预防手足口病的饮食调理

手足口病是一种传染性病毒疾病，一般在小孩子发病率比较高，成人也有，不过比较少。它会出现皮肤出现红点发热等等的症状出现，那么你知道应该如何去预防的吗，下面的这些饮食调理的方法是很重要的方面哦，来看看这些介绍吧。

①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物，可增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。预防手足口病的话小孩子应该多吃依稀诶高蛋白的食物，可以提高免疫力，而且还可以有提高体质的作用，对于增强体质有好处，同时也可以排毒。

②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物要多摄入。手足口病的病人要注意减少细菌和病毒的繁殖，注意增强体质，多吃一些含有维生素矿物质的水果和蔬菜，这样的话可以有抗病毒的作用。

③预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄(橙黄)色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。

预防手足口病的饮食调理方法，你都知道了吧，手足口病的发生和很多的因素是有关系的哦，一些小孩子体质比较差，会很容易被感染的，所以在饮食方面要注意，减少细菌病毒的侵害，吃抗氧化，维生素比较多的食物，可以起到预防手足口病的作用。

小孩手足口病吃什么食物好 手足口病饮食上要注意什么

1 小孩手足口病病初期孩子发病初期，口腔疱疹，嘴疼，拒绝饮食。

饮食：宜以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要，为减少进食嘴疼，食物最好不烫、不凉、不咸、不酸，可以用吸管吸食，减少食物与口腔黏膜的接触。

2 小孩手足口病烧退期孩子此时嘴疼减轻。

饮食：饮食可以以泥糊状食物为主，为孩子提高更多的营养，促进身体的恢复，如牛奶香蕉糊，牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

3 小孩手足口病恢复期小孩手足口病症状好转，可以慢慢正常饮食。

饮食：饮食要多餐，量不需要太多，营养要高。鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

4 手足口病饮食上要注意什么

不吃冰冷、辛辣和过咸的食物

小儿手足口病由于口腔内长出疱疹，容易破溃，所以不宜吃冰冷、辛辣和过咸的食物，以免刺激黏膜加重病情，如辣椒、大蒜、姜、冷饮、腌制的食物等。此外，不应食用虾、蟹等海鲜食物。

发病初期不吃粗糙的食物

一些孩子会在孩子生病时补充营养，在孩子手足口病发病初期就给孩子粗糙难以消化的食物，这些食物不仅会加剧孩子口腔的疼痛，还可能刺激孩子胃肠道，影响营养的吸收。

不吃剩饭剩菜

若主食放置时间过长，会使细菌繁殖，食物变质，加重手足口病孩子肠胃的不适。

吃辅食的孩子暂停辅食

吃辅食的孩子，在患病期间应暂停辅食，以免造成消化不良。

要吃煮熟的食物

孩子患有手足口病，要吃煮熟的食物，因为引起手足口病的肠道病毒在50度即可被迅速的灭活，所以食物一定要煮熟煮透后再给孩子食用。

怎样预防手足口病

预防手足口病主要途径是控制病毒的播散，对患儿进行隔离，对其他孩子进行保护预防，可从以下几个方面入手：加强卫生教育；对确诊和疑似病例进行隔离；减少病毒好发季节在公共场所的活动；注意卫生管理等。
手足口病的传播主要有以下方式：①密切接触，接触带有病毒的玩具、毛巾、牙具、衣物等； ②粪口途径：接触带有病毒的唾液或粪便； ③口口传播：误食或者误饮被污染的食物或水。
预防手足口病的发生主要是切断病毒的传染源、传播途径及保护敏感人群。
预防疾病的主要做法为：加强对手足口病的宣教，让人们知道病毒的危害及传播途径。幼儿园要进行病毒排查并进行消毒。家长要注意孩子的卫生情况，同时保证家庭环境的卫生安全，经常给家里、宝宝的衣服等进行消毒，勤洗手，避免感染的发生。减少孩子在病毒高发季节（夏季）在公共场所的出入。对确诊或疑诊手足口病者，要及时隔离，防止交叉感染。

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