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芒种节气的养生要点有哪些
芒种芒种，快收快种！意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。芒种是耕种、收获的节气，北方忙着收麦，南方忙着插秧，人体受自然环境的影响，也是培土补脾的好时机。 俗话说：“芒种火烧天，夏至雨绵绵”，芒种可谓是一年中最湿的节气了。
湿邪
芒种
2024-10-21
黑芝麻和白芝麻有什么区别他们的营养成分有什么不同
从小在农村长大，小时候家里面每年都会种一些芝麻，而且只种白芝麻，因为主要是为了榨芝麻油。 后来才知道原来芝麻分黑白两种， 取油以白者为胜，服食以黑者为良。 据《神家本草经》记载： 芝麻，补心脏，益气力，长肌肉
白芝麻
芝麻
2024-10-21
水果也分寒热平时千万别吃错最全水果手册赶紧收藏
有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果； 而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。 为什么呢？其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。 比如我们常
水果
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2024-10-21
中医总结最养心夏季作息原来这才是养生的最高境界
中医总结最养心夏季作息原来这才是养生的最高境界“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。 心脏最讨厌的4个饮食习惯
冷饮
心脏
2024-10-21
喝玉米须水有什么用我们来说说玉米须的功效与作用
玉米须经常是被人们所丢弃的，因为在人们眼中，它是无用的，大家都是吃玉米，扔掉玉米须，古来为之！ 我自己在吃玉米的时候，最讨厌的就是玉米须了，要一根一根的用手弄掉，才能吃到甜糯的玉米。偶然的机会，才了解到玉米须也是一味很好的中药
利尿
消肿
2024-10-21
玉米须的作用以及食用方法
吃老玉米的时候，很多人会把玉米须择掉，感觉弄了一嘴毛，影响口感。或者在购买的时候，就直接买商家择好的玉米。大家可不要小看玉米须的功效。 在文章《喝玉米须水有什么用？我们来说说玉米须的功效与作用》中我们分享了玉米须的功效与作用。
玉米须
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2024-10-21
千寒易除一湿难去体内湿气重怎么办分享除湿食疗方法和穴位调理
不知道从什么时候开始，发现早上起床的时候都特别困，浑身都没有力气；嘴巴里面又苦又干的，洗完脸一看镜子，眼神惨淡，皮肤也黯淡无光… 大家要是有上面的情况，便很有可能是“湿气重”了，湿气重这三个字大家应该经常听到。我们在文章《湿气
湿气
祛湿
2024-10-21
最擅长化解中焦脾胃的湿气的药食同源药材——陈皮
常常被问到，调理身体要怎么入手？我最推荐的还是健脾。 原因是脾虚的朋友，不管吃什么食物身体都没办法吸收，要不然化成湿气淤堵；要不然拉肚子直接就排出去了。 陈皮，最擅长化解中焦脾胃的湿气，陈皮算是健脾届知名度最高的食材之一
湿气
燥湿
2024-10-21
气血不足危害大,如何自行判断气血不足日常补气血素食
气血不足危害大,如何自行判断气血不足日常补气血素食凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。 人以气血为本，所以人最怕气血不足。 《黄帝内经》中曾记载： 血气不和，百病乃变化而生。 说明气血充足，能帮我们抵御各
气血
气血不足
2024-10-21
凡是皆有利弊——眼睛杀手:大蒜百益唯独害目
凡是皆有利弊——眼睛杀手:大蒜百益唯独害目 “大蒜对眼睛不好”的说法源自何方呢？原来，我国民间早有“大蒜百利，只害一目”的说法。再深究下去，可能要涉及中医的“病机”。听听中医医师怎么说：从中医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好，这是因
五辛
养肝护肝
2024-10-21
凡是皆有利弊——多吃洋葱虽然好也有四忌三不宜
洋葱是一种很普通的廉价家常菜，在国外它被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。洋葱中含有的槲皮素和前列腺素A，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效： 1、 预防癌症——洋葱富含硒元素和
洋葱
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2024-10-21
花椒的妙用:一把花椒能治8种病赶走一身湿气
说起花椒，大家第一个反应就是厨房里必备的佐料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。 但要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料No.1非
花椒
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2024-10-21
百病皆生于气万病皆源于心如何通过食疗养生方法疏肝理气
网上有个段子，说：“花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……”还真是这么一回事，虽说一怒之下被气死的人我们都见得不多，但被气出毛病来的人，还真不少。 人是有感情的动物，哪能不生气呢？百病皆生于气，万病皆源于心，高兴了就笑，伤心了就哭，生
情志
生气
2024-10-21
一个西红柿能防4种癌但这种西红柿坚决不能吃
西红柿是餐桌上常见的食物之一，既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，口感和营养价值都很好。在农村长大的孩子，那个时候没有现在这么丰富的水果，所以西红柿成了我们夏天必备的水果，直接到菜园里面摘，洗净后生吃，感觉是那么的美味。 国内外多项研
西红柿
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2024-10-21
水果肉大家都知道吃但是果皮才是宝原来果皮可以治病、美容
好多人都知道吃水果果有益健康，但原来“有益”不一定只是果肉，我们常弃之的果皮，也有一定的“治小病”功效。好似原来香蕉可以止痕，茄子皮可以淡斑，而且是真正的全天然，无添加，很好用！ 柚皮治老年咳嗽 柚皮又厚又硬，要制成菜式
果皮
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2024-10-21
饮料当水喝27岁女生双眼险失明这类人千万警惕
在炎热的夏日，的生命是都是快乐肥宅水给的！ 可乐+冰，双倍快乐！一口下肚，彷佛命运都会被改变 可万万没想到，有位27岁的妹子却因喝饮料，差点把自己整瞎！ 她从小饮料当水喝，27岁就喝出白内障！下楼都看不清路！27岁
失明
碳酸饮料
2024-10-21
脾胃不好怎么调理夏季养脾正当时
为什么要养脾？ 肾为先天之本，脾为后天之本。脾胃健康，气血充足，我们的皮肤会比较光泽，看上去容光焕发，而如果脾胃失常，则会出现呕吐、腹泻、便秘、水肿，面色萎黄或淡白，消瘦或肢体浮肿，舌淡苔白。中医很重视脾胃的调养，固有“补肾不如补脾”
脾胃
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2024-10-21
秋葵——被夸大效果的食物你可能也是冲着植物伟哥这一美誉知道的
秋葵近些年很红！之前我还网上买过种子种过秋葵。吃起来家里人都说一般。 有人说秋葵能助消化、预防贫血；有人说它强肾不虚，是“植物伟哥”；还有人说他富含维生素A，对眼睛好，含维生素C抗衰老…… 从皮肤保养到胃肠保健，进而到强
秋葵
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2024-10-21
这7大不良生活习惯伤脾胃请别太作吃对了也能养护脾胃健康
三餐不固定顿顿吃外卖夜宵不间断 这些可能是很多人的生活常态，这也让胃病成了现代人的高发问题之一。数据统计，在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者！ 7大伤胃生活习惯 肠胃重在日常的养护，不仅是吃饭问题，生活中还有不少习惯都是导
脾胃
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2024-10-21
长期熬夜晚睡伤身体但你知道长期熬夜有什么危害吗
我曾经也是长期熬夜的人，但是身体的反馈太明显，当我意识到熬夜对自己身体的危害后，开始自律，要求自己不再继续。 夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段： 一起打游戏一起吃宵夜一个人刷短视频一个人刷剧一个人刷连载小说 上
三阴交穴
大敦穴
2024-10-21
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