通腑泻热的食物有哪些

目录通腑泄热是什么意思通腑泻热的食物有哪些通腑泻热吃什么水果蔬菜通腑泄热的中药有哪些通腑泄热的药用方剂现在很多人身体都会出现内热的情况，比较严重的话，就会导致大便干结不能及时的排出体外，从而使体内积累过多的毒素。这个时候想要使大便排出体外的话，就需要采取通腑泄热的方法，先从根本上解决导致大便难解的源头，这样就可以很快使肠道通畅了。

通腑泄热是什么意思

即用通大便以清除里热的方法。例如“寒下”之法之，“润下”、“增液泻下”、“咸寒增液”等法。腑指大肠。

寒下

中医运用具有泻热通便作用的药物为主组方，以治疗里实热证的下法。适用于阳明里热结实的证候，以泻热攻积通便为目的。常用大黄、芒硝、番泻叶等药物组成方剂，代表方剂有大承气汤、小承气汤等。在使用寒下法时，要根据病情的轻重和不同的病证，选用不同的方剂，如调胃承气汤、大黄牡丹汤等。临床上具体运用寒下法时应注意以下几方面：①里实寒积，腹中冷痛，大便秘结忌用本法。②阳明腑实重证，邪热亢盛，阴液欲竭时，应及时使用下法，以保存阴液。③里实热证兼正虚、少阳证、表证、火热证时，应与补法、和解少阳、解表法、清法配合使用。

润下

运用具有润肠通利大便作用的药物为主组方，以治疗体虚便秘的下法。又称润肠通便。适用于病情较缓，病程较长的便秘。常用麻仁、郁李红、柏子仁、桃仁、当归、肉苁蓉等药物组成方剂，代表方剂有麻子仁丸、五仁丸、润肠丸、济川煎等。临床上需根据不同病症选用不同的方剂，如老年或产后血虚便秘，宜用五仁丸或润肠丸，津液不足兼肠胃燥热之便秘，宜用麻子仁丸，肾虚便秘宜用济川煎。临床具体使用该法时应注意以下两点：①对于阳明腑实证不可使用润下法，以免贻误病情。②长期使用本法易产生药物的依赖作用，必须得效即止。

通腑泻热的食物有哪些

一般食物通腑泄热的功效并不是那么的明显，大家可以适当多吃一些应季的食物，注意少吃油腻、生冷的食物即可。

通腑泻热吃什么水果蔬菜

水果和蔬菜的通腑泄热的功效有限，大家只需要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，及时来为身体补充维生素以及矿物质即可。

通腑泄热的中药有哪些

通腑泄热的中药主要有以下几种：生大黄、芒硝、虎杖、番泻叶、玄参、生地黄、麦冬、玉竹等。

通腑泄热的药用方剂

1、柴胡12克，黄芩12克，半夏9克，大黄6克，白芍10克，枳实10克，金钱草15克，甘草3克。生姜5片为引。水煎服，每日1剂。

2、柴胡12克，黄芩12克，半夏9克，大黄6克，白芍10克，枳实10克，木香10克，金钱草15克，甘草3克，生姜5片为引。水煎服，每日1剂。

看了上面的介绍，大家应该学会了如何通腑泄热的方法了。采用中药的方法效果会更为显著一些。大家可以按照上面给出的方子去药店抓药回来熬煮。不过因为每个人的体质不同，大家不放心的话，还是先咨询一下医生，再服药比较好。

