能够降逆止呕的四道食疗方推荐(温中止呕的食物有哪些)

如果出现了呕吐的情况，那么一定要引起重视，并采取一些措施来进行改善，因为呕吐的情况得不到缓解，那么会带来更大的影响，通过一些食疗方是可以起到降逆止呕作用的，下面小编将为大家推荐四道食疗方，希望能给各位提供一些降逆止呕方面的饮食参考。

1、麦门冬粥

配料：准备鲜麦冬汁、鲜生地汁各五十克，十克生姜，十五克薏米，八十克大米。

做法：先把备好的薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每天服用两次为宜。

功效：服用麦门冬粥可以健脾养胃，降逆止呕，对于肠胃不适，出现呕吐症状的病人很有帮助。。

2、姜汁牛奶

配料：准备半斤鲜牛奶，十克生姜汁，二十克白糖。

做法：先把鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日服用2次。

功效：姜汁牛奶具有养胃健胃的作用，出现呕吐症状时也可以服用本方来进行调理改善。

3、砂仁蒸鲫鱼

配料：准备一条半斤重的鲜鲫鱼，五克砂仁。

做法：先把砂仁研成细末；鲜鲫鱼宰杀后去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟即可食用。

功效：砂仁蒸鲫鱼可以清热利湿，降逆止呕。

4、姜汁炒糯米

配料：准备半斤糯米，生姜汁3匙。

做法：在炒锅上放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5—7次有效。

功效：服用姜汁炒糯米可以补中益气，降逆止呕。

以上所介绍的这四道食疗方带来的降逆止呕功效是非常突出的，日常生活中如果出现了呕吐，或者其他不适的反应时，那么不妨制作这几道食疗方来进行服用调理，可以收获比较显著的效果，甚至要比吃一些药物更加的安全可靠，希望本文的讲解能对各位有所帮助。

温中止呕的食物有哪些

现在人们的生活水平是越来越高了，于是很多人就开始胡吃海喝，而且很多人还特别喜欢吃生冷的食物，长此以往的话，就会导致我们脾胃虚寒了。脾胃虚寒有很多症状，有些人是容易呕吐。下面我们来看看调理的方法。

温中止呕的食物有哪些

俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。

2、红糖

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

3、狗肉

狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

4、羊肉

冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

5、红薯

红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

温中止呕吃什么水果

苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起体内糖代谢紊乱，发生荔枝病(即低血糖)。

3、樱桃

指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

5、葡萄

葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。

温中止呕吃什么蔬菜

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

2.胡萝卜

胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

3.甘蓝

甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

4.菠菜

菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

温中止呕不能吃哪些食物

2、不宜吃产气的食物，例如黄豆。黄豆是属于比较容易产气的食物，容易导致腹部胀满，更容易导致恶心，呕吐等症状，不利于患者的恢复。

3、不宜吃含有刺激性成分的食物，例如白酒。白酒是属于刺激性的食物，容易刺激胃黏膜，刺激损伤导致胃肠反应症状加重，不利于恢复。

温中止呕的中药方剂

2、香附、砂仁、陈皮、茯苓、半夏、当归、白芍、乌药、竹茹、枳实各15克，黄芪、白术、党参各20克，干姜、桂枝、木香、元胡、甘草各10克。煎水服用。

3、人参1两，白术1两，黄耆1两，茯苓3钱，半夏3钱，肉桂2钱，薏苡3钱，甘草1钱。用水煎服。

看了上面的介绍，相信大家对如何温中止呕应该有一个了解了吧。脾胃虚寒对我们的身体伤害其实是比较大的，所以大家一定要引起重视了。上面介绍的这些大家如果有需要的话，可以试试，对于调理脾胃虚寒导致的呕吐有着很好的效果。

孕吐反应严重怎么办？中医妙招可缓解

对于不少孕妈们来说，怀胎十月并不容易，要是遇上“孕吐”，那就更加倍感艰辛了。有的孕妈反应强烈，早上吐，中午吐，晚上吐，闻油烟吐，吃东西吐……甚至吐出胃酸、胆汁、血等。

