这些食疗方法缓解心悸调理心脏(推荐几款抗心律失常的食疗方法)

心脏疾病一直是比较常见的疾病类型，而且会出现在各个年龄段，年龄一直在逐渐年轻化。有很多的人都会出现心慌气短或者是心悸的问题出现哦，怎么样去调理比较好呢，下面的这些食疗方法可以改善心肌功能，对心脏有好处。

参苓鸡蛋羹

人参10克，茯苓30克，生姜3片，酸枣仁10克，鸡蛋2只，先将人参、生姜切成薄片、茯苓研粉，锅内放清水加人参、生姜、酸枣仁水煎20分钟后，滤去药渣留汁，加入茯苓和水适量搅匀，再将鸡蛋打入稍煮一会即可食用。

此羹具有安心神、益气血、补虚弱之功效，适用于治疗心血不足、气血虚弱、四肢酸软、神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降以及缺血性心脏病、更年期综合症等症。这款养生食谱可以有缓解气血不足的作用，对于心血管疾病有调理的作用，出现的失眠多梦心悸的问题得到改善。

阿胶远志膏

阿胶50克，酸枣仁100克，远志50克，茯神30克，蜂蜜适量，将上药(阿胶除外)切细入锅内加清水适量浸泡30分钟后用武火煎煮3次，将3次煎出的药汁合并再浓缩，然后把阿胶和蜂蜜兑入，熬成流浸膏装瓶备用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。

此方有安神定志、益智健脑、养心补血之功效，主治阴血亏虚、肝脾不和、虚烦少眠、心悸怔忡、多汗盗汗、腰肢倦怠、少气懒言、食欲减弱、月经量多等症。常用于神经衰弱、心律失常、植物神经功能失调、缺血性心脏病及功能性子宫出血等症。阿胶和远志都是中药材，这样的搭配方法可以有缓解盗汗啊还有心悸不适的情况，对于调理神经衰弱和心律失常有好处。

顺心饮

熟地黄5克，山茱萸5克，丹参5克，人参3克，郁金5克。将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。

此方有安心神、止心痛、益心肾之功效，适用于心肾阴虚之心悸不眠、心烦盗汗、胸闷刺痛、气短乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣等症。如果出现了心悸的话可以饮用这样的茶品，可以缓解心慌气短失眠的问题。

如何缓解心悸的情况呢，上面的这些食疗方法就可以得到很好的改善的作用和效果哦，可以得到缓解神经衰弱的作用，对于改善盗汗啊还有失眠等情况有调理的作用，对心脏有调理的效果，这些食疗方法不能少。

推荐几款抗心律失常的食疗方法

心脏病的发生会导致人死亡，是一种危害健康的疾病类型之一，所以大家要保护好自己的心脏，减少一些心脏疾病的发生哦，心律失常是比较常见的一种疾病，会发生在中老年人比较多，如何抗心律失常的呢，下面的这些食疗方法可以试试，可以起到保健的作用。

方1、枣仁粳米粥

组成：酸枣仁15克，粳米100克。

用法：酸枣仁炒黄研成细末。将粳米煮粥，临熟下酸枣面，空腹食用。每日1～2次，1周为1个疗程，可连服数个疗程。

功效：养心安神，滋阴敛汗。

主治：心律失常，属阴虚火旺型，心悸不宁，心烦少寐，头晕目 眩，手足心热，，午后潮热，盗汗。这样的一款食谱可以有缓解头晕啊或者是烦躁的情绪，对于抗心律失常有好处。

方2、莲子粳米粥

组成：莲子30克，粳米50克。

用法：先煮莲子如泥，再人粳米煮作粥，空腹食用，每日早晚各服1次。

功效：补血养心，益气安神。

主治：心律失常，属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。如果有心律失常啊或者是失眠乏力的情况可以吃这样的食谱，可以有抗心律失常的效果。

方3、万年青茶

组成：万年青25克，红糖适量。

用法：将万年青加水150毫升，煎至50毫升，滤出汁。反复两次。将二汁混合，加人红糖，1日内分3次服完。每日1剂，连用1周。

功效：活血化瘀止痛。

主治：心律失常，属心血瘀阻型，心悸不安，胸闷不舒，心痛时作，舌质紫暗有瘀点，脉涩或结代。

如何抗心律失常的呢，上面的这些食疗方法可以帮助你缓解心脏的不适，比如说会出现的心悸啊或者是胸闷等等的问题，而且还可以缓解失眠乏力的情况哦，这些食疗方法是不错的选择，而且还可以有提高免疫力的作用，赶紧试试吧。

心悸的症状吃什么好

心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。

【饮食护理要点】饮食有节，进食营养丰富易消化的食物，保持大便通畅，忌过饱过饥，戒烟酒浓茶，宜低盐低脂饮食。

1，心虚胆怯 宜食黄花菜、百合、桂圆、大枣、小麦、莲子等。食疗方：茯苓饼、山药粥。

2，心血不足　宜食牛肉、桑椹、山药、枸杞子、龙眼肉、阿胶枣等补心益气之品，也可食白参汤。食疗方：桂圆莲子粥、酸枣仁粥。

3，阴虚火旺 宜食莲子、银耳、桑椹、百合等滋阴降火之品，也可饮百合莲子麦冬汤。食疗方：生地黄粥、天门冬粥。

4，心阳不足　宜食甘温助阳益气之品，如海参、羊肉、鸡肉、胡桃。烹饪时可适当加用葱、姜、蒜等调料，也可食桂枝桂圆汤。食疗方：党参粥等。

5，水气凌心　宜食甘温利水之品，如葫芦、冬瓜、西瓜、丝瓜等，烹饪时适当添加大蒜、生姜、花椒等;也可选用玉米须煎汤代茶饮。食疗方：赤小豆粥、薏苡仁粥、赤小豆鲤鱼汤。

6、心血瘀阻 宜食鸭肉、山楂、藕、栗子等活血理气之品，也可食丹参饮(丹参、砂仁、红糖)。食疗方：毛冬青煲猪蹄。

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