什么食物是可以清热的啊

1、马蹄

马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。

2、甘蔗

上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。

3、西瓜

西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

4、梨子

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。

5、荸荠

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。山楂可以生吃，也还可以用干山楂片泡水。

参考资料：人民网-夏季吃15种食物 清热又降火

清热去火的食物有哪些？

很多人容易出现内分泌失调的情况，有很多人属于内火比较旺盛的体质，所以容易出现上火的情况，平时只要一吃油腻或者是辛辣的食物就容易上火，上火的症状有多种，口腔溃疡是其中常见的一种，一旦复发要特别注意自己的饮食，很多食物不能吃，那清热去火的食物有哪些？口腔溃疡吃什么能治疗？
1、口腔溃疡
口腔溃疡是一种口腔黏膜溃疡发炎的病症，俗称“口疮”。口腔溃疡的部位多半在嘴唇和舌头上。中医认为，舌为心之苗窍，脾主肌肉、其华在唇，口腔溃疡主要和心脾火旺有关，有时候伴有口臭症状，治疗原则以清火泻热为主。
2、食疗方法
【材料】鸡蛋2颗，绿豆50g，冰糖适量。
【用法】将绿豆洗净，放进锅里加清水里浸泡5~8个小时。开大火煮沸，改小火继续煮15~20分钟。将鸡蛋磕破，用蛋清分离器滤出蛋清，放进一个大碗里，用筷子打散。用沸腾的绿豆汤冲泡蛋清液，将鸡蛋清烫熟，加入冰糖溶化后凉至合适的温度，喝蛋清绿豆汤，一天一次。
绿豆性凉，入心、胃经，能清除心胃的火气，治疗心胃火旺引起的心烦、口渴、口腔溃疡、口臭、毒疮等症。绿豆煮至7成熟即可，不需要煮到开花，煮的时间长了凉性就会减弱，清火的作用就会减弱。鸡蛋总体性平，鸡蛋清性凉，鸡蛋黄性温。鸡蛋清能入脾、肺经，可以清除脾肺的火气，治疗脾肺火旺引起的口干舌燥、牙龈肿痛、目赤肿痛、口臭、口腔溃烂、口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、毒疮、烫火伤等症。有润肺利咽、清热解毒的作用，蛋黄吃不吃都行。
3、还可以吃
1.乌梅生地绿豆糕
配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效：滋阴清热，解毒敛疮。
用法：作点心吃。
2.生地青梅饮
配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。生地青梅饮
制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
功效：养阴清热，降火敛疮。
3.生地莲心汤
配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。生地莲心汤制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
功效：养阴清热。
用法：每日1剂，连用数日。
4.莲子甘草茶
配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。莲子甘草茶
功效：清心泄热。
用法：代茶频饮。

身体湿热吃什么食物

问题一：湿热体质要吃什么食物好呢1、饮食调理，多吃芳香食物，宜食食物简述如下：
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿攻。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥:湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
2、少吃油腻、甜味品，预防湿热
3、湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
4、适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，
5、禁大汗淋漓以免伤气。
体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理

问题二：湿热体质适合吃什么水果蔬菜?一是多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢,内热的排出.但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热.二是多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海鲜鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉等.小满期间由于雨量增加,是皮肤病的高发期,如脚气,湿疹,下肢溃疡等.应特别注意饮食调养,宜常吃具有清热健脾利湿的食物,如赤小豆,绿豆等.忌食海鲜鱼类,羊狗肉,冷饮等

问题三：身体内有湿热怎么办？吃什么食疗好从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。
-祛湿十五章经
祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症。
1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。
2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。
3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。
4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。
5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。
6、莴苣清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。
7、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻。不宜油炸，不宜与荠菜同食。
9、蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。
10、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。
11、莜麦补气益力，除湿止泻。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻。不易消化，不宜多食；虚寒症忌食。
12、薏苡仁(薏米)健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。
13、玉米补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻。
14、砂仁化湿行气，温中止泄，安胎。宜于气滞湿阻，食欲不振，恶心呕吐，胃腹胀痛，寒湿泄泻。不宜久煮。
15、白豆蔻化湿行气，温中止呕，健胃消滞，解酒。宜于气滞湿阻，胃胀腹痛，食欲不振，呕吐。热症、阴虚症忌食，不宜久煮。
下面介绍几种健脾去湿食疗偏方：
1)参芪粥健脾祛湿
做法是：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解夏季带来的身体不适。建议可以在粥中加点荷叶，其芳香的味道能够醒脾化湿、开胃。
需要注意的是，党参和黄芪是补气的药物，冬季进补时使用更为妥当。如果气虚、乏力的症状不是十分明显，最好在粥中少放一些，避免上火。
2)赤小豆、冬瓜煲生鱼汤
功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。
生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
3)苋实煲老鸭
功效：滋阴养胃，健脾利水。
苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。
4)炒扁豆淮山粥
功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。
5)萝卜莲子猪舌汤
功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。
萝卜750丁、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。
6)鹌鹑汤
功效：健脾开胃。
鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。
7)另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。
不让皮肤病在春天萌发
一场突如其来的“倒春寒”让不少人感到措手不及，除了突发的感冒等呼吸道问题以外，有的人还出现了疹子、红斑、全身或局部痒等皮......>>