虽说孕吐不是病，但长期吐起来让人直喊“救命”。有调查显示，早孕反应与孕妇体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌孕激素等变化，与人恐惧紧张或情绪不稳、幽门螺杆菌、营养缺乏、遗传等因素有关。约50％的孕妇会出现早孕反应，这些症状多始于孕4周，8－10周达到高峰；60％的孕妇孕12周后症状自行缓解，91％的孕妇孕20周后缓解，约10％的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。

据了解，福田区妇幼保健院中医妇科开展了中医特色技术干预治疗，对于妊娠期伴有轻度呕吐的孕妈，可前往中医妇科就诊。通过辨证论治，口服中药方剂，调节身体状态，达到降逆止呕、益气补虚的作用。

中医妇科医生介绍，若孕妈孕吐过于严重，完全吃不下药，还可以使用外治方法，效果显著。

1、穴位贴敷（止吐方）

穴位贴敷是针灸学与中药结合的一种中医外治法，福田区妇幼保健院中医科采用道地中药材，特别研制治疗妊娠呕吐专用方——“止吐方”，以腧穴为作用点，激发经络之气，内连脏腑以达到治疗作用，避免了药物对胃肠的刺激，使中药有效成分经皮肤吸收进入人体。

适用于孕吐症状明显、难以吞咽食物及口服药物的孕妈。

2、耳穴压豆

人的耳朵同人体当中的经络、腑脏联系紧密，通过刺激耳部穴位可以起到治疗“孕吐”的作用。

但该项治疗方式有以下使用注意事项：

（1）在贴上进行按压要有一定的刺激量才能见效，在不损伤皮肤的前提下用力要适度。贴敷后每日不定时按压，每次按压至全耳发红发热为宜；

（2）穴位区皮肤有破损者、对胶布过敏者不宜用此法；

（3）耳穴贴可保持3－5天，对于患有心脏、高血压等妊娠合并其它疾病的孕妈妈们应该在医生的指导下谨慎使用。

此外，这类孕妈若是孕吐反应有所缓解，可根据自身情况配合中医食疗有助于恢复。

1、脾胃虚弱证

临床表现：怀孕后常恶心呕吐，无法进食，吃东西没有味道或呕清水，常疲倦想睡。

食疗：禁食期间可用生姜片含服，病情好转后可使用甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。

2、肝胃不和证

临床表现：怀孕初期呕吐酸水或苦水，感觉腹胀、打嗝，头胀、头晕，嘴巴苦苦的，口干舌燥。

食疗：平时可多食酸梅汤、杨梅、话梅等。食疗方有陈皮、竹茹、鲜芦根代茶饮等方式，将陈皮10克、竹茹10克加水熬煮等量代茶饮或将鲜芦根50克，竹茹10克共煎取药汁150毫升，少量多次呷服，有疏肝理气、滋阴生津的功效。

