水形人雨水养生要点

水形人的特征：

水形人皮肤微黑，富有光泽度和亮度，脑门和两腮比常人稍宽，两肩小，脊背长，塌臀。

水形人语言亲和，学识过人，常通懂多个领域的知识，知识面非常广。水形人处事不呆板僵硬，灵活变通，为人足智多谋，交往力强，但缺乏恒心，做事缺少条理。

水形人的三大特征：

水形人有三厚的特征，眼皮厚（多层），下颚厚，手背厚。《鹿鼎记》里的韦小宝即是典型的水形人。

水形人雨水养生要点：通阳健脾祛湿

水形也一样，对春天勿冷勿热的天气耐受力较差，在起居调养方面要做到保暖。

在精神调养方面，水形人要注意做到心胸开阔，乐观积极，心境平和，以顺应肝气的疏达。

在饮食方面，水形人饮食在疏肝健脾的基础上，可适当服用一些通阳健脾的食品或药食两用之品，如韭菜、蒜苗、芫荽、芹菜、干姜、香附、麦芽、陈皮等。

药膳可以选择香附陈皮粥：香附5克，陈皮5克，粳米100克。将香附、陈皮与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加清水适量，大火煮沸，再用小火熬煮成粥。有疏肝理气，健运脾胃的功效。

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