问题四：湿热的食物有什么?吃什么可以去湿热?所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。
温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。
湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
饮食
广府汤
材料：乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。
做法：老火炖3个小时。
提点：山药、茯苓不要在药店买，做好菜市场新鲜的，鸽子用老鸽子都很好。
1．养心：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆
2．健脾养胃：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆、薏苡仁
3．补肾：鸽子、山药、茯苓、莲子
4．去湿药：山药、茯苓、薏苡仁
5．补气药：鸽子、山药、红枣
功效：养心、健脾、补肾、益气、祛湿
材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。
做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有
材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。
提点：猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。
评点：汤色深沉，中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉咙很舒服。
材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。
做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
提点：买时要区分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似，但炖汤效果有很大区别，水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇，更易出味。
评点：汤水较滋补，蛇肉鲜甜，味道比很多炖汤要饱和。材料：鸡骨草5克、猪横G80克，姜1片、蜜枣半粒。 做法：先把鸡骨草、猪横清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。提点：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。 评点：汤清甘甜，倒没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水，据说可以清肝火、健肠胃。　材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜2片。
做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
提点：3－5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。
评点：第一次见到这样的搭配。桑叶炖过以后，鲜嫩颜色还可以保留下来，吃起来鲜甜可口，留在汤里的清香，是春天树木抽芽的新鲜味道。
炖清汤的小秘诀
现在有了电子炖盅，早上上班前放料炖汤，自动保温，下班回家就可以喝了，炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤，还要讲究一些小秘诀，梁师傅向我们透露了一些炖汤秘诀：
炖汤虽然材料是全部放进盅里炖，但放置的时候有讲究，先放肉垫底，再把药材、配料放在上面来炖，汤水会更加清澈。盅外的水不要贪多，因为水太多，会在煮开时渗入盅内，
冲淡汤味。
然后要掌握火候。电子炖盅可以不用看火，一劳永逸，猛火煲足3小时。但如果有时间看火，还是前半小时要用猛火，使盅内的水炖开，之后可以收为文火，这样同样炖3小时，汤味更足。
汤料的处理一般很简单，不过如果有水鱼、水蛇一类带比较浓腥味的肉类，炖之前就一定要飞水，再加入姜片辟味。 配料： 鲤鱼1条（约7......>>

问题五：湿热的体质应该多吃哪些食物不能吃哪些食物湿热体质该吃什么不该吃什么
适宜
应对一阴生的夏至，还需要食阴以养阴， 核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴 笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食 物。注意吃一些补肾的食物，如，黑豆、 枸杞、黑芝麻、海带、木耳等。《金匮要 略》有“夏不食心”之说，即是说夏天不能对 心脏补益太过的意思，其中还有一个意思 就是不能吃动物的心，死气在心。夏季又 是多汗的季节，出汗多，易耗气伤阴，可 适当选用一些益气养阴、清热利湿的药 膳，如沙参山药粥、沙参老鸭汤。水果宜 多吃枇杷、香蕉、杨桃等，多喝绿豆汤、 乌梅小豆汤，注意不宜冰镇饮用。

问题六：食疗祛除体内的湿热？该吃些什么？你这个问题应该反过来说,即要寻病根!
为什么会出现湿热?
是生活环境,还是饮食起居造成的?
切记不要在没搞清情况下,乱吃乱补!
搞不好,老病未除,新疾又来!
立秋后爱上火的人少吃桃
“桃子这么便宜？给我来5斤！”一集贸市场内，很多市民因桃子降价而争相购买。立秋之后，不少水果都进入丰收的季节，但食品专家提醒说，吃水果也要适可而止，多吃了会影响健康的。
桃子
爱上火的人少吃桃
时下，桃子由于口感好、品种多、价格便宜深受京城市民的宠爱，几乎家家都以桃子作为日常的水果，久保桃、扁扁的蟠桃散发出阵阵诱人的香味儿。桃子营养丰富，还有降血压的作用。此外，桃子还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
但是，专家提醒人们，吃桃也要因人而异，经常上火的人就应该尽量少吃。专家表示，因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上浇油”。因此，凡是受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子。几个月大的婴儿也最好不要喂食，因为桃子中含有大量的大分子物质，几个月大的孩子肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。另外，易上火的市民，应少吃橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性的水果。李时珍曾说：“生桃多食，令人腹胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
【特别提示】
立秋生津润肺是关键
立秋会带来“秋燥”的有关疾病，应该多吃润肺的食物，饭前多饮鸡、鱼汤等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。吃水果也要适可而止，比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食；葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，糖尿病患者应少食或不食。?
西瓜
立秋祛暑少吃西瓜
虽已立秋，近期北京却赶上了“秋老虎”发威，闷热潮湿气候让一些人体质难以适应，冰凉解渴的西瓜成了人们祛除暑热的佳品。但是有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是消暑的好食品，断然不会引起上火。
但有些人吃多了西瓜就会腹泻，这是怎么一回事儿呢？一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的人并不少，加之工作紧张、生活不规律等因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。......>>

