如何治疗过敏性鼻炎的症状

在生活中一旦出现了一些疾病，那么会严重的影响我们人体的健康了，尤其是过敏性鼻炎这种病症，有时候还会严重的影响我们人体的正常的呼吸功能的，那么大家对于日常生活中治疗过敏性鼻炎的方法了多少?下面我们来看看。

冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次，尤其是我们患有过敏性鼻炎的朋友们，在生活中更是需要注意，经常用冷水洗脸是缓解病情非常不错的方法，如果我们经常用很热的水洗脸，那么会加重过敏性鼻炎的病情的。

清洗鼻腔很管用

另外，日常生活中适当的清洗鼻腔对于帮助我们大家缓解过敏性鼻炎的效果也是非常好的，因为经常清洗鼻腔，可以很好的预防鼻腔中出现一些病菌，从而可以防止过敏性鼻炎的病发。清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

其实我们生活中治疗过敏性鼻炎的好方法也是非常多的，即使大家出现了过敏性鼻炎的症状也千万不要太过着急，我们大家在生活中可以通过用冷水洗脸或者是通过清洗鼻腔来缓解症状的，这些方法对于治疗过敏性鼻炎的效果都不错。

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