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肺气肿吃什么好？
肺气肿为肺脏的呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡等终末细支气管远端气腔增大，气腔壁发生破坏性改变的一种病理状态，终末细支气管远端肺组织弹性下降，容积增加，含气量增多。肺气肿发病率、致残率与病死率都较高，可导致肺功能不全、慢性呼吸衰竭、心脏
2024-03-09
常见水果皮的食用禁忌须知
常见水果皮的食用禁忌须知本想用陈皮泡茶喝来清火，却喝得拉肚子。日前，迷惑不解的陈先生到湖北省中医院看病，原来自己错在“将鲜橘皮当成了陈皮”。 陈先生说，家里前几天买了很多橘子，听说陈皮泡水代茶饮能清热化痰，就将吃剩的橘皮收集起来，晾晒几次
2024-03-09
吃苹果可以降血压
俗语说，养生最好的方式就是吃苹果，因为苹果不但是有着丰富的营养，还可以给我们的身体预防疾病，所以嘛，在生活之中，养生不可少的就是饮食，而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果，这些知识，都是很重要的养生措施。吃苹果带来的好处之一，降血
2024-03-09
揭8个食物相克谎言
菠菜豆腐不同吃、豆浆+鸡蛋降低营养。。。身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假？我们吃进去的食品真的潜伏这么大的危机？1、菠菜+豆腐影响钙吸收？“小葱拌豆腐”、“菠菜豆
2024-03-09
四大补血干果吃出好气色
日常生活中吃什么可以补血？不一定要吃名贵的药材，平常生活的蔬菜可以补血。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但
2024-03-09
12种秋季水果-清肠抗衰
9月是盛产水果的季节，看到果摊上琳琅满目的水果，你是不是都觉得眼花了呢？其实，秋季吃水果也大有讲究，只要挑对吃，就可以达到润肺祛燥、清肠排毒、美肤抗衰老等大功效。下面，小编为你推荐最适合秋季食用的10种应急水果，爱吃水果的朋友不要错过哦。【
2024-03-09
西兰花最新价值盘点
英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。英国东英吉利大学等机构研究人员28日报告说，这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关节炎症的酶发挥作用，从而减缓软骨
2024-03-09
6款冬瓜减肥食谱
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。下面为你介绍几款冬瓜瘦身食谱。冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且
2024-03-09
揭秘平民美食豆腐的养生功效
据相关部门规定，从1992年起，每年的9月15日被定为中国豆腐文化节，从而使得豆腐这种平民、廉价的食物也有了自己的节日。其实，豆腐除了可以作为食物为我们充饥以外，还是一种不可多得的养生美食，大家可以运用豆腐来进行饮食保健。下面就一起来看看豆
2024-03-09
美白淡斑食物-拒做斑美人
秋季除了要给肌肤及时补水之外，也不可忽略了防治祛斑哦。那么，秋季吃什么食物能美白淡斑呢？下面，就让小编给大家分享几款不错的美白祛斑食物，告诉你吃什么能美白祛斑。秋菜除了能下锅，还能“上脸”，效果很理想哦。巧用秋季时令菜有助美白淡斑土豆——
2024-03-09
秋食莲藕可解秋燥
由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。秋季吃莲藕有何功效与作用？中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正
2024-03-09
秋季保健最该吃的5种水果
秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒
2024-03-09
秋季水果煮着吃养胃又暖身
秋季水果煮着吃养胃又暖身水果煮着吃会损失维生素吗？营养专家认为，以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，且有些加热的水果有特殊食疗功效。水果性寒，在秋意渐浓的季节煮着吃水果更养胃暖身。梨：煮一煮，润燥效
2024-03-09
秋季滋补中医推荐五款食谱
秋季滋补中医推荐五款食谱人们生活质量的提高，让他们对日常的饮食十分的关注。尤其是对于一些养生的滋补品更是十分的关注，其实要养生除了那些昂贵的保养品之外，日常的一些食物却常常被人们忽视，而这些也都食物的滋补功效可以和那些昂贵的山珍海味相媲美。
2024-03-09
10种食物胜过药
民以食为天。某些食物不但可以提供人体必需的能量，还具有防病治病的功效。美国《健康》杂志最新载文盘点出10种食物疗法。1、肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2、
2024-03-09
饮食谚语中的养生智慧
一辈辈劳动人民根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，从日常的饮食生活中，凝炼成了诸多关于饮食的谚语、成语、俗语。这些饮食谚语有的能形象描绘出某种食物的特性功能；有的能反映出人们健康正确的饮食习惯；还有的能教会我们该怎样适时对身
2024-03-09
秋吃香蕉可防止便秘
秋吃香蕉可防止便秘香蕉是我们常吃的水果，很多人都把它当作开心果，香蕉有哪些营养呢？香蕉营养分析：1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3、香蕉能缓和胃酸的刺
2024-03-09
秋食莲藕解秋燥
秋食莲藕解秋燥由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。秋季吃莲藕有何功效与作用？中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法
2024-03-09
巧学柠檬的六大养生奇效
柠檬是常见美白的食物，那么柠檬有什么功效呢？柠檬的作用有哪些呢？下面我们就来了解一下柠檬的神奇功效。1、美容公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在
2024-03-09
全麦食物的四大功效
全麦食品是指使用全麦面粉面包、饼干、面条等食品。确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷类食品有燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包。全谷类食品由于没有经过任何加工或很少，因而其营养成分比全麦面粉更为丰富，也具有更低的血糖
2024-03-09
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