3、气阴两虚证

临床表现：恶心呕吐日久，出现精神萎靡，形体消瘦，眼眶下陷，发热口渴，尿少便结，唇舌干燥，呕吐带血水样物。

食疗：多喝开水，多摄入瓜果汁。如鲜藕粥、新鲜茅根煎水代茶等。

鲜藕粥：

材料：鲜老藕250克，粳米100克，红糖适量。

方法：将鲜老藕洗净切成小丁，粳米淘洗净待用。随后将粳米、藕同放锅内，加水适量，煮成粥，加入适量红糖即可，一周2－3次，有益气、滋阴生津的功效。

新鲜茅根煎水代茶：

材料：新鲜茅根50克、水

方法：将50克新鲜茅根和适量的水放入锅内熬煮，有滋阴生津的功效。

中医妇科医生表示，除此以外，日常也需做好调护：

预防：推荐孕前3个月开始服用含一定剂量叶酸的复合维生素，可降低妊娠剧吐的发生率及严重程度，同时有助于预防胎儿神经管缺陷的发生；

改变生活习惯：保证充足睡眠，避免早晨空腹，少食多餐，细嚼慢咽，避免胃饱胀；以清淡、高蛋白饮食为主，避免辛辣和油腻食物；可常闻闻新鲜柠檬、薄荷；

尽量舒畅情志，忌焦忌虑；

避免服用铁剂，铁可刺激胃，诱发恶心呕吐；

保持大便通畅，便秘时可予蜂蜜调服，避免因大便干结用力努责而增加腹压，加重呕吐或者诱发胎漏或者胎动不安；

禁止自行服用止吐药物。

记者：严珊珊

通讯员：邱淑莹

民间偏方：中医养生胃癌食疗方的制作方法

胃癌食疗方
(1)蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。
(2)红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。
(3)陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。
(4)莱菔粥：莱菔子30克，粳米适量。先将莱菔子炒熟后，与粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食，此药方消积除胀，腹胀明显者可选用。
(5)陈皮瘦肉粥：陈皮9克，乌贼鱼骨12克，猪瘦肉50克，粳米适量。用陈皮、鱼骨与米煮粥，煮熟后去陈皮和乌贼骨，加入瘦肉片再煮，食盐少许调味食用。每日2次，早、晚餐服用，此食疗粥降逆止呕，健脾顺气，腹胀者可首选此膳。
(6)莴苣：莴苣250克，大枣250克，面粉500克。将莴苣切碎，大枣煮熟去核，与面粉混和后做饼即成。当点心服用，健脾益胃，燥湿利水；大便稀薄或腹泻可选用。
(7)芡实六珍糕：芡实、山药、茯苓、莲肉、薏米仁、扁豆各30克，米粉500克。将上述全部加工成粉末与米粉合匀即成。每日2次或3次，每次6克，加糖调味，开水冲服，也可做糕点食用，此方健脾，止泻效果良好。
(8)桂圆花生汤：花生连红衣250克，大枣5枚，桂圆肉12克。大枣去核，与花生、桂圆一起加水煮熟即可。每日1次，养血补脾，贫血明显者可用此方。
(9)乌梅粥：乌梅20克，粳米100克，冰糖适量。先将乌梅煎取浓汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少许冰糖，再稍煮即可。每日1次，此方有收涩止血作用。
(10)麻仁粥：芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，润肠通便，大便干燥秘结者可用此粥。
(11)芝麻粥：芝麻6克，粳米30克，蜂蜜适量。将芝麻炒香待米煮粥即将熟时加放，再加蜂蜜调匀即成。每日1次，此药膳补血润肠。
(12)鱼肚酥：鱼肚(大黄鱼、鲤鱼、黄唇鱼、鳗鱼的鳔均可作原料)，芝麻油。鱼肚用芝麻油炸酥，压碎即成。每日3次，每次10克，用温开水送服。此药膳补肾益精，滋养筋脉，止血、散淤、消肿。
(13)健胃防癌茶：向日葵杆蕊或向日葵盘30克。用上述原料煎汤即成。煎汤代茶，长期饮用，有防癌，抗癌消炎之功效。胃癌术后吻合口有炎症者可选此膳。

提醒您：胃癌食疗方 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

晚期胃癌呕吐的食疗方法有哪些？

（1）山药半夏汤

原料：怀山药30g，清半夏30g，白糖适量。

做法：怀山药研末，半夏洗去矾味，加水200ml，煎至100ml去渣，入怀山药末调匀，再煮数沸，调糖服用。该方具有培补脾胃、降逆止呕的作用，适用于脾胃虚弱引起的呕吐。

（2）生姜米粥

原料：生姜15g，糯米15g，蜂蜜30ml。

做法：净生姜、糯米，研碎，加水1碗，取汁，再加入蜂蜜，炖熟服用。具有温中止呕功效，适用于脾胃虚弱引起的呕吐。

（3）葡根甘蔗汁

原料：甘蔗汁1小盅，生姜5片，鲜葡萄根30g。

做法：水煎服。有下气温中的作用，适用于反胃呕吐。

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