牙龈出血可以试试这两道食疗方

牙龈出血是很多人都经历过的一种病症，这是一种比较需要重视的口腔疾病，因得到及时的治疗，因为牙龈出血得不到及时治疗的话，会让情况变得糟糕，严重危害到口腔健康，通过一些食疗方来治疗牙龈出血的病症，可以收获比较良好的效果，下面小编将为大家介绍两道食疗方。

红椒拌藕片

材料：准备两个红椒，一根白嫩莲藕，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。

做法：

1、先把备好的莲藕、红椒及生姜清洗干净，莲藕去皮切薄薄的片，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘；

2、把红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中：将生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。

功效：红椒拌藕片吃起来酸甜可口，非常清爽，不仅可以补充维生素C，而且可以收缩止血、生津止渴、对于牙龈出血的病症疗效显著。

蜜橘鸡粒

材料：准备四个橘子，一百克鸡脯肉，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

做法：

1、先把备好的橘子清洗干净后，切成两半，放在盘里，剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；

2、将备好的鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌，把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁；

3、把锅加热后倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即可食用。。

功效：蜜橘鸡粒可以止血消炎，对于牙龈出血的病症能够起到良好的治疗效果。这主要是因为在本方中富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，这些物质都是非常有益牙齿健康的。

以上为大家推荐的这两道食疗方，对于牙龈出血的病症，确实有一定的治疗效果，如果出现了牙龈出血的情况，那么不妨通过服用这两道食疗方来进行缓解，当然这只能起到辅助的作用，如果牙龈出血比较严重的话，那么应及时到医院就诊，千万不要耽误治疗，希望大家都能够重视牙龈出血的病症。

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