，仰止细菌的生成。
3、宝宝腹泻导致的原因可能是穿的少了，或者肚子受凉了，所以平时给要合理，避免过热过冷，尤其宝宝晚上睡觉时，要避免腹部受凉。
4、合理使用抗生素，做长辈的想要给宝宝最好的，但是也一定要在医生指导下服用，乱用的话可是有危险的哦！
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