白萝卜黄橄榄水的功效与作用,白萝卜黄橄榄水怎么做

本文关键词:秋,冬,湿热体质,感冒

白萝卜黄橄榄水用到的食材

白萝卜250g :

黄橄榄3颗 :

清水适量 :

白萝卜黄橄榄水的功效与作用

白萝卜黄橄榄水做法

1.白萝卜洗净、去皮、切成小丁。黄橄榄洗净，取2颗黄橄榄切成两半、去核。

2.白萝卜丁和去核的黄橄榄一起入锅中，加清水同进煮至萝卜丁软烂，关火。

3.用勺将锅中的萝卜丁和黄橄榄碾碎，再小火煮10分钟即可。

4.空茶杯放入1颗黄橄榄，将煮好的萝卜橄榄水倒入，代茶饮用。

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