国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
不同水果养生功效不一-你吃对水果了吗？
不同水果养生功效不一-你吃对水果了吗？水果是人类养生的最好的朋友，不同的水果在养生之中有不同的功效，根据这些功效特点吃水果可以让你的养生事半功倍，更有利于你的身体健康。1、头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯
2024-03-09
六大春季养生水果逐一数
六大春季养生水果逐一数现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。所以春季养生补充维生素是重中之重，而且碳水化合物以及人类必需的营养元素，下面就由小编为大家介绍几种最
2024-03-09
带皮吃更营养的水果
现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些，一起来认识下吧。葡萄——葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺
2024-03-09
四种能吃掉头屑的水果
拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新
2024-03-09
关于豆浆食用的十个问答
豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。下面为大家介绍一
2024-03-09
六大美容护肤水果大盘点
所有的女性都希望自己能够永远年轻美丽，想要拥有白皙的肌肤离不开日常细心的保养。除去使用一些必要的化妆品和运动外饮食在近年来也非常受到女性的关注，美味蔬果在美容方面不但效果不错还可以解馋。下面就来看看那些美容护肤的食物吧。1、草莓草莓属浆果，
2024-03-09
盘点六大可生吃的蔬菜
维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”专家提示，蔬菜有时候生吃更有利于养分的吸收。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微
2024-03-09
分析吃枣的三大误区
枣对女性来说是最佳的补血食物，而且枣吃起来有美味可口，成为和众多女性首选的补血必需品，但是，关于大枣的养生功效那些似是如非的误会让人们看了确实很困惑，下面就让小编来为大家揭开这些谜底吧。误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好
2024-03-09
丝瓜的养生功效大盘点
中医认为丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。既然丝瓜有那么多功效，下
2024-03-09
夏季养生要根据体质选水果
夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。寒凉水果解燥热夏
2024-03-09
夏季按体质吃水果保健康
夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利健康，但需强调的是，水果有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。对于体质平和的人来说，什么水果都能吃，但不要长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热性水果交替食用。寒凉体质
2024-03-09
餐桌四样宝预防癌症
蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国介绍，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊
2024-03-09
西红柿拌白糖易腹泻
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？西红柿拌白糖，香甜爽口，人们都喜欢吃。但有些人吃后，却出现腹泻、腹痛、肛门烧灼等症状，
2024-03-09
夏吃李子4大好处-3大禁忌也需注意
夏吃李子4大好处-3大禁忌也需注意此时，正是李子上市的好季节。李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其
2024-03-09
男人吃姜最壮阳
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌。姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果
2024-03-09
分散风险择食避现代工业食品危害
受访专家：暨南大学附属第一医院感染控制科主任、流行病学专业博士陈祖辉山东潍坊农户使用剧毒农药“神农丹”进行生姜种植经媒体曝光后，食品安全事件又一次在老百姓的心里烙上了伤痕，从假羊肉到加香精的街头玉米到毒生姜，每一个都和老百姓的生活息息相关。
2024-03-09
最肮脏果蔬黑名单揭晓
夏季到了，市面上的水果种类也多了起来，人们也喜欢买一些水果来解渴清热。不过水果虽诱惑，也并不是所有的吃了都会补充营养的，有的水果受农药和杀虫剂残留污染重，不宜多吃呢？下面就揭晓最肮脏果蔬榜，并分享如何去除果蔬残留农药。俗话说：“一日一苹果，
2024-03-09
均衡膳食是美肤根本-果蔬维生素令皮肤润滑美白
“食必常饱然后求美，衣必常暖然后求丽。”皮肤是人体正常生理机构的一个主要部分，除去具有保护机体功能和体温调节作用外，还具有吸收与排泄营养物质的功能，是维护身体健康的重要因素。健康与否可通过皮肤这道屏障便可略知一二。北大人民医院营养科营养师吕
2024-03-09
准妈妈夏季养生-适合吃8大常见蔬果
如今夏季到来，作为准妈妈们自然也不会放过为肚子里的宝宝及时滋补营养，那么应该吃点什么呢？吃的多不如吃的巧，巧吃食物不仅可以滋补准妈妈的身体，而且对于宝宝的健康成长也是有帮助的，而下面八种常见食物最适合孕妇吃。准妈妈夏季养生最适合吃的8大常见
2024-03-09
5大蔬果快速解醉
日常生活中有一些蔬果是可以有效解酒的，一起来看看吧。1、西红柿生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头
2024-03-09
首页
前一页
后一页
药食同源热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
瓜薤逐瘀汤合方治疗冠心病心绞痛，颇多效验
3
大暑民间习俗吃什么？怎么吃出健康来
4
别只会炒鸡蛋了，香椿的6种吃法，你都吃过吗？
5
桂参粥的做法与营养和功效
6
羊肾粥的做法与营养和功效
7
红苕粥的做法与营养和功效
8
发汗豆豉粥的做法与营养和功效
9
治病常用药酒-经量异常有哪些
10
肺结核食疗方有哪些
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
