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经常食用黄豆的养生功效
黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。下面一起来看看黄豆都有什么功效：1、提升免疫大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现
2024-03-12
红枣怎么吃最养肝?
红枣是养肝的佳品，常吃能增强肝功能。那么红枣怎么吃最养肝呢?红枣泡水，最是养肝排毒。其实红枣的很多吃法也有养肝功效。具体红枣怎么吃最养肝?小编推荐7个食疗方。红枣怎么吃最养肝?民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说
2024-03-12
橙子皮的营养功效与作用
橙子皮还有一个很有效的作用就是可以用来醒酒，很多喜爱喝酒的朋友可以在饮酒之后泡一杯橙子皮水，可以让口气更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然异味吸附工具。那么橙子皮的功效与作用到底有哪些呢?1、化痰降逆橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起
2024-03-12
萝卜与生姜功效PK
很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。下面分别看看萝卜与生姜的功效：一、萝卜的功效：1、萝卜含有
2024-03-12
白果的作用与食用禁忌
白果的作用与食用禁忌白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值。但我们在食用白果时也有许多禁忌，下面跟小编一起来了解一下吧!白果的功效与作用1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。2、根据现代医学
2024-03-12
藕怎么样吃最健康
藕在市场上很是常见，各种新鲜的藕都从外地运过来，上了餐桌，成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分，对人体有很好的养生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤，你知道藕的其他吃法吗?吃藕有什么好处?藕怎么样吃最健康?下面介绍一下吃藕的常
2024-03-12
红枣的食疗方
古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣”，而且“久服，轻身长年。皆补益后天之功”。所以有民间谚语说：“一日吃
2024-03-12
正是春笋尝鲜时
春天的竹笋被誉为“素食第一品”，清淡鲜嫩、口味最佳。春笋豆苗汤、油焖春笋、鲫鱼春笋汤……都是春日里的美味菜肴。竹笋：高纤低脂荤素百搭春天的竹笋被誉为“素食第一品”，清淡鲜嫩、口味最佳。春笋豆苗汤、油焖春笋、鲫鱼春笋汤……都是春日里的美味菜肴
2024-03-12
桔子和柿子饼一起吃了怎么办?
桔子和柿子饼一起吃了怎么办因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么
2024-03-12
柿子醋不能和什么同时喝
柿子醋不能和什么同时喝柿子醋，一种用柿子酿造出来的醋。能降低人体血糖、降低高血压，对一些儿童喝特别适宜。老人喝甚至起到延缓人体衰老的作用。柿子醋还有美容养颜的功效，醋疗对人的皮肤有柔和刺激作用，它能使小血管扩张，增加皮肤血液循环，并能杀死皮
2024-03-12
柿子蒂的功效与作用
柿子蒂的功效与作用柿子蒂本品为柿树科植物柿的干燥宿萼。冬季果实成熟时采摘，食用时收集，洗净，晒干。柿子蒂呈扁圆形，直径1.5～2.5cm。中央较厚，微隆起，有果实脱落后的圆形疤痕，边缘较薄，4裂，裂片多反卷，易碎；基部有果梗或圆孔状的果梗痕
2024-03-12
吃龙虾多久可以吃柿子饼
吃龙虾多久可以吃柿子饼一天后再吃吧。柿子不能和以下食物一起吃：1、甘薯柿饼不能和甘薯一起吃，二者同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿饼，柿饼在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在
2024-03-12
树上的青柿子可以吃吗
树上的青柿子可以吃吗专家建议未成熟的柿子是不最好不要食用，因为这样的柿子中可能含有龙葵素，不能吃，建议还是放置一段时间，等颜色变黄后再食用最佳。另外，如果实在想吃，可以等脱涩后食用。温水浸泡法把采收的涩柿浸泡在清洁的温水中，水温及浸泡时间应
2024-03-12
中医教你养生水果吃法大全（精编版）(养生水果有哪些，水果养生大全，冬季水果养)
中医教你养生水果吃法大全（精编版）猕猴桃、柑橘——天然流感预防针盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒,建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。近期研究
食疗
2024-03-12
巧克力益智润肤抗衰老防感冒
巧克力，或许是我们既喜又忧的食物吧!瘦的人喜欢吃它，不会容易长胖，胖的人却望而止步了，原因大家都知道了。其实，巧克力也并没有那么可怕，只要我们食量的食用，也不那么轻易发胖的。食用巧克力还是对我们健康有好处呢，不信来看看吧!食用巧克力的好处美
营养价值
2024-03-12
勿入误区-吃对蔬果营养未必翻倍
人们都知道蔬果中含有大量的维生素和植物纤维，不管是瘦身还是美容他们都是一级品。但是由于身体因素、年龄层次和身体活动水平不同人们摄取这些营养的量也是不尽相同的。成年女性每天需要半杯至一杯左右的蔬菜汁和1杯至2杯左右的果汁才能满足其身体所需。
2024-03-09
美国女星流行喝蔬果榨汁-专家称单一饮食将毁容
美国女星的榨汁时尚潮 因美剧《老友记》声名鹊起的珍妮佛·安妮斯顿因上个月曝出的新闻成为蔬果榨汁饮食时尚的领军人物，据称，清秀甜美的她会定期只喝黄瓜，甜菜，菠菜，羽衣甘蓝，大蒜，生姜，胡萝卜，芹菜等新鲜蔬菜榨出的汁。而这种饮食方式在包括美国女
2024-03-09
谁最红？世界卫生组织推荐的蔬果排行榜
这6种水果，WHO最推荐！ 木瓜、樱桃、橘子、橙子、草莓、香蕉 9No1 木瓜 木瓜算是今年榜单中的黑马，它一举打败了雄踞冠军位置三年的苹果，占据首位。木瓜的地位得益于木瓜酵素的价值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳状汁液中，可以
2024-03-09
喝软饮料竟喝出前列腺癌--多吃新鲜蔬果防癌
随着人们健康意识的增强，不少男性读者朋友都知道喝酒对男性健康有诸多不利，但是很少有人知道软饮料对男性健康的危害。近日，“男性常喝软饮料或易得前列腺癌”的新闻被各大网站转载，不少男性读者朋友看后非常不解，这喝软饮料与前列腺癌怎么会扯上关系呢？
2024-03-09
8种果蔬皮的保健功效出乎意料
冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。 黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人
2024-03-09
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