空调病能治吗

空调病能治吗

其实生活当中很多人都患有空调病，这主要是因为人们长期呆在空调房里，并且没有做好补水工作，室内空气比较封闭等，因为空调病往往会导致人们的学习工作效率下降，并且也会使得自身免疫力降低，所以大家一定要积极的治疗，那么空调病究竟能不能治呢？其实只要我们掌握以下这些治疗方法的话，治疗效果都是比较好的。

病因治疗

如果有频繁开空调的话，那么就应该经常开窗换气，最好是两个小时换一次，开窗十分钟我们就可以吧，八十平方房间的空气换一遍，吸烟者也应该自觉做到不在空调房内吸烟，如果在工作和学习的过程当中需要休息的话，那么大家一定要去室外活动一会儿，如果是在空调房内有复印机打印机等设备的话，那么人们应该打开窗户或者加装排风扇，这样可以保证室内空气的流通，在炎热的夏季，大家千万不要长时间待在空调房间内，可以利用气温较低的时候进行一些户外运动。

药物治疗

如果人们患有空调病，也可以服用药物进行治疗，同时我们也可以喝一些绿豆汤进行辅助治疗。

食疗空调病

准备新鲜的荷叶，藿香，加入适量的清水煮沸之后，然后再用小火熬煮二十分钟左右，然后把残渣去除，直接喝药液，这种药液如果可以和薏仁煮成粥的话，那么效果会更好。

空调病可以自愈吗？

现在的夏天越来越炎热，如果不开空调的话，就像在一个火炉里面，让人根本受不了。只能每天都待在空调房里，一步也不敢迈出去。这样时间久了以后就容易形成空调病，那么空调病可以自己好吗？

如果只是轻微的空调病的话，还是可以自己好的。首先就是要远离空调房，不要整日都待在房间里，开着空调。那样还是不能自愈的。

待在空调房里，整日都在密闭的房间内。没有开窗通风，气体不流通，很容易滋生细菌。这些细菌让我们吸入呼吸道，严重的发生咽炎。在去年我怀孕的时候，由于夏天特别热。我就只是大家室内开着空调，感觉特别的舒服。

可是没过几天我就患了上呼吸道感染，那几天真的是咳得要死。而且在怀孕期间也不能胡乱的吃药，只能自己熬一些冰糖雪梨水来润一下喉咙。晚上的时候真的是咳得睡不着觉，天气又特别的热。

由于是开空调患上的，老公就死活也不让我开空调了。大晚上的只能开窗通通风，让冷风吹进来一点点。最后咳得还是熬不住了，去医院开了一些止咳的药。所以说如果是特别严重的话还是不能自愈的，还是要去医院吃一些药才能好得快一些。

在吹空调的时候，可以在室内放一盆冷水。因为空调的风很干燥，放一盆冷水的话可以让室内的湿度增高。我们平均室内湿度要达到50%到60%，才能是一个舒适的环境。

空调开久了都会觉得头晕，口干舌燥。这种情况下，及时关掉空调，去室外走走的话，是完全可以治愈的。能够不吹空调的时候还是少开一些，免得到最后根本离不开患上空调病。

空调病吃什么药

　　夏日疾病防治除了要注意避免中暑，还要注意避免患上空调病。长期呆在空调房内人的抵抗力会下降，特别是老人家和小孩是比较高发的人群。空调病的表现症状和一般的感冒类似，用药也和有相似之处。那么， 空调病吃什么药 ？下面我来给大家介绍。

空调病吃什么药 　　一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

　　中医治疗空调病

　　1、风热表证型

　　患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

　　桑菊浙贝茶

　　【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

　　【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。

　　【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

　　2、风寒表证型

　　表现为恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑，喷嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脉浮紧。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳。

　　芫荽生姜汤

　　【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

　　【制法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。

　　3、暑湿外感型

　　表现为身热不畅，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黄腻，脉濡。宜选择清热解表、祛暑利湿易于消化吸收的食物及药膳。

　　扁豆荷叶粥

　　【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。

　　【制法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。

　　【特点】本品有清热、解暑、化湿的作用，适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿;荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味;粳米性平味甘，健脾益气。三者配合，可清暑湿。

　　三鲜茶

　　【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。

　　【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。

　　【特点】藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉疏散，清解暑热，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化湿功效，对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。

夏季预防空调病小窍门 　　1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。

　　2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。

　　4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　5.严禁在室内抽烟。

　　6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。

　　7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　8.增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　10.空调环境下注意衣着保暖。

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空调病怎么治好啊

空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。

一、呼吸道最“脆弱”

招数--注意温度过渡

??误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。

空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战?大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。

二、大脑神经会失衡

招数--加强空气流通

误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。

专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。

易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。

三、关节、肠胃易受凉

招数--洗温水澡多锻炼

误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。

下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。

易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。

【空调使用小贴士】

●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

一个专治空调病的经方，口干口苦、咽痒不适、关节疼重等，巧化解

酷暑难耐之际，空调成了不可避免的陪伴。其实，空调带给我们的不仅仅是凉爽，室内空气由于长时间封闭，以及空调机内的污染，便有可能引起传说中的“空调病”，给咱们的 健康 带来危害。

空调病症状与感冒症状相似。

空调病，医学上称为“空调综合征”。空调房中，空气干燥，空气流动性较差，如果长期呆在这样的环境中，人们容易出现 眼睛干涩、嘴唇干燥、皮肤过敏等问题 。

此外，空调房中密闭性较强，容易导致致病细菌的滋生，加上室内外温差较大，如果机体适应不良，人们容易出现 鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等类似感冒的身体症状。

医案

曲先生，42岁

患者于讲课时突然觉胃脘部不适，摔倒在地，冷汗淋漓。就诊时口干口苦，嘴唇干裂，咽痒不适，目干涩，右肩关节疼重而不能举，头晕而重。自述于前不久曾去北医院就诊，被诊为干燥综合征。舌红而淡，脉弦沉弱。细思口、眼、鼻不正是半表半里之候吗?又冷汗不止，关节肌肉疼痛，恰为太少合病，故用柴胡桂枝汤治之。

柴胡桂枝汤治疗空调病

处方：柴胡，法半夏，黄芩，西洋参，甘草，桂枝，白芍，葛根，藿香，生姜，大枣12枚。

上方用三剂，其证立解，且多年的肩周炎也随之而解，后在患者的要求下，再进三剂而精神气爽，嘱其合理使用空调，注意保持空气的畅通，其证至今未发。

如何「 健康 」「舒适」兼得？

这些 健康 影响的存在，并不代表我们就不能用空调，相反，我们只要注意方法，就可能让「舒适」和「 健康 」兼得。

那具体该如何做呢？

（1）不论是年轻人还是中老年朋友，开空调的时候，不要让室内外温差过大，室温可以保持在 24 25 之间；

（2）请专业人士定期修理及清洗空调，至少做到 1 年 1 次；

（3）使用加湿器，使得室内湿度在 60% 70% 之间，有研究表明，当空气湿度在此区间左右时，可让感冒病毒的感染能力迅速下降；

（4）人不在室内的时候，关掉空调，开窗通风；

（5）养成喝水和给皮肤保湿的习惯。

空调并不能致空调病，但不当使用，又确实可能会导致人体的不适，产生潜在的 健康 威胁。尝试着用告诉你的方法试试看，让每一个人都能 健康 又舒适的度过炎炎夏日。

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