血小板减少的食疗调理方法(血小板太低吃什么补)

祝由网 2023-06-29 06:57:28

血小板减少疾病是一种血液疾病，会出现贫血啊或者是身体乏力等等的一些问题出现哦，那么如何去调理和改善的呢，血小板减少饮食食疗的方法来调理效果会比较好一些的哦，来看看这些食疗的方法的介绍吧。

花生煨汤篇

(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。

(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。龙眼可以有补血的作用，对于出现的心悸失眠的问题有一定的改善的作用，而且也可以缓解血小板减少的问题。

花生衣红枣汁

(1)花生米50g，红枣30g。

(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。花生米和红枣的搭配，可以有缓解贫血的作用，而且也可以促进代谢。

羊脊骨汤

(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。

(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。这样的食疗方法可以有缓解血小板减少的问题，而且也可以补肾补血。

血小板减少如何去调理的呢，上面的这些食疗的方法需要去了解和利用，这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且也可以有提高体质的作用，对于补肾补血有好处，还可以有缓解血小板减少的作用哦，赶紧试试吧。

血小板太低吃什么补

血小板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。这些都是血小板减少的饮食保健方法。
小编之前也有过血小板减少的经历，血小板数量低得可怜，不及常人的1/10，用了很多方法一直不见回升，尤其是用西药副作用还特别大还有依赖，而且体质差经常感冒，成天病殃殃的，经一个病友介绍用康髓锘，是那种需要自己煮的汤药，既然安全疗效又有保证，我用了近半年时间，血小板基本恢复正常，体质也提高了很多，不仅不用再去输血小板了，而且平时感冒也不得了，今天我以自己的切身经历现身说法，希望帮助更多的朋友们早日摆脱疾病困扰。
适宜食物
宜食用高蛋白饮食：血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。宜食用含铁丰富食物：紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
中医益食
宜食用偏寒凉食物：中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
饮食常识
(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。