问题七：湿热体质要吃什么食物好热体质调理 饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。

问题八：身体湿热的人不能吃哪些食物？蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

膀胱湿热吃什么食物最好？

生活中很多人会容易出现一些湿热之症，膀胱湿热会有很多政治，比如膀胱湿热会有小便赤短的症状，所以对身体的影响是很大的，所以我们要注意及时的治疗，比如多喝水就可以。那么，膀胱湿热吃什么食物最好？膀胱湿热吃什么可以治疗？
1、膀胱湿热吃什么食物
(1)青小豆粥
通草5克水煎取汁去渣，加入青小豆50克，小麦50克，煮成粥，作早餐食用。能通淋利尿。
(2)赤小豆粥
赤小豆30克加水煮熟后，再入白米15克作粥，作早餐食用。能除湿热，利小便。
(3)冬瓜汤
冬瓜50克，煮汤三碗，分服。能清利湿热。
2、膀胱湿热如何治疗
1、方药：木通10克、车前子12克、扁蓄12克、瞿麦12克、桅子10克、黄柏10克、忍冬藤20克、滑石30克、甘草10克、大黄10克。本方能清热利湿通淋。
(2)萆_12克、石菖蒲6克、黄柏10克、车前子12克、白术10克;茯苓12克;乌药12克、丹参12克、甘草10克、牛膝10克。本方能清热利湿，分清泌蚀。以上方药，水煎，取汁250～300毫升，分2～3次，微温服。
2、加减变化：若便秘，腹胀者，方(1)中重用生大黄，并加枳实以通腑泄热;若兼寒热，口苦，腰痛者，加连翘10克、蒲公英15克以清热解毒;若尿中夹有砂石;小便艰涩或排尿突然中断，腰腹绞痛者加金钱草30克，海金砂l2克;若小便热涩刺痛，尿色深红或夹有血块者，加小蓟15克、白茅根30克、藕节12克以凉血止血。若小便混浊如米泔水，尿热灼不畅者，用方(2)加乌药12克、青皮10克，以利气通淋。
3、慎食哪些食物
1、酒
酒是一种烈性的饮料，主要是由大米、小麦、高梁或是玉米等加酒曲酿制而成，在发酵的过程中，这些食材会产生大量的热，而作为一种液体物质，酒含有大量的水分，因此它又会产生大量的水湿，所以说若饮用酒过量的话，不但人会感觉不舒服，还会伤害肝胆脾胃，从而导致这些器官的运化功能失常，消化系统功能也会随之减弱，自然而然会不可避免地更多的湿热。
2、辛辣食物
辛辣的食物由于其性热味烈，一方面容易增加体内的热，另一方面又对人的脾胃器官有一定的伤害，比如花椒、辣椒、胡椒、大蒜都是属于性热的调味品，过食会使人肝火旺盛、情绪急躁，严重的话会出现胃溃疡等情况发生，所以湿热体质一定要慎食。
如羊肉、人参、桂圆肉、鹅肉等，这些都是属于性热的食物，如果湿热体质者多食的话会造成加重病情的，所以这些一定要慎食。
3、油炸食品
相信大家都知道油炸食品中脂肪含量多，不易消化，若是常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀，甚至恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状，另外，这类食物比较干燥、辛辣、非常容易生热上火、还会伤害脾胃、从而增加体内湿热、湿热体质者也要少吃油炸食品。
4、甜腻食物
湿热体质的人不太适合吃一些甜食，如巧克力，它是会影响脾脏功能的正常运化，能加快水湿的生成。湿热体质的人也不能吃太肥腻的食物，因为会给脾胃造成负担，让体内的消化吸收慢慢减弱，这样会产生大量的水湿，所以说湿热体质的人不能吃难以消化的食物，